眼睛保健
總是忘東忘西？醫建議睡覺前多做「1件事」：有助改善記憶力
睡覺該不該戴眼罩？研究結果出爐英國、意大利和美國的研究機構一組研究人員發表了一篇新論文：探討在晚上睡覺時，戴眼罩遮蔽光線如何影響記憶力和警...
2024-07-12
40歲以上要當心！日眼科專家揭「4種NG行為」加速眼睛老花
你有老花嗎？若你年紀40歲上下，又有以下症狀，那就很可能有，請趕緊接受完整視力及眼睛檢查。 1.近距離閱讀時需要超過40公分以上才看的清楚...
2024-06-24
用眼過度＝5症狀上身！該點眼藥水嗎？舒緩眼睛疲勞這樣做
無論使用電腦、追劇或玩手遊，民眾的生活與3C產品幾乎密不可分，也容易造成用眼過度問題。若長時間緊盯螢幕，使眨眼次數減少，再加上光線不足、距...
2024-05-02
吃葉黃素保護眼睛沒效果？營養師點名「這些營養素」晶亮有感
其實不少人都說：吃葉黃素沒有感覺。我就問！你要的感覺是什麼？收到最多的回答就是：滑手機會容易卡卡一直眨。其實這樣的問題，就不是只吃葉黃素就...
2024-04-22
40歲前老花眼來報到！雷射手術後可能造成「二次老花」？
40歲以下「老花眼」激增！ 視力退化恐二次老花？長時間工作、追劇、看手機，現代人大量用眼的生活型態，導致「老花眼」年齡呈現下降趨勢。眼科醫...
2024-03-06
視力模糊別輕忽！專家分享眼睛衰弱10警訊：符合2項需就醫
你是否有過眼睛疲勞或視力模糊的感覺？這可能是一種被稱為「眼部衰弱」的現象，若未發現、改善或治療，可是會越來越嚴重、增加罹患眼疾風險，眼睛恐...
2024-02-18
天冷眼睛變好乾！掌握「7大原則」預防乾眼症，告別眼球乾澀刺痛感
最近氣溫漸漸轉涼，意味著氣候即將邁入秋冬的季節。秋冬的天氣普遍乾燥，又因為長期待在空調環境中，再加上現在3C產品十分發達，滑手機、用電腦、...
2023-11-20
【懶人包】爸媽患有白內障，擔心老了會失明！營養師：補充「6種營養素」遠離白內障！
前陣子收到私訊⋯有網友說：爸媽很年輕卻有白內障，擔心他們老了會失明⋯能不能飲食延緩預防？當然可以！馬上幫你們做懶人包！預防白內障，從飲食跟...
2023-07-14
乾眼症不只缺水還恐「缺油」！怎麼判斷？才能有效對症下藥
現代人罹患乾眼症的比例愈來愈高，不只是老年人才會發生的疾病，隨著科技發達，3C產品大量普及使用，罹患乾眼症的年齡已有往下降的趨勢，如果日常...
2023-07-13
視力模糊恐白內障！看東西出現「模糊、重影、產生眩光...」應立即就醫！
不少年長者都有白內障宿疾，甚至因罹患慢性病及畏懼開刀加速視力惡化，醫師提醒，當視力模糊且影響到日常生活時，就應及早手術改善。61歲余先生，...
2023-07-12