游泳 為游泳付出一切,卻忘了珍惜自我!泳壇傳奇菲爾普斯:以前我根本沒把自己當人看 你之所以不快樂,不是你不夠努力、不夠成功,而是「幸福觀」出了差錯!橫掃全美的「新幸福運動」。世界各地中小學、大學、監獄、政府、醫院、諮商室... 游泳 愛自己 菲爾普斯 求助 自我價值 幸福感 2024-08-30 如何讓不愛運動的人動起來?醫師「超有效4建議」快試試! 編按:你喜歡運動嗎?運動帶來的好處多多,有些人明知運動很重要、能為身體帶來健康,偏偏缺乏堅持下去的理由。不過先別擔心,耳鼻喉科曾家承醫師在... 健康 跑步 游泳 運動 2024-07-26 夏天海邊玩水當心「離岸流」!2週捲走18人 保命4步驟必看 前陣子有位陳姓小姐到海邊玩,發現不到一分鐘的時間,居然被一股海浪捲到外海去,幸好過程當中她不斷的呼救,幸運的被救生員救了回來。這就是海邊戲... 離岸流 海邊戲水 486先生 海浪 溺水 游泳 夏天 2024-06-28 別讓孩子背上太多期待!醫師一段話讓丁寧釋懷:把握親子相處時刻更重要 「你在意什麼?就會加重他的力量。」早上晨練游泳,練習完幾個女生在聊游泳,特別是游開放性水域,沒有游過的都覺得驚驚。「妳不怕嗎?妳不是游過鯉... 丁寧 生命體驗 有氧運動 游泳 恐懼 親子關係 名人心法 身心健康 2024-04-16 年紀越大對運動總是「心有餘而力不足」?7瑜珈動作學起來!在家也能有效增肌力 當年歲漸長,你會發現自己或許心智變強大了,能處理與面對的事情變多了,然而身體卻好像愈來愈脆弱,活動力愈來愈差,不僅工作時容易累,連出去玩也... 有氧運動 游泳 瑜珈 肌力 保養關節 2023-05-11 「教會一個孩子,等於救一個孩子」中年學游泳,一入水就是20年! 彰化縣金紙店老闆胡宏杰初學游泳時差一點溺水,萌生學會後一定要教人防溺,因緣際會,他如願當小學兼職游泳教練,從教學中體會長期運動的好處。游泳... 胡宏杰 水上運動 運動健身 游泳 離心型腳踏車訓練 2022-10-24 一日限定!2022「國民體育日」新北15處運動中心健身房、游泳池入場免付費 每年9月9日為國民體育日,為鼓勵民眾保持良好運動習慣,全國運動中心、公立運動設施9月9日將免費開放使用。新北市逾20個運動聚點,體適能中心... 游泳 健身 國民體育日 運動中心 新北 2022-09-05 以為是雞眼,殊不知是「病毒疣」!泳池、三溫暖...室內運動注意這幾處 ●病毒疣是接觸人類乳突病毒而感染● 避免感染,可攜帶個人的室內拖鞋● 治療恐需三至四個月去年台灣因為新冠肺炎疫情禁止各項水上活動,今年終於... 游泳 新冠肺炎 皮膚科 病毒疣 雞眼 2022-08-29 夏日甩肉大作戰/不傷膝、瘦全身,30分鐘就能燃燒三、四百大卡! 談到運動減肥,跑步、重力訓練通常被視為瘦身利器,游泳卻比較少被提及,但其實它是強力的全身性燃脂運動。美國《預防》雜誌報導,前游泳教練兼紅十... 戶外運動 王郁婷 減重 游泳 膝關節 2021-03-16 為促兒運動!60歲醫師每天健身,一練10年不中斷 耳鼻喉科醫師許慶芳一幀和妻子做雙人瑜伽的照片傳上好友群組後,引起大家驚呼連連,紛紛問:「怎麼那麼強!」事實上,許慶芳10年來健身不中斷,而... 健身 黃寅 健身房 雙人瑜伽 游泳 2020-04-03 看更多