壓力
常常覺得頭痛，就醫檢查又說腦部沒問題…當心「機能退化型頭痛」上身
48歲的李小姐平常忙於家族的工廠，頭痛常常沒預警地說來就來，頭頂與兩側常很痛，一般止痛藥根本無法止痛，苦不堪言，多次經過腦波及電腦斷層等檢...
2024-07-25
太委屈！照顧失智父「被懷疑偷錢」氣到哭…撥關懷專線吐苦水紓壓
家庭照顧者為照顧失能、失智家人，時間往往長達10年，國人受孝道觀念、家庭責任影響，認為照顧家人「是自己的事」、「別人不懂」，身心備受壓力。...
2024-07-19
身心俱疲睡不好！中醫師教你舒緩壓力助眠：免費又有效
在這幾年的門診經驗中，越來越常遇到有睡眠困擾的民眾，即使一開始主訴的症狀並非睡眠問題，但每當我問診到最後，總是發現這些症狀的背後和睡眠狀況...
2024-07-17
壓力大就想吃東西，當心體重也上升！醫授3招擺脫「情緒性進食」
-嘴巴這動作，或許解緩壓力許多人在壓力大時，會傾向於吃零食，並不是因為真正的飢餓，而是為了通過「咀嚼」動作放鬆和釋放壓力。這種壓力大時，就...
2024-06-30
與其抱怨不如趕快面對！4生肖憑超強抗壓力擺脫逆境：絕不放棄
面對壓力的時候，你會選擇面對、逃避還是慣性拖延呢？這取決於你的抗壓力。旺好運分享以下4個生肖，他們都能夠把壓力轉為動力，並好好地解決問題～...
2024-06-17
比同齡人看起來更老？醫點名「8生活習慣」害你加速老化
「加速老化的行為」：長期你犯了，你竟不知，也不理！我的門診，來了一名中年男子，看出來，已經白髪蒼蒼，行動宛如老人。再問我：為什麼他老了那麼...
2024-05-30
放過自己！累了可以哭出來，鬆綁「受害者情結」，照顧家人不再是負擔
她常常覺得快喘不過氣，明明是最愛的伴侶，走過婚姻的風風雨雨，現在看見他臥床卻無能為力。考慮一對兒女都在工作，不忍心將照顧的工作讓他們一起分...
2024-05-22
你是癌症高風險族群？重症醫揭5特徵：壓力太大也上榜
編按：根據衛福部統計111年國人死因，惡性腫瘤(癌症)仍高居首位，因癌症死亡有8成7集中於55歲以上族群，如何防治癌症最有效？胸腔暨重症專...
2024-04-26
為何對兒童痛下毒手？醫揭成人施虐者4因素，最後一項太可怕
編按：新北1歲童「剴剴」疑遭保母姊妹凌虐身亡，引發民眾怒火。兒童應該是受到保護的對象，為何身為照料幼兒的專業保母又是成年人，會對無辜幼童痛...
2024-03-22
一人罹癌全家難受！情緒勒索吵不停…醫示警：恐成更難治的「絕症」
臨床上，常常看到一個病人罹癌，整個家庭氣氛，好像都是罹癌了，家庭各種成員的情緒勒索，不時都會在病人眼前，什至最多的在病人背後，悄悄情緒勒索...
2024-03-21