飲食習慣
控制體重時嘴饞怎麼辦？網激推8種「減肥零食」：少負擔又有飽足感
在減重的過程中，克制對美食的慾望常常是一大挑戰，即使努力進行飲控，嘴巴還是偶爾會蠢蠢欲動；此時，選擇吃什麼來解嘴饞就十分重要，一起來看看網...
2024-09-07
習慣「趁熱吃」竟加速罹癌！癌症6驚人發現 這些日常動作引死神加速靠近
癌症為無聲的殺手，去年因罹癌死亡高達十萬多人，逾八成為55歲以上的族群，然而癌症與飲食和生活習慣息息相關，當中有6種飲食生活習慣最容易「病...
2024-08-30
壓力大就想吃東西，當心體重也上升！醫授3招擺脫「情緒性進食」
-嘴巴這動作，或許解緩壓力許多人在壓力大時，會傾向於吃零食，並不是因為真正的飢餓，而是為了通過「咀嚼」動作放鬆和釋放壓力。這種壓力大時，就...
2024-06-30
多吃「這食物」再漂亮也會變醜！6生活習慣讓皮膚加速老化
對於看重「顏值」的現代社會而言，面容姣好往往被視為具有吸引力。不過，錯誤的飲食習慣卻可能損害顏值、降低個人魅力！近期刊載於《PLOS ON...
2024-06-12