每天一小把堅果，有助於補充人體所需營養成分，於是有許多人會一次買一桶堅果回家存放，每天抓一小把吃；不過有些人卻發現...
地中海飲食是地中海周邊地區當地普遍的飲食習慣，也在2019年被《美國新聞與世界報導》雜誌評選 41 種最受歡迎的飲...
堅果類食物不但含有豐富的蛋白質，還含有對心血管有益的不飽和脂肪酸，當我們在餐跟餐之間感到肚子餓時，堅果就是非常適合...
現代人的快步調生活、忙於工作，時常壓力、情緒起伏大，引起的狀況還不只一種，心情緊張、焦慮、注意力不集中、易疲倦、憂...
糖尿病的病友，以及正在實行生酮或低醣飲食的人，三餐都不能吃高醣類的食物，在餐跟餐中間也儘量不再吃點心，但有時在三餐...
由衛生福利部國民健康署所頒布的「扇形每日飲食指南」，是透過國民營養調查國人之飲食習慣，並針對健康成人預防營養素缺乏...
隨著台灣地區的飲食多元化，民眾對於飲食的選擇性提高，高油脂高熱量的食物是許多人愛不釋手的飲食習慣。而根據「2007...
淡淡的堅果清香，腰果妹的腰果每顆形狀都很飽滿，沒有太多碎裂的情形，並且採低溫真空慢炸技術製作而成，也就是油炸與脫水...
分享我過年期間學到的新招，將零碎的堅果與水果乾牢牢黏在一起，做成可愛又討喜的小球，堅果脆口水果軟心，再滾上可可粉、...
西遊記中諸多妖精都想吃到唐僧肉來永保青春，但現實世界沒有唐僧肉，而且有也不能吃，可能會被抓去關。這樣難道只能放任自...
