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學習變老／不只理財！快樂的老人都有提前做3準備 專家：愈早開始愈好

台灣社會進入前所未有的高齡化，對每個人來說，變老都沒有前例可循，新一代的老人也有自己心中理想的老後樣貌。圖為雙連安養中心。圖／聯合報系資料照片
台灣社會進入前所未有的高齡化，對每個人來說，變老都沒有前例可循，新一代的老人也有自己心中理想的老後樣貌。圖為雙連安養中心。圖／聯合報系資料照片
聯合報 ／ 記者楊孟蓉

變老也是需要學習的。如今台灣社會進入前所未有的高齡化，對每個人來說，變老都沒有前例可循，新一代的老人也有自己心中理想的老後樣貌。人生四十載投入高齡照顧的蔡芳文根據多年觀察，發現老後樣貌分為4種，而如果想要達到享受生命的狀態，就必須趁早做好3項準備。...

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YouTuber章新（左）和太太豫魯（右）在網上實作眷村菜。圖／章新提供

學習變老／從熟齡網紅章新、嫺人看 經營自媒體是退休後的好選擇嗎？

自媒體遍地開花的年代，愈來愈多50歲以上的熟齡族，在年輕當道的網路世界開創另一片天。 YouTuber章新（張炳文）原是外商藥廠高階主管，退休後經營「章新漫談」頻道，2年內訂閱數從零成長至30萬；網紅作家嫺人在部落格和臉書談退休議題，吸引許多熟齡粉絲聚集，打開知名度後開始受邀演講及出書；而樂活大叔施昇輝迄今共出版19本書，內容涵蓋理財、人生、旅遊，和電影，他的臉書粉絲專頁「樂活分享人生」追蹤數也已達14萬。 他們的共通點都是打破帥哥美女的年輕網紅形象、都是退休後才開始踏入自媒體領域、受眾都是中高齡族群，也都成功創造人生第二曲線。這不禁讓人想問：經營自媒體是退休後的好選擇嗎？即將退休或已退休的人，也可以跟他們一樣嗎？

在社會企業歷耆者的協助下， 一群年輕人穿戴裝置，體驗八旬長者買票搭地鐵。圖／歷耆者提供

學習變老／駝背、拄枴杖...香港社企把年輕人變八旬老人 用長者視角看世界

香港地鐵站內，有一群年輕人擠在購票機前，各個駝背、拄枴杖、兩眼貼近螢幕摸索，而仔細一看，可以發現他們穿戴特殊裝備，姿態像是老者，原來這是香港社會企業「歷耆者」的專業高齡體驗，讓年輕人模擬八旬長輩買票搭地鐵。 事實上，學習變老不需等待，從年輕就可以開始，透過體驗活動，年輕人也能同理高齡者的身心狀態。而在香港，社會企業「歷耆者」就是為此創設的組織。他們至今舉辦過800多場的老人體驗活動，發展出一套商業模式，並且一直依著整個社會的需求，推出新服務。到底哪些人會想進行老人體驗？模擬高齡狀態對長壽社會的幫助是什麼？又能創造出哪些商業價值呢？ 橘世代從2024年起，將針對只會愈來愈「老」的台灣社會，推出「學習變老」系列報導，透過不同的故事，思索在長壽的時代，我們要用什麼姿態變老。...

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