夏天
夏天特別愛睏？營養師授「五多三少」秘訣擺脫夏日疲勞症候群
一到夏日，頭就容易昏昏沈沈，嗜睡、疲倦一一找上門來，到底要怎麼做才能擊退夏日疲勞，好食課 Titan 林世航 營養師教你五多三少原則，幫你...
2024-07-26
冰棒熱量排行榜大公開！「這款」看似清爽卻超甜 營養師1秘訣健康吃
今年的台灣每天都跟烤箱一樣熱⋯現在正是吃冰的季節吧各種冰品你們都吃哪一支呢？奉上熱門冰棒熱量含糖量圖鑑夏天想吃冰的話要看仔細唷熱門冰棒熱量...
2024-07-23
颱風天不能放假？命苦「 5行業」照常上班 領雙倍薪比例不到3成
時序進入下半年，隨著颱風季的到來，風雨無阻出勤的勞工朋友們，曾有過多少心酸史？ 根據yes123求職網12日發布的最新調查顯示，有高達62...
2024-07-23
不曬太陽也中暑？衛福部提醒長輩常去的「3地點」易引發熱傷害
連日高溫，即使下起午後雷陣雨，一樣高溫悶熱，熱傷害案例頻傳。日前，傳統市場有多位民眾因太熱身體不適送醫，台北榮總急診部災難醫學科主任黃獻皞...
2024-07-22
冷氣省電撇步！4招「隨手小動作」室內降溫3度 省荷包必看
今年的夏天似乎格外炎熱，面對調漲後的電價，想要開冷氣消暑，又怕電費猛爆增加，到底該怎麼做？本篇《橘世代》整理常見的NG冷氣使用方式，並告訴...
2024-07-19
2024最熱節氣「大暑」來了！習俗、飲食一次看 四生肖貴人運超強
二十四節氣之一的「大暑」，即將於7月22日來到，是一年中氣溫最炎熱的時候，不宜在戶外曝曬，男女也應避免行房損耗精力而短壽，除此之外，民間保...
2024-07-17
三伏貼、三九貼差別在哪？三伏天又是什麼時候？中醫師一次講明白
有聽過中醫的天灸、三伏貼、三九貼嗎？今天來介紹一下這些是什麼，又有什麼區別呢？中醫特有的結合經絡、穴位治療方式中，以穴位貼敷最為廣泛使用，...
2024-07-16
2024三伏天來了！貼三伏貼必知禁忌 忽略3件事「等於沒貼」
夏日正是擺脫過敏、呼吸道疾病的好時候，近年中醫提倡趁著三伏天、陽氣最盛之時貼「三伏貼」，利用敷貼穴道，達到預防疾病與保健效用，具有「冬病夏...
2024-07-15
遇中暑刮痧解熱最有效？需注意「陰暑、陽暑」處理方式大不同
中暑是什麼？首先我們先來了解，人類是恆溫動物，我們是透過體溫調節中樞四大熱傳遞方式（傳導、對流、輻射和蒸發），經由皮膚、毛細孔、血管和呼吸...
2024-07-15
冷氣直吹身體、冰敷後頸才夠涼？盤點7個「會內傷」的錯誤消暑方式
各種消暑小物、消暑小撇步資訊滿天飛，除了在使用上要注意安全性外，幾個常見的錯誤消暑方式更是要避免，以免「內傷」影響健康。夏天熱到全身汗很不...
2024-07-14