改善記憶力不必花大錢!中醫:每天做3件事就有感
健忘是以記憶力減退、遇事容易忘失為特徵的一種病證,在中醫亦稱“喜忘”、“善忘”、“多忘”。 關於健忘在中醫最早的記載,見於《內經》【注1】...
習慣熬夜、日夜顛倒…導致罹癌風險大增!醫解析:與1物質有關
這2種睡眠型態,易致癌,為什麼現代科技愈來愈進步,我們現代的癌症愈來愈多呢?其中一個答案可能就是:「現代人睡眠型態不足」很多研究發現,具有...
連假玩太high導致作息大亂!中醫師教你如何補元氣、恢復好體力
在過年期間華人一向都有守歲的習俗,與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧,以至於接連好幾天的晚睡、熬夜甚至整夜沒睡。幾日下來常使得日常作息被打亂...
嘴唇長小水泡?3大原因引發唇疱疹 嚴重可能影響視力、引發腦炎
● 唇疹通常集中在嘴唇邊緣出現小水泡● 接觸感染或唾液傳播,如親吻、共用餐具或毛巾許多人常一覺醒來,發現嘴唇、鼻翼等部位,長出很多刺刺癢癢...
蕁麻疹多久會好?避開「5地雷食物」、調整作息有效緩解!
蕁麻疹又稱「風疹塊」,是一種以皮膚癢及肉色地圖樣突起表現的皮膚病。一般可分為急性和慢性,「急性蕁麻疹」通常是可以找到誘發原因的,一般在數小...
舌苔不用特別刷!萬一有「偏白、太厚」現象,可能是身體健康出問題!
• 觀察舌頭狀況,可了解腸胃功能表現• 舌頭偏白,可能出現怕冷、拉肚子症狀• 愛吃冷飲、熬夜,舌苔多呈現白色、厚重中醫從「望、聞、問、切」...
上班總提不起勁?每周「這天」起床不順 怎麼睡都補不回!
上班總是昏昏欲睡?睡覺時又忍不住想熬夜嗎?其實個人上班精神狀況好不好,與睡眠息息相關,最新出版的《快眠地圖》作者角谷Ryo指出,每周一的起...
減少白髮還來得及!中醫:少熬夜、多「提肛」
現代人壓力大、日常作息不規律,又缺乏適量運動,年紀輕輕就有白頭髮,步入熟齡更是白髮蒼蒼,中醫師說明,白髮生成又分為基因遺傳與後天生成,預防...
熬夜追世足賽?「6種人」最危險 嚴重恐送命
世界盃足球賽開打,許多死忠球迷熬夜守在電視機前,就是不想錯過任何一刻精彩球賽,不過醫生提醒,患有三高、腦動脈瘤、癲癇、甲狀腺6類慢性患者,...