丁菱娟專欄》中年最好的人際關係是「可以獨立,也可以靠近」…擁有距離反而更親密
人與人的相處到底要保持什麼樣的距離最安全,最舒服?這可能是很多戀人或家人相處的疑問。一位朋友和他的先生相愛了十年才修成正果,卻在一年後離婚...
40歲開始預防失智!研究顯示:3件事維護大腦健康
對抗失智症,其實從40多歲起就得開始。何謂「中年」?越來越多研究顯示,中年不是用年紀來定義,而是你大腦開始發生變化的時候,而這些變化可能在...
中年後一個人旅行更輕鬆!旅遊作家雪兒:走到最後才知道會有什麼風景
妳想活出什樣的人生?其實,我也不知道自己到底想活出什麼樣的人生,只知道在旅行中,想走下去看終點的風景,那就必須學會全力以赴,你不努力,沒有...
退休金存夠了嗎?專家提醒「準備退休金」5大風險,避免老後晚景淒涼
永不退休 和提早退休似乎是兩個不同的劍派,各據山頭也各有擁護者,隨著壽命的延長和不可預知的未來,越來越多人鼓勵大家從職場退休後也從事一些有...
中年後無法接受自己變老?吳若權:所有皺紋都有它美麗的意義
當外在變動不安,安頓自己,是給世界最好的祝福。這是一個最迷亂的時代,卻也最有機會找回初心。透過一字一句貼近生活的誠懇解讀,讓我們再一次,讀...
不工作領280萬股息!華倫老師:存股非一朝一夕,更多是「等待的勇氣」
人到了中年,處處峰迴路轉,時時柳暗花明,就看你想不想做些「叛逆」點的事,走一條不一樣的路。身體垮了……竟是嶄新的開始華倫老師,本名周文偉,...
40歲改寫人生!讓人生「起死回生」先從了解自己的人生時鐘開始
韓國最棒講師、夢想導師、頻道訂閱170萬的「國民姐姐」金美敬,她走過的40歲,和你一樣蠟燭多頭燒,人生的成績單無比寒酸。但,事情改變了!她...
「四十餘歲不婚,遺憾嗎?」 張曼娟:人生苦短,如果不能活成自己想要的樣子,那才是最大的遺憾。
時間會帶走很多珍貴的東西,但它肯定也會留下一些寶藏。專注於此刻,因為它將帶領我們走向未來。只此一家,別無分號,獨一無二,壯美閃亮,自成一派...
心理師愛追劇|《初戀First Love》:中年的浪漫,無論是愛情或是夢想,都比青春時多了很多耐心
元旦假期看完了前陣子大受好評的日劇《初戀First Love》,社群裡面這應該是大lag。不過,沒有關係,這是我的粉專,就隨我說。有雷,介...
肩膀痠痛、無法高舉?簡單「鐘擺、爬牆、毛巾」三運動輕鬆遠離五十肩
五十肩主要是因肩部的軟組織及關節囊腔受傷發炎,長期未注意而造成關節攣縮跟粘連,使肩關節活動受限。常見五十~六十歲左右中年人,故稱之為五十肩...