中醫調養 改善記憶力不必花大錢!中醫:每天做3件事就有感 健忘是以記憶力減退、遇事容易忘失為特徵的一種病證,在中醫亦稱“喜忘”、“善忘”、“多忘”。 關於健忘在中醫最早的記載,見於《內經》【注1】... 中醫師 健忘 桂圓 枸杞 中醫調養 記憶力 生活習慣 熬夜 腦霧 2024-08-07 常常覺得頭痛,就醫檢查又說腦部沒問題…當心「機能退化型頭痛」上身 48歲的李小姐平常忙於家族的工廠,頭痛常常沒預警地說來就來,頭頂與兩側常很痛,一般止痛藥根本無法止痛,苦不堪言,多次經過腦波及電腦斷層等檢... 頭痛 熟齡健康 睡眠不足 壓力 中醫調養 疲勞 2024-07-25 身心俱疲睡不好!中醫師教你舒緩壓力助眠:免費又有效 在這幾年的門診經驗中,越來越常遇到有睡眠困擾的民眾,即使一開始主訴的症狀並非睡眠問題,但每當我問診到最後,總是發現這些症狀的背後和睡眠狀況... 情緒釋放 中醫調養 睡眠障礙 情緒困擾 壓力 運動 穴道按摩 中醫師 2024-07-17 三伏貼、三九貼差別在哪?三伏天又是什麼時候?中醫師一次講明白 有聽過中醫的天灸、三伏貼、三九貼嗎?今天來介紹一下這些是什麼,又有什麼區別呢?中醫特有的結合經絡、穴位治療方式中,以穴位貼敷最為廣泛使用,... 穴道 中醫師 中醫調養 中醫門診 三伏貼 三九貼 夏天 2024-07-16 2024三伏天來了!貼三伏貼必知禁忌 忽略3件事「等於沒貼」 夏日正是擺脫過敏、呼吸道疾病的好時候,近年中醫提倡趁著三伏天、陽氣最盛之時貼「三伏貼」,利用敷貼穴道,達到預防疾病與保健效用,具有「冬病夏... 三伏貼 夏天 中醫調養 過敏 調整體質 呼吸道疾病 脾胃 感冒 穴道 2024-07-15 遇中暑刮痧解熱最有效?需注意「陰暑、陽暑」處理方式大不同 中暑是什麼?首先我們先來了解,人類是恆溫動物,我們是透過體溫調節中樞四大熱傳遞方式(傳導、對流、輻射和蒸發),經由皮膚、毛細孔、血管和呼吸... 中暑 中醫調養 中醫師 電解質 流汗 熱傷害 體溫 夏天 刮痧 2024-07-15 夏天舌苔厚、身體懶洋洋…原來是濕氣惹的禍!中醫教你5大除濕秘訣 有在看中醫的您們,對「濕氣」這麼名詞一定不陌生,但坐在您對面的中醫師跟您說濕氣的時候,您真的有懂嗎?還是左耳進右耳出呢?平常的我們又可以從... 中醫師 中醫調養 中藥 濕氣 吃冰 穴道 除濕 夏季保養 夏季飲食 2024-06-29 掉髮、禿頭好困擾!中醫3招「內服外用」養出健康頭皮髮根 在競爭壓力龐大的現在,許多人或多或少都曾面臨到頭髮的問題,而頭髮是影響顏質分外重要的關鍵之一,若想要擁有健康的頭髮,中醫倒是有一些方法可以... 中醫師 中醫調養 禿頭 掉頭髮 穴道 中藥 滋養髮根 2024-06-27 長期便祕肚子凸出來!中醫5招改善宿便困擾 「大腹便便」難道都是脂肪嗎?這可不一定。小腹凸出最普遍的兩個因素是「脂肪累積」和「宿便」。小腹凸出是種常見的身體現象,它可能由多種原因引起... 便秘 穴道 四神湯 養心 中醫調養 中醫師 健脾利濕 2024-06-10 糯米吃多胃脹氣!中醫建議:多咀嚼、配蔬菜,飯後1小時再喝茶 在台灣,不論是蒸煮的北部粽、水煮的南部粽,或者是有特色的客家粽、原住民的小米粽,各式各樣的餡料與粽葉、稻香混和出來的粽香,總是令人垂涎三尺... 端午節 粽子 糯米 腹脹感 脹氣 消化 中醫調養 2024-06-08 看更多