便秘
依賴緩瀉劑排便，會讓腸胃蠕動變弱！中醫：起床喝「這杯」清宿便最有效
人體內的毒素，主要的來源為食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留產生宿便，以及來自環境中的各種污染在體內沉積。每人每天都在不斷地吸入這些汙染，...
2024-08-27
長期便祕肚子凸出來！中醫5招改善宿便困擾
「大腹便便」難道都是脂肪嗎?這可不一定。小腹凸出最普遍的兩個因素是「脂肪累積」和「宿便」。小腹凸出是種常見的身體現象，它可能由多種原因引起...
2024-06-10
益生菌、乳酸菌差很大？除了緩解便祕還有哪些功效？常見QA一次看
腸胃經常咕咕叫，有便秘問題卻難以改善嗎？現代人面對腸胃道問題，除了應該改變不良飲食習慣，多攝取富含膳食纖維的食物外，平時還可適時補充益生菌...
2024-05-24
癌症患者易有疼痛困擾！服用鴉片類止痛藥卻便祕…醫師6招緩解
癌症會引起不同程度的疼痛，根據統計，有一半的病人都有疼痛的困擾，需要使用鴉片類止痛藥來改善。鴉片類止痛藥帶來的頭暈、嗜睡等副作用，過一段時...
2024-05-14
每天排便仍便秘、肚子有宿便？醫師教你這樣觀察 7方法「腸」保健康
不少人都知道要觀察自己排便狀況，以確認腸道健康，但你知道嗎，每天都有排便並不代表就沒有便秘、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重。在醫學上想...
2024-02-26
過年容易便秘、拉肚子？醫提醒：小心「這種病」特別難治療
逢年過節親友團聚、闔家歡樂，總免不了大魚大肉相伴。此時正是民眾最容易飲食過量的時機。若再加上作息不正常、缺乏運動，更可能引起腸胃負擔。聯安...
2024-02-10
麻油好處多！抗老、護血管還能滋養潤燥 避開「這件事」減少過敏
現代人講求越活越樂活，健康是最關鍵的條件，在飲食與保養上，在選購之前也更會評比各品牌的材料特色，請投票分享你在保養品上會選擇哪些特色呢?完...
2023-10-09
抗老又防癌！青椒7大好處一次看，但「2種人」要少吃
不知道你是否也跟卡通人物蠟筆小新一樣不敢吃青椒？青椒有個特殊的味道總讓許多人避之唯恐不及，不過因為這樣就不吃青椒可就錯了！青椒的營養價值高...
2023-09-26
大便後別急著沖馬桶！從顏色、形狀看健康，便秘、腹瀉...解決方法全公開
你們有認真觀察過自己的便便顏色跟形狀嗎？別急著沖馬桶，觀察一下黃金們是哪一種，可以更了解自己的飲食跟身體狀況唷！營養師奉上 便便健康度自我...
2023-09-20
無異狀卻患大腸癌？第二人生別再「無肉不歡」！
台中一名60歲的男子愛吃肉到「無肉不歡」的程度，他日前參加國健署糞便潛血檢查，檢查結果異常呈現陽性，自己有警覺性馬上到醫院就診，經過大甲李...
2023-08-20