中年
丁菱娟專欄》中年最好的人際關係是「可以獨立，也可以靠近」…擁有距離反而更親密
人與人的相處到底要保持什麼樣的距離最安全，最舒服？這可能是很多戀人或家人相處的疑問。一位朋友和他的先生相愛了十年才修成正果，卻在一年後離婚...
2024-07-05
40歲開始預防失智！研究顯示：3件事維護大腦健康
對抗失智症，其實從40多歲起就得開始。何謂「中年」？越來越多研究顯示，中年不是用年紀來定義，而是你大腦開始發生變化的時候，而這些變化可能在...
2024-05-31
中年後一個人旅行更輕鬆！旅遊作家雪兒：走到最後才知道會有什麼風景
妳想活出什樣的人生？其實，我也不知道自己到底想活出什麼樣的人生，只知道在旅行中，想走下去看終點的風景，那就必須學會全力以赴，你不努力，沒有...
2024-03-13
退休金存夠了嗎？專家提醒「準備退休金」5大風險，避免老後晚景淒涼
永不退休 和提早退休似乎是兩個不同的劍派，各據山頭也各有擁護者，隨著壽命的延長和不可預知的未來，越來越多人鼓勵大家從職場退休後也從事一些有...
2024-03-01
中年後無法接受自己變老？吳若權：所有皺紋都有它美麗的意義
當外在變動不安，安頓自己，是給世界最好的祝福。這是一個最迷亂的時代，卻也最有機會找回初心。透過一字一句貼近生活的誠懇解讀，讓我們再一次，讀...
2024-02-12
不工作領280萬股息！華倫老師：存股非一朝一夕，更多是「等待的勇氣」
人到了中年，處處峰迴路轉，時時柳暗花明，就看你想不想做些「叛逆」點的事，走一條不一樣的路。身體垮了……竟是嶄新的開始華倫老師，本名周文偉，...
2024-01-21
40歲改寫人生！讓人生「起死回生」先從了解自己的人生時鐘開始
韓國最棒講師、夢想導師、頻道訂閱170萬的「國民姐姐」金美敬，她走過的40歲，和你一樣蠟燭多頭燒，人生的成績單無比寒酸。但，事情改變了！她...
2023-11-17
「四十餘歲不婚，遺憾嗎？」 張曼娟：人生苦短，如果不能活成自己想要的樣子，那才是最大的遺憾。
時間會帶走很多珍貴的東西，但它肯定也會留下一些寶藏。專注於此刻，因為它將帶領我們走向未來。只此一家，別無分號，獨一無二，壯美閃亮，自成一派...
2023-04-17
心理師愛追劇｜《初戀First Love》：中年的浪漫，無論是愛情或是夢想，都比青春時多了很多耐心
元旦假期看完了前陣子大受好評的日劇《初戀First Love》，社群裡面這應該是大lag。不過，沒有關係，這是我的粉專，就隨我說。有雷，介...
2023-01-23
肩膀痠痛、無法高舉？簡單「鐘擺、爬牆、毛巾」三運動輕鬆遠離五十肩
五十肩主要是因肩部的軟組織及關節囊腔受傷發炎，長期未注意而造成關節攣縮跟粘連，使肩關節活動受限。常見五十~六十歲左右中年人，故稱之為五十肩...
2022-07-13