中醫師
身心俱疲睡不好！中醫師教你舒緩壓力助眠：免費又有效
在這幾年的門診經驗中，越來越常遇到有睡眠困擾的民眾，即使一開始主訴的症狀並非睡眠問題，但每當我問診到最後，總是發現這些症狀的背後和睡眠狀況...
2024-07-17
三伏貼、三九貼差別在哪？三伏天又是什麼時候？中醫師一次講明白
有聽過中醫的天灸、三伏貼、三九貼嗎？今天來介紹一下這些是什麼，又有什麼區別呢？中醫特有的結合經絡、穴位治療方式中，以穴位貼敷最為廣泛使用，...
2024-07-16
遇中暑刮痧解熱最有效？需注意「陰暑、陽暑」處理方式大不同
中暑是什麼？首先我們先來了解，人類是恆溫動物，我們是透過體溫調節中樞四大熱傳遞方式（傳導、對流、輻射和蒸發），經由皮膚、毛細孔、血管和呼吸...
2024-07-15
乾燥症是什麼？中西醫如何治療？常見症狀、好發族群一次看
修格蘭氏症候群 (Sjogren‘s Syndrome)又稱為乾燥症，是一種慢性自體免疫性疾病。主要以侵犯淚腺、唾液腺為主，並且後續常造成...
2024-07-13
吃得少還是瘦不下來？中醫師教你「6穴道」提升代謝助消脂
「醫生，我吃很少怎麼還是瘦不下來？」在門診中常遇到病人有這樣的苦惱，儘管醫學知識不斷的更新，始終有兩大難題難以克服－－抗老與減肥。看似兩個...
2024-07-12
減肥「不吃澱粉」超傷身！女停經、男陽痿？減肥3迷思 中醫師破解
減肥學問大，許多人終其一生都在耗費精力減肥，靠節食或不吃澱粉，但真的有效嗎？中醫師提醒，澱粉對人體的重要性就跟手機電池一樣，電沒充飽，手機...
2024-07-09
頻尿、夜尿怎麼辦？中醫推7方法改善：靜坐放鬆、多吃黑色食物
頻尿症狀一直來，不僅影響到工作的情緒，也會降低睡眠品質。根據國際尿控協會（International Continence Society...
2024-06-30
夏天舌苔厚、身體懶洋洋…原來是濕氣惹的禍！中醫教你5大除濕秘訣
有在看中醫的您們，對「濕氣」這麼名詞一定不陌生，但坐在您對面的中醫師跟您說濕氣的時候，您真的有懂嗎？還是左耳進右耳出呢？平常的我們又可以從...
2024-06-29
掉髮、禿頭好困擾！中醫3招「內服外用」養出健康頭皮髮根
在競爭壓力龐大的現在，許多人或多或少都曾面臨到頭髮的問題，而頭髮是影響顏質分外重要的關鍵之一，若想要擁有健康的頭髮，中醫倒是有一些方法可以...
2024-06-27
新冠疫情又升溫！中醫教2招日常保健、緩解不適感
最近各大醫院門診中，「確診」人數急劇上升，大多數患者有喉嚨痛、咳嗽、全身痠痛的症狀，且發燒的比例也不少。來介紹中醫怎麼看待「新冠」的？自古...
2024-06-20