老化
每天睡午覺超過1小時，失智風險增加1.4倍！這樣午睡最健康
午睡，對大腦的影響大家好！今天分享一下，我剛剛閱讀的美國加利福尼亞大學研究人員的發現：午睡和大腦衰老之間，可能存在著一種“雙向”關係！午睡...
2024-06-26
40歲以上要當心！日眼科專家揭「4種NG行為」加速眼睛老花
你有老花嗎？若你年紀40歲上下，又有以下症狀，那就很可能有，請趕緊接受完整視力及眼睛檢查。 1.近距離閱讀時需要超過40公分以上才看的清楚...
2024-06-24
這習慣害你少活16年！醫點名4種人最危險：器官加速老化
如何知道，自己營養過剩？A. 千萬不好營養過剩最近一篇文章引發了我的關注：一篇發表在《自然-衰老》的研究指出：當我們的細胞，感知到營養過剩...
2024-06-20
多吃「這食物」再漂亮也會變醜！6生活習慣讓皮膚加速老化
對於看重「顏值」的現代社會而言，面容姣好往往被視為具有吸引力。不過，錯誤的飲食習慣卻可能損害顏值、降低個人魅力！近期刊載於《PLOS ON...
2024-06-12
不是失智！6旬婦眼神呆滯說話不清楚 竟是1飲食習慣造成
彰化縣六旬陳姓婦人最近一個月忽然昏沈無力，被家人當作老化或失智，就醫進一步檢查是缺乏維生素B1，追查原因竟是餐餐白土司或白粥配豆腐乳，醫師...
2024-05-28
壽命延長退休金不夠用？知名企業家：延後退休、加速投資自動化
投資管理公司貝萊德(Black Rock)執行長芬克(Larry Fink)致函年度股東大會信件中表示，隨著人類壽命延長與人口老化，美國退...
2024-05-21
阿嬤記憶變差、把開水燒乾…家人以為失智結果是「老人憂鬱症」
彰化縣75歲高姓婦人原本喜歡參加活動，半年前她的丈夫病逝，起初高婦對以前喜歡的事情都意興闌珊，常說喪氣話，後來記憶力衰退到忘了去安親班接孫...
2024-04-30
哪些星座愛改名？擁有「這姓氏」老化速度快？超有趣的姓名分析！
你叫什麼名字呢？當人們第一次接觸，報上名字是彼此認識的第一個步驟，也是區別雙方的方式。日前內政部發佈「全國姓名統計分析」，《優活健康網》彙...
2024-04-28
醫師警告「血管老化像80歲」 63歲婦靠2招降血壓、膽固醇恢復正常
台灣基因營養功能醫學會理事長、醫師劉博仁在臉書粉專PO文表示，吃了太多精緻澱粉又不太運動，血管真的老化非常快，分享一名一位63歲婦人飽受高...
2024-04-01
年紀大聽力受損「失智風險多5倍」！這些警訊務必就醫
● 年齡增長是聽力退化原因之一● 檢測分貝40以上，屬中度聽損● 聽力受損會影響認知功能「電視怎麼開那麼大聲，講話噪音愈來愈大，開始重聽、...
2024-03-20