最新健身推薦新聞－PChome Online新聞

關鍵字：健身

看更多新聞關鍵字 >>

除了有健身運動習慣的人之外，長期久站、久坐或經常固定姿勢而緊繃的人，都會利用滾筒紓解筋膜與肌肉。不過，光田醫院骨科醫師嚴可倫提醒，如果使用不當，可能會導致肌肉組織受傷，建議使用滾筒時，應避免詳全文

[NOWnews今日新聞]引言：阿智眼睛一亮，「真有這樣的好事嗎？」如果政府出點錢幫助一下，會很好。他若有這些補助，也會去使用付費版本，體驗全套功能的AI平台，買幾套最實用的APP工具，提升自己對AI... 詳全文

近年來非常流行「超慢跑」，你跟上了嗎？超慢跑是一種低強度、步伐小、速度非常慢的跑步運動。在這種運動中，你可以保持微笑、輕鬆聊天，甚至唱歌，所以也被稱為「微笑慢跑」，是能夠輕鬆上手的健康活動，詳全文

楊謹華與王柏傑在劇中交往時，有多場纏綿親熱戲。（圖／壹壹影業提供）[周刊王CTWANT] 亞洲首部性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》上週播出第9、10集，楊謹華飾演的佳晨，擅長解決性治療問題，卻總忽略了自己詳全文

鯤鯓王平安鹽祭10月26日登場！ (圖：雲嘉南管理處提供)【旅遊經洪書瑱報導】鹽不僅是在料理中是不可或缺的調味角色，在華人視界裡，也被列為趨吉避兇吉祥之物，在臺灣習俗中，每當小孩被衝煞，夜晚總會哭詳全文

此篇文章來自於：2024台企銀信用卡推薦，國內2.5%/國外3.5%/綠色餐廳10%回饋，由信用卡社CreditCards發表。台企銀成立於 1946 年，最初為農民信用合作社，成立初期主要是為農民提供貸款等金融服務。目前詳全文

「鯤鯓王平安鹽祭」10月26日登場！ (圖：雲嘉南管理處提供) 【旅遊經洪書瑱報導】「鹽」不僅是在料理中是不可或缺的調味角色，在華人「視」界裡，也被列為趨吉避兇吉祥之物，在臺灣習俗中，每當小孩被「詳全文

你是不是也聽說過「吃澱粉會先胖到屁股跟大腿」，所以讓你不敢吃澱粉？甚至已經戒澱粉好久了？但真的是這樣嗎？吃澱粉跟下半身肥胖沒關係 2真正主因一次看營養師沈宛徵分享，自己的許多個案也對澱粉感到詳全文

香港2024年9月30日 /美通社/ -- 最新發佈的《希爾頓集團2025年趨勢報告》（下簡稱為報告）顯示，Alpha世代正重新定義旅遊，他們在家庭旅行規劃中發揮主導作用，並優先考慮符合個人興趣以及具有文化自豪感詳全文

【焦點時報／記者林明佑報導】彰基醫學中心為守護每一位肺部疾病患者的健康，勇健肺關懷團體於28日舉辦病友會，主題為「守護呼吸健康，讓急性發作遠離您的生活」。今年的活動也呼應即將到來的世界慢性阻塞詳全文

很多人上了年紀之後，就算規律跑步、游泳，體重明明已經下降，但肚子還大大的。對此，宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，其實腰圍比體重更重要，體重沒有下降、僅腰圍減少的人，未來10年發生心血管疾病的風詳全文

在這人人都有腰痠背痛的時代，家裡怎麼能少了個好用的滾筒，除了有健身運動習慣的人外，長期久站、久坐或經常固定姿勢而緊繃的人，利用滾筒放鬆就能有效為自己紓解筋膜與肌肉，達到放鬆的效果。用滾筒紓解詳全文