夏天身體濕氣重、變月亮臉?營養師教你避開「4種飲食」消水腫
天氣已經夠悶熱,體內水排不出去,不僅渾身不對勁,臉還可能變月亮臉,到底水腫時有哪些不可吃的食材,就讓好食課 Angela 施沐恩 營養師一...
大雨下不停!家中必備「7大除濕小物」 網讚這款:便宜又可除臭
每年到了4月進入高溫多雨天氣,就是俗稱的「回南天」,此時天氣濕熱多雨,經常讓室內濕氣難以消散,不僅牆壁容易滲水濕滑,更給人帶來黏膩悶熱的感...
夏天舌苔厚、身體懶洋洋…原來是濕氣惹的禍!中醫教你5大除濕秘訣
有在看中醫的您們,對「濕氣」這麼名詞一定不陌生,但坐在您對面的中醫師跟您說濕氣的時候,您真的有懂嗎?還是左耳進右耳出呢?平常的我們又可以從...
2024小滿節氣到》「吃苦菜」解熱祛濕防病 謝沅瑾點名「5生肖」做事有人罩
5月20日是24個節氣中的小滿,隨著雨水充沛,稻穀逐漸飽滿,過往農耕社會傳統舉行祭拜水車、牛車、絲車等「祭三神」儀式,祈求農務順利,獲大豐...
全身倦怠是濕氣重!別只開除濕機,6個除溼防霉好習慣更健康
梅雨季來臨,天氣陰雨綿綿,許多人開始拿出除溼機除濕氣避免心愛衣物發霉,或者沾染上霉味,台灣氣候潮濕,各地相對濕度有時甚至會超過70、80%...
梅雨季來臨濕疹發作,頭昏又腹瀉?中醫建議「這樣做」減輕身體負擔
春末夏初,由於臺灣、日本與華南地區降雨量豐沛,適逢長江中下游一帶梅子成熟的季節,故稱「梅雨」,潮濕的空氣易使物品發霉,因此也稱為「霉雨」。...
除濕機可以開著睡覺?專家曝「5種NG用法」當心發生火災!
又到了地板濕噠噠,衣服晾不乾,早上還會大過敏的潮濕季節。這時就要出動除濕機,但如果使用方式錯誤,不但會讓除濕效果大打折扣,還可能會引發電線...
2024清明節氣到!春天過敏、濕疹樣樣來,中醫授3穴位提升免疫力
「清明」是二十四節氣中,唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節,根據《曆書》記載:「春分後十五日,斗指乙,為清明,時萬物皆潔齊而清明,蓋時...
羽絨被怎麼洗才乾淨?常見4洗法比一比!收納、保養這樣做用更久
羽絨被該如何清洗?你是否也曾在更換被單時才發現,原以為應該潔白如新的羽絨被居然出現了黃斑?又或是用久了的羽絨被好像失去了原有的蓬鬆,甚至不...
冬天易胖可能是濕氣重!太濕...倦怠、肌肉痠痛通通來
冬天食慾佳,身型隨著改變,知道嗎?濕氣也和肥胖很有關係!明悅中醫診所醫師朱益智表示,當因為環境、作息失常,體內的濕氣重,身體會代謝不佳,感...