獨活 朋友越多,內心越孤寂?小心淪為「孤獨病」患者! 人際關係也需要斷、捨、離!不必把太多人請進你的生命裡,捨棄不喜歡、感覺壓迫的人際關係,才能活得通透且舒心!心理師寫給年輕人的39篇人際關係... 人際關係 斷捨離 獨活 負面情緒 孤獨感 社交生活 心理師 2024-06-13 40歲後越來越孤僻,下班只想回家?她笑談:與其客套不如不套 在平日晚上的十點多,三個四十多歲的女人圍繞在一家平價火鍋店,舉起了三杯無酒精飲料碰杯,說到「祝你生日快樂。」彼此嘆了一口氣,夾著肉就往鍋裡... 雪兒Cher 身心平衡 人際關係 獨活 獨立老 2024-05-15 盤點人生4大「折壽」事件:第一名是孤獨感!還會增加糖尿病風險? 可別小看「孤獨」所造成的潛在心理問題!長期孤苦無依、遠離群體生活,心理疾患恐將影響「生理年齡」,造成預期壽命縮短。根據《Aging》期刊近... 糖尿病 孤獨感 生理健康 老化 抽菸 老年憂鬱 獨老 獨活 2024-03-09 離婚後不想造成孩子困擾!她趁健康時「老前整理」為終活做準備 隨著人口高齡化,日本掀起「終活運動」風潮,鼓勵高齡者趁著健康時為邁向生命終點做準備,不讓後事造成家人困擾。除了預立遺囑和安排葬禮,「老前整... 終活 日本 斷捨離 一個人老後 獨活 熟齡離婚 高齡化社會 2024-02-22 不依賴活更好 「無毒教母」譚敦慈的獨居生活指南 你有預備老後生活的意識嗎?有8成的熟齡認為未來會獨自生活,高齡化社會,下一代不一定有能力或是會在身邊,人人要準備迎向一個人的老後。無毒教母... 譚敦慈 高齡化社會 超高齡 一個人老後 獨老 獨活 從容老後 健康老後 2024-02-19 內向人必看!做到7件事掌握「剛剛好」的社交距離 孤獨,其實是最大的自由。人生本來就是一個人的旅程,與其為孤獨所困,不如培養「獨活」的能力,享受剛剛好的孤獨。《剛剛好的孤獨》精彩試閱:輕鬆... 孤獨感 社交距離 人際關係 一個人老後 獨活 2024-02-15 55歲失智後獨居不孤單…重視朋友更安於獨活!持續挑戰「以為做不到的事」 孤獨,其實是最大的自由。人生本來就是一個人的旅程,與其為孤獨所困,不如培養「獨活」的能力,享受剛剛好的孤獨。《剛剛好的孤獨》精彩試閱:避開... 失智 阿茲海默症 糖尿病 獨老 獨活 一個人老後 從容老後 2024-02-07 退休生活有社交,心態更健康!培養「孤獨力」享受孤獨不孤單 孤獨,其實是最大的自由。人生本來就是一個人的旅程,與其為孤獨所困,不如培養「獨活」的能力,享受剛剛好的孤獨。《剛剛好的孤獨》精彩試閱:培養... 一個人老後 孤獨 社群媒體 人際關係 獨活 2024-01-31 結婚好還是單身好?旅遊作家雪兒:帶給自己安全感,活得自在更重要 編按:結婚和單身是人生的重要分岔路,很多人在此猶疑不定,不知道選另一個會不會比較快樂?旅遊作家雪兒認為,不管選哪一種,只有在歷程中讓自己學... 結婚 單身 婚姻 雪兒Cher 安全感 獨活 2024-01-25 一個人更自由!從婚活、離活到「獨活」你準備好了嗎? 愛看日劇的人,一定知道日本有許多特別的名詞,像是早期的「婚活」結婚活動、「離活」離婚活動,到近年的「獨活」獨自生活,從這些名詞可看見日本人... 自我成長 獨活 離婚 婚姻 財務規劃 2022-12-27 看更多