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照顧者必備!8招「身體力學技巧」有效減少腰痛:用1部位當支點

照顧者必備!8招「身體力學技巧」有效減少腰痛:用1部位當支點(3 天前)

在高齡照護之中,照顧者經常需要搬動使用輪椅、臥床的長輩,很容易讓照顧者身體感到疲憊、腰痛。為了減少這些問題,學會正確的「身體力學」技巧非常重要,可以幫助照顧者在搬運過程中,大幅減輕身體負擔, 詳全文

關鍵字:伸展坐姿疲勞痛風腰痛運動運動傷害骨盆

山陀兒颱風陸上警戒 許淑華不畏強風上山關心防災準備

山陀兒颱風陸上警戒 許淑華不畏強風上山關心防災準備(4 天前)

(記者葛婕/南投報導)山陀兒颱風雖然在西南海域牛步近似滯留,但威脅仍影響全台,南投縣2日列入陸上警戒,縣長許淑華關心山區防災準備進程,專程到仁愛原鄉實地勘查,除了慰勉辛勞進駐隨時支援的國軍弟 詳全文

關鍵字:停班停課凱米南投南投縣南海卡努泡湯痛風許淑華防災防颱防颱準備颱風

山陀兒颱風陸上警戒 投縣長許淑華上山關心防災準備

山陀兒颱風陸上警戒 投縣長許淑華上山關心防災準備(4 天前)

記者吳素珍/南投報導山陀兒颱風雖然在西南海域牛步近似滯留,但威脅仍影響全台,南投縣2日列入陸上警戒,縣長許淑華關心山區防災準備進程,專程到仁愛原鄉實地勘查,除了慰勉辛勞進駐隨時支援的國軍弟兄 詳全文

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山陀兒陸上警戒 許縣長原鄉勘察防災幫搶收高麗菜

山陀兒陸上警戒 許縣長原鄉勘察防災幫搶收高麗菜(4 天前)

【記者 謝雅情/南投 報導】山陀兒颱風雖然在西南海域牛步近似滯留,但威脅仍影響全台,南投縣2日列入陸上警戒,縣長許淑華關心山區防災準備進程,專程到仁愛原鄉實地勘查,除了慰勉辛勞進駐隨時支援的國 詳全文

關鍵字:停班停課凱米南投南投縣南海卡努泡湯痛風許淑華防災防颱防颱準備颱風

臺中慈院簡守信院長談從醫學觀點談「誰是我」

臺中慈院簡守信院長談從醫學觀點談「誰是我」(1 週前)

我是誰?誰又是我?每一個人都是「我」,到底每個人對「我」,在生活、職場、家庭或人生規劃上所扮演的角色,理解有多少?善於以故事淺談醫療的臺中慈濟醫院簡守信院長,以十七世紀中葉的瑞典公主克莉 詳全文

關鍵字:AI主管土耳其手機敘利亞教育文明病法國獨處痛風省電糖尿病納吉職場英文高血壓

有這「6大生活習慣」易擁有三高體質!年輕人注意 中醫師推1燉飯健脾除濕、調整體質

有這「6大生活習慣」易擁有三高體質!年輕人注意 中醫師推1燉飯健脾除濕…(1 週前)

現代人飲食失衡,年紀尚輕者飲食和生活不規律,導致「三高-高血壓、高血糖、高血脂」或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢。三高的併發症尤其錯綜複雜且難治,在搭配藥物下,如何讓自己漸漸減少藥物使用, 詳全文

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喝豆漿輕鬆補充蛋白質!營養師提醒:這6類人要小心

喝豆漿輕鬆補充蛋白質!營養師提醒:這6類人要小心(2 週前)

▲富含蛋白質的豆漿,是許多人每天補充營養的必需品。(資料來源:MR.BEAN豆豆鮮生)現代人對於飲食健康越來越重視,尤其富含蛋白質的豆漿是許多人每日的必需品,相比需要經過烹煮的肉類、海鮮,豆漿不僅 詳全文

關鍵字:健身巧克力更年期營養營養師營養師提醒痛風維生素蛋白質運動雞蛋

不是高普林食物也會導致痛風?!醫師曝「2類食物」要留意

不是高普林食物也會導致痛風?!醫師曝「2類食物」要留意(2 週前)

中秋節前後,都是享受大餐的時候,近期又正值秋蟹美味,但要小心大魚大肉可能引發痛風。你知道除了注意高普林食物外,有些食物雖普林不高,但也會引發痛風嗎? 餐餐大魚大肉,小心痛風找上門。(示意圖 / 詳全文

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臺南雙層巴士餐車遊海線!蝦蟹鮮魚海鮮吃透透

臺南雙層巴士餐車遊海線!蝦蟹鮮魚海鮮吃透透(2 週前)

圖/臺南雙層巴士餐車遊海線 【焦點時報/記者顏碧雪報導】「臺南市雙層巴士美食餐車系列體驗活動」來到壓軸【海鮮美食探索】海底總動員之旅主題,推出「養殖海鮮大探索場」、「蟹蟹好友來報到場」、「沿海 詳全文

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天天騎單車運動過度,鵝足肌腱炎找上門!「這些」都是高風險族群

天天騎單車運動過度,鵝足肌腱炎找上門!「這些」都是高風險族群(2 週前)

喜歡從事重覆及持續的運動,例如跑步、騎自行車,甚至久坐、盤坐、久蹲的人,都要小心勿運動過度,避免鵝足肌腱發炎找上門。1名35歲自行車騎士,天天騎車鍛鍊,雖然很重視保養,但數月前卻覺得膝蓋痛得不 詳全文

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壯男騎單車健身每月攻玉山 運動過度鵝足肌腱發炎

壯男騎單車健身每月攻玉山 運動過度鵝足肌腱發炎(2 週前)

記者張文熹/彰化報導一名35歲自行車騎士,天天騎車鍛鍊,雖然很重視保養,但數月前卻覺得膝蓋痛得不得了,到員榮醫院接受診治,檢查後發現患者因運動過度,鵝足肌腱發炎,經給藥及正確衛教後情況才改善。 詳全文

關鍵字:保養健身單車手搖飲玻尿酸痛風膝蓋痛運動門診

運動過度小心鵝足肌腱發炎!單車騎士及久蹲等族群要注意

運動過度小心鵝足肌腱發炎!單車騎士及久蹲等族群要注意(2 週前)

【焦點時報/記者林明佑報導】一名35歲自行車騎士,天天騎車鍛鍊,雖然很重視保養,但數月前卻覺得膝蓋痛得不得了,到員榮醫療體系員榮醫院接受骨科顏大欽醫師診治,檢查後發現患者因運動過度,鵝足肌腱發 詳全文

關鍵字:保養健身單車手搖飲玻尿酸痛風膝蓋痛運動門診