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別用壞氣色拜年!營養師公開養顏美容密技

過年期間與親友聚餐,餐餐大魚大肉,零食、甜點、飲料狂往嘴裡塞,作息日夜顛倒或熬夜不睡覺,這樣的生活會讓你的皮膚受不...

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洛神花真是潛力無窮

洛神花茶一直是東西方非常推崇的養生美人健康飲料。一斤洛神花可做幾公升的茶, 小家庭那有消耗那麼快,佔著冰箱位置好頭...

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【抗氧化筆記】青春駐顏照過來,一口口吃回年輕

西遊記中諸多妖精都想吃到唐僧肉來永保青春,但現實世界沒有唐僧肉,而且有也不能吃,可能會被抓去關。這樣難道只能放任自...

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吃對食物才能打贏美白這場戰

美白是一場永無止盡的戰爭,為了「一白遮三醜」,許多愛美人士無所不用其極的嘗試各種美白、防曬妙招,甚至願意在大熱天裡...

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[健康DIY] 奇亞籽好處多!沖泡4要點,吃法超簡單!

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水果入湯~秋天湯水

廣東人不可一天無湯水。湯料千變萬化,我特別愛水果入湯,加雞肉加豬肉排骨都好。水果一加熱,香氣會傳到房子每個角落。水...