負面情緒
壓力大就想吃東西，當心體重也上升！醫授3招擺脫「情緒性進食」
-嘴巴這動作，或許解緩壓力許多人在壓力大時，會傾向於吃零食，並不是因為真正的飢餓，而是為了通過「咀嚼」動作放鬆和釋放壓力。這種壓力大時，就...
2024-06-30
千萬別惹他們！「壞脾氣星座TOP6」牡羊、天蠍上榜：火爆又倔強
每個人在遇到不順心的事時，多少都會感到煩躁易怒，不過好像就是有那麼幾個星座的朋友特別暴躁、絕對不可以招惹。你是否也對星座深信不疑？是否有注...
2024-06-27
什麼都往壞的想！盤點6大悲觀星座「他」每天懷疑自己做不好
在你的生活圈中，是否有些朋友特別容易沮喪，或是對於事物抱持著負面消極的看法呢？有不少網友透過十二星座做劃分，試圖了解哪幾種星座的特質更容易...
2024-06-20
朋友越多，內心越孤寂？小心淪為「孤獨病」患者！
人際關係也需要斷、捨、離！不必把太多人請進你的生命裡，捨棄不喜歡、感覺壓迫的人際關係，才能活得通透且舒心！心理師寫給年輕人的39篇人際關係...
2024-06-13
為何對兒童痛下毒手？醫揭成人施虐者4因素，最後一項太可怕
編按：新北1歲童「剴剴」疑遭保母姊妹凌虐身亡，引發民眾怒火。兒童應該是受到保護的對象，為何身為照料幼兒的專業保母又是成年人，會對無辜幼童痛...
2024-03-22
千萬別惹他們！3星座「報復心最強」一定會反擊
編按：如果被欺負，你會反擊嗎？有些人可能覺得「多一事不如少一事」選擇不計較，但若惹到這些星座可就難說了！小孟 老師在臉書粉絲頁分享復仇指數...
2024-03-05
年紀越大憂鬱感越重…3星座容易累積負能量 他推1招走出陰霾
隨著年齡增長，身體狀況逐漸不像年輕時那麼好，心態上也可能越來越憂鬱。小孟老師提醒3星座晚年容易感染憂鬱心情，並分享重要解方助你順利走出陰霾...
2024-03-02
你正陷入中年困境難以自拔？把握6件事回到當下、正向思考
停止才是谷底，繼續就是上坡。幸福曲線教你找回熱情與潛能，挺過中年低潮，人生會越來越好。《大人的幸福學》精彩試閱：走出中年困境的六大自助法這...
2024-02-29
病痛纏身兒又啃老…八旬嬤苦了一輩子不想活！靠諮商重拾心理健康
超高齡化社會加劇高齡憂鬱世代，面對後半人生的焦慮以及看不見人生的典範，讓長者在晚年遇上各種情感挫折，心理健康問題更需要被重視，而戰後嬰兒潮...
2024-02-20
年後熱鬧氣氛不見了…情緒低落竟是老年憂鬱症上身？9大症狀一次看
72歲楊伯伯幾年來陸續出現悲傷、失眠和社交隔離，甚至有自殺念頭，就醫後確診為老年憂鬱症。台灣憂鬱症防治協會常務監事、精神科醫師楊聰財表示，...
2024-02-16