認清事實!孩子不會照著我們的意思走…父母的「放手」必修課怎麼做?
五十歲開始,接好你的人生全新體驗包!孩子離家,突然沒有被需要的感覺,好失落;每天如陀螺般團團轉,身體突然大亂了;面對50+,你要...《五...
熟齡說英文「免驚」 賴世雄:要學好,先不要怕出醜!
學英文到了一定的基礎,要開口講英文卻總是窘態百出、尷尬卡詞,好可惜!為什麼熟齡朋友學英文,總是開不了口?英文教父賴世雄老師表示,其實只要抱...
沒想過要退休!102歲人瑞一週工作3天 靠這些習慣維持長壽健康
黛博拉·塞克利(Deborah Szekely)上個月年滿102歲,即使年事已高,她的身體仍相當硬朗。塞克利不僅經常外出走動,拜訪朋友、在...
同事退休後老得快,一病倒就住院!她決心用7招打造樂活第三人生:不再焦慮了
「退休」就是休息?「退休」只能躺平?「漸進式退休」,強調「退休」不該將人生一刀兩斷。退休之後,更不是只能什麼事都不做,退休代表的是「更從容...
安養機構長輩談戀愛很羞恥? 專家:年長者一樣有親密需求
「如果有男生邀妳當女友,妳會接受嗎?」知名性學家,耕耘各年齡層性教育超過卅年的林燕卿詢問住在機構的年長女性,大家都笑了,連忙表態,有人透過...
熟齡談性愛太害羞?性治療師談3大阻礙:子女也會影響
調查顯示,熟齡性愛的阻礙包括傳統刻板印象、缺乏伴侶,但性治療師發現,子女的反應與態度也是關鍵。性治療師童嵩珍表示,熟齡性欲受身體狀況影響,...
性福可以延長到幾歲?學者:長期壓抑性欲會傷害健康
性是人之大欲,但人到了一定年紀,似乎就變成了「無性」之人。熟齡性愛常因傳統觀念與社會刻板印象,被視而不見,甚至不被贊同。但熟齡對親密和性活...
腰圍與壽命息息相關!每增加5公分死亡風險增193% 醫授2方法助長壽
根據內政部統計,2022年國人平均年齡已達80歲,女性83.28歲、男性76.63歲,百歲以上人瑞更有逾5千人。每個人都一定會老,但如何「...
年紀太大不敢換工作、嘗試新事物?職場專家鼓勵:起步永遠不嫌晚
別把年齡當藉口「我都幾歲了,來不及了,算了吧!」你身邊是不是也有這樣的人,不管是對工作、還是對婚姻埋怨到無以復加,問他們為什麼不改變時,總...
啟動身體的奇幻旅程!透過雲門舞集生活律動課,發現另一個面向的自己
流動的線條、斑斕的色彩,堆疊出夢境般的質地。在雲門教室成人律動學員黃薰慧的油畫創作中,你看見的,是女人,是貓,還是一片寧靜海洋?已持續生活...