穴道
三伏貼、三九貼差別在哪？三伏天又是什麼時候？中醫師一次講明白
有聽過中醫的天灸、三伏貼、三九貼嗎？今天來介紹一下這些是什麼，又有什麼區別呢？中醫特有的結合經絡、穴位治療方式中，以穴位貼敷最為廣泛使用，...
2024-07-16
2024三伏天來了！貼三伏貼必知禁忌 忽略3件事「等於沒貼」
夏日正是擺脫過敏、呼吸道疾病的好時候，近年中醫提倡趁著三伏天、陽氣最盛之時貼「三伏貼」，利用敷貼穴道，達到預防疾病與保健效用，具有「冬病夏...
2024-07-15
小暑養生首重養心、防中暑 中醫師推「1穴道」改善氣血循環
「與天地相應，與四時相副，人參天地」，小暑時節，天氣熱，人也跟著心浮氣躁，體內臟腑的溫度也會跟著提高，若此時熱悶在身體裡會使代謝速度增加，...
2024-07-01
夏天舌苔厚、身體懶洋洋…原來是濕氣惹的禍！中醫教你5大除濕秘訣
有在看中醫的您們，對「濕氣」這麼名詞一定不陌生，但坐在您對面的中醫師跟您說濕氣的時候，您真的有懂嗎？還是左耳進右耳出呢？平常的我們又可以從...
2024-06-29
掉髮、禿頭好困擾！中醫3招「內服外用」養出健康頭皮髮根
在競爭壓力龐大的現在，許多人或多或少都曾面臨到頭髮的問題，而頭髮是影響顏質分外重要的關鍵之一，若想要擁有健康的頭髮，中醫倒是有一些方法可以...
2024-06-27
新冠疫情又升溫！中醫教2招日常保健、緩解不適感
最近各大醫院門診中，「確診」人數急劇上升，大多數患者有喉嚨痛、咳嗽、全身痠痛的症狀，且發燒的比例也不少。來介紹中醫怎麼看待「新冠」的？自古...
2024-06-20
夏至過後熱浪襲來，是調身體好時機！中醫4秘訣調養秋冬不生病
夏至是二十四節氣之中的第十個節氣，國曆6月21日這天太陽直射北回歸線，是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。夏至時節過後，開始進入中醫所謂的「...
2024-06-17
長期便祕肚子凸出來！中醫5招改善宿便困擾
「大腹便便」難道都是脂肪嗎?這可不一定。小腹凸出最普遍的兩個因素是「脂肪累積」和「宿便」。小腹凸出是種常見的身體現象，它可能由多種原因引起...
2024-06-10
吃粽子吃到火燒心？中醫授3招避免胃食道逆流：養胃消脹氣
在端午節品嚐美味的粽子是傳統節慶中不可或缺的儀式感，這些美食對於某些人來說，可能會帶來胃食道逆流的不適。胃食道逆流是一種常見的消化系統問題...
2024-06-04
別喝手搖飲！芒種過後慎防濕熱倦怠 中醫推2飲品補脾胃助消化
節氣「芒種」的到來，預告著夏日天氣將逐漸「炎熱」起來。「芒種」代表：進入夏日至此時節，稻穀已經結實成「種」，而且榖粒已長出細「芒」，因此稱...
2024-06-03