流汗
天氣濕熱又遇間歇性大雨，易誘發「三大皮膚疾病」！避免發炎這樣做
如今時節進入立秋，天氣漸漸進入秋天，但全台各地近來時常出現間歇性大雨，天氣變得潮濕、悶熱，許多人感覺皮膚黏黏、搔癢不斷。開業皮膚科醫師趙昭...
2024-08-19
長輩排汗速度變慢，更容易中暑！醫師建議5招慎防熱傷害
炎炎夏日，天氣持續高溫下，國人發生中暑、熱衰竭等熱傷害事件頻傳。三軍總醫院老年醫學科主任謝嘉娟指出，老年人對溫度的調節能力較差、排汗速度慢...
2024-08-02
口渴才喝水？每天要喝多少水？一張圖看出你該補充水分了！
夏天流汗多，更要注意水喝夠不夠！人體體液只要減少大於2%，就會被定義為「脫水」，所以千萬不要等到自己覺得口乾舌燥，快中暑才補水！今天就由好...
2024-07-27
遇中暑刮痧解熱最有效？需注意「陰暑、陽暑」處理方式大不同
中暑是什麼？首先我們先來了解，人類是恆溫動物，我們是透過體溫調節中樞四大熱傳遞方式（傳導、對流、輻射和蒸發），經由皮膚、毛細孔、血管和呼吸...
2024-07-15
冷氣直吹身體、冰敷後頸才夠涼？盤點7個「會內傷」的錯誤消暑方式
各種消暑小物、消暑小撇步資訊滿天飛，除了在使用上要注意安全性外，幾個常見的錯誤消暑方式更是要避免，以免「內傷」影響健康。夏天熱到全身汗很不...
2024-07-14
擺脫「汗味戰士」！止汗劑使用「5叮嚀」以免傷皮膚！
連日高溫使得汗如雨下，女性最怕香汗淋漓，男性也怕汗流浹背，衣服濕兩塊更顯狼狽，想要擺脫「汗味戰士」，衛福部食藥署醫療器材及化粧品組科長張家...
2023-09-05
運動飲料、溫冰水...運動前中後「水分」怎麼攝取？水量、頻率懶人包整理
運動後最重要的就是補充流失的水分及電解質，但你知道其實運動前跟運動中也需要補水嗎？若運動期間水喝不夠，可是會引發脫水呢！究竟運動前、中、後...
2023-06-16
為什麼會有「汗臭味」天生？不愛乾淨？背後原因可能比想像中更嚴重！
流汗很正常，但有汗臭就不好了。很多人常說自己流汗後，味道相當濃烈且不好聞，或是自嘲自己在充滿男性的環境（通常是學校），只要有部分男性流汗，...
2023-04-07
夏天狂流汗、吃沙拉瘦更快？推薦「8種食物」更能促進代謝！
今年「大暑」時節迎來長達6天超過36度的極端高溫，醫療門診中不乏有民眾上門求助關於「熱傷害」造成的不適症狀。京都堂中醫邱冠忠中醫師指出，有...
2022-08-09
汗流太多會傷「心」！按摩三穴道，夏日補氣降心火
夏季高溫炎熱，一離開冷氣房就滿頭大汗，花蓮慈濟醫院中醫師陳中奎說，「汗為心之液」，若汗流太多，會讓心臟負擔加重，因此不只冬天，夏天也要注重...
2021-08-18