身心平衡
上網血拚、衝動購物好紓壓？清醒後的過來人：後悔花太多錢
日本亞馬遜分類榜第一，精神科醫生教導真正的心靈休息方法！紓壓重點不是要將壓力降為零，而是要盡快排解壓力。《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房...
2024-08-18
讓自己忙碌、充實就會忘了疲倦？當心「燃燒殆盡症候群」上身
日本亞馬遜分類榜第一，精神科醫生教導真正的心靈休息方法！紓壓重點不是要將壓力降為零，而是要盡快排解壓力。《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房...
2024-08-14
打造「不易累積壓力」的生活習慣！精神科醫師：先從這兩件事做起
日本亞馬遜分類榜第一，精神科醫生教導真正的心靈休息方法！紓壓重點不是要將壓力降為零，而是要盡快排解壓力。《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房...
2024-08-13
為妥瑞症求助身心科 醫師提1招「病情馬上好轉」男星直呼：太奇怪
緯來綜合台「女王大人」日前邀請范瑞君、無尊，和五位護理師上節目分享醫護行業的辛酸和令人難忘的事件，無尊分享曾遇過想用奇特方法治療他的醫生。...
2024-08-05
40歲後越來越孤僻，下班只想回家？她笑談：與其客套不如不套
在平日晚上的十點多，三個四十多歲的女人圍繞在一家平價火鍋店，舉起了三杯無酒精飲料碰杯，說到「祝你生日快樂。」彼此嘆了一口氣，夾著肉就往鍋裡...
2024-05-15
管好自己就好！3星座嚮往佛系生活，內心自由不爭鬥
編按：個性好鬥的人，往往勇於爭取自己想要的，不怕撕破臉。不過也有人不認同這樣的理念，比較嚮往自在的人生觀，討厭被捲入爭鬥中，甚至覺得不爭不...
2024-04-20
與財力無關！知名作家靠3件事成為「時間富翁」：每天都精彩萬分
心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權跨領域全新作品。首度結合「心理x靈性x商管」，追求幸福的時間之書。年少的浪擲歲月，是因為無知；大人的揮...
2024-04-07
「你會害怕老嗎？」 51歲芙蘿拉：當然怕！但老不可逆，應該改變的是自己
「你會怕老嗎？」「當然怕！」芙蘿拉果斷的說。「你如何定義慢老這件事呢？」「對我而言，少做加速破壞身體及心靈的事，不論心靈或外表比身分證上的...
2024-03-27
忙到不敢面對自己！吳若權：暫時休息≠罪惡，享受當下就是真幸福
心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權跨領域全新作品。首度結合「心理x靈性x商管」，追求幸福的時間之書。年少的浪擲歲月，是因為無知；大人的揮...
2024-03-15
中年是人生第二次青春期！專家：若挺過這時的低潮，必定過得更快樂、更穩定
停止才是谷底，繼續就是上坡。幸福曲線教你找回熱情與潛能，挺過中年低潮，人生會越來越好。《大人的幸福學》精彩試閱：中年，是人生的第二次青春期...
2024-03-10