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那如果在鐵人三項當中,可以有一個方式讓選手知道自己表現是好的,是否能對這些養成階段的選手更有幫助?不會單純因為賽事成績不如預期就覺得自己表現很差勁,也不會養成「柿子挑軟的、賽事只選會贏的」的風氣?
鐵人三項游泳過程中,比起泳池面對更多狀況,光線折射、水面波動、與其他泳者接觸,好的泳鏡幫你克服障礙、維持視線清晰,不好的泳鏡在過程中進水、產生視覺不適感,都可能會讓比賽受到影響!
人稱樂高界最速鐵人的虎哥,是一位瘋狂的三鐵玩家,曾挑戰Challenge Taiwan 226獲分組第四名、拿到2022 FXT黑衫,甚至一家老小都是鐵人,個個都參加過鐵人賽!他平時是連鎖樂高店必買站的老闆,還經營YouTube樂高開...
不知道大家游泳訓練當中,除了泳裝、泳鏡和泳帽,還會使用什麼器材?剛開始我也以為游泳器材很單純,頂多就是加入浮板,但隨著接觸的訓練團體、選手越來越多,也才發現游泳訓練的器材真是包羅萬象!
在巨大集團的邀請之下,我們前往了位於西屯區、巨大集團總部旁的自行車文化探索館,與兩位來自挪威的世界冠軍Kristian Blummenfelt和Gustav Iden進行座談!
「鐵人比賽一場接著一場,你準備好了嗎?」賽前訓練內容該如何調整?飲食上要吃什麼?賽前焦慮好緊張,有沒有什麼辦法可以降低壓力?今天來跟大家分享「關於賽前你該如何準備」
在棒球場上,大家都很熟悉「不死鳥」郭泓志歷經多次手術之後力拼征戰大聯盟賽場的勵志故事,而在鐵人賽場上,也有最強素人范永奕,在嚴重車禍並經歷八次以上的手術處理後,一路拼到挪威力戰極限鐵人的激勵事蹟。
你推我,我推你,於是大家都在鐵人坑裡。報名比賽動動手指就完成了,但完成比賽可沒那麼容易!不論你是早就做好十全準備,打算完成一場鐵人三項後才報名比賽,還是明明練車練的好好的,突然被加入團報,連裝備都還沒...
游泳該怎麼練?對多數人來說,我就跳下水游一個比賽距離就好啦。但同樣都要花時間在訓練上的話,讀完今天的文章,你可以對訓練課表更加認識,用更有邏輯的方式,幫自己安排課表!
鐵人三項中的游泳對多數人來說,是最具有挑戰性的一關,除了擔心速度不夠快,怕被關門之外,更多人擔心自己的游泳能力到底夠不夠,能否安全上岸。今天就來跟大家分享,游泳到底要達到什麼程度,才能不怕關門,安全上...