大腦保健
不是遺傳！研究揭露「3大原因」導致失智 預防方式看這篇
研究發現，糖尿病、空氣汙染和喝酒是導致失智的三大風險因素。失智的特徵包括記憶力、思考力和理性能力受損。研究人員比較了161個可以改善的失智...
2024-07-16
超過20個活化大腦的生活習慣！記下來每天做，讓你的腦筋越用越靈活
5類高齡腦檢測╳58個日常習慣養成。幾歲開始做都有用！大腦老化預防全書。日本銷售突破20萬冊！榮登日本老牌電視節目《晨間秀》介紹！《大腦不...
2024-07-06
搶坐博愛座、相信電話詐騙…不是故意的而是「大腦老了」？日本專家5題檢測老化程度
5類高齡腦檢測╳58個日常習慣養成。幾歲開始做都有用！大腦老化預防全書。日本銷售突破20萬冊！榮登日本老牌電視節目《晨間秀》介紹！《大腦不...
2024-07-05
每天睡午覺超過1小時，失智風險增加1.4倍！這樣午睡最健康
午睡，對大腦的影響大家好！今天分享一下，我剛剛閱讀的美國加利福尼亞大學研究人員的發現：午睡和大腦衰老之間，可能存在著一種“雙向”關係！午睡...
2024-06-26
年紀大腦筋變差？專家：人的洞察力在56歲達到顛峰，未來還有最佳狀態
丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。60歲真好！我也想早點活到60歲。請切換大腦的使用目的，6...
2024-06-05
40歲開始預防失智！研究顯示：3件事維護大腦健康
對抗失智症，其實從40多歲起就得開始。何謂「中年」？越來越多研究顯示，中年不是用年紀來定義，而是你大腦開始發生變化的時候，而這些變化可能在...
2024-05-31
身體衰老速度比你想得更快！醫籲「2件事」預防大腦老化
《假日吃什麼系列》： 「多吃蔬菜，少吃加工食品，腦筋會年輕」多吃蔬菜，少吃加工食品（Processed foods）可以減緩你腦筋老化約8...
2024-03-20
阿茲海默症「預防2原則」問世！輕鬆執行麥得飲食有效降低53%罹患率
阿茲海默症（Alzheimer’s disease）是一種最常見的神經退化性失智症，會導致記憶力衰退、判斷力下降、並使患者漸漸失去自理生活...
2023-08-09
忘東忘西、走路不穩...看似失智前兆，可能是「水腦」惹的禍！差異在哪？4大成因一次看！
許多人會認為老人家記憶力變差、走路經常跌倒是身體老化的現象，更會將其與失智症、帕金森氏症等神經系統疾病畫上等號，但事實上，長輩有可能是因罹...
2023-07-12
失智症不可逆預防要趁早！銀杏、魚油、B群還不夠，補充「它」最有效
台灣2025年將邁入超高齡社會，根據台灣失智症協會推估，65歲以上長者每4位有1位有認知衰退狀況，年紀越大盛行率越高。美國一項研究顯示，補...
2023-07-03