泰式芒果糯米捲｜楓康吳羽保鮮膜
療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫因為夏天到了！芒果季！必須吃芒果糯米。 楓康吳羽保鮮膜 讓你的食材像開了防腐魔法一樣新鮮，這款楓康吳羽保鮮膜就像廚房裡的超人特攻...
食材：楓康吳羽保鮮膜、愛文芒果、玉米粉、椰漿、耶漿、糖、鹽巴、鹽、芭蕉葉、糯米
家常食材
紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥等常見、當季食材怎麼做料理變化？提供各種料理方式及靈感，台灣味、異國料理類型通通有！
「家常食材」的小編企劃：
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檸檬精靈瘦身雞
魔人琪琪的天堂料理免開火、夠清爽、超開胃，長得好看的人都這樣吃！
食材：雞里肌肉、小黃瓜、黑胡椒、醬油、米酒、杏包菇、楓康吳羽保鮮膜、鹽、醬油膏、薑、麻油、蒜頭、紅蔥頭、蔥、辣椒、綠檸檬、黃檸檬
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泰式椰汁芒果糯米
Justina 賈斯汀娜這一年多因為泰國免簽證的緣故，大家很常到泰國玩吧，最受歡迎的泰國小吃之一，肯定就是芒果糯米。香甜的芒果配上吸滿了椰汁的糯米，而且它...
食材：愛文芒果切丁、黑糯米、椰漿、(煮黑糯米)水、砂糖、楓康吳羽保鮮膜、海鹽、玉米粉、調玉米粉冷水
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清爽芒果吐司捲
ying炎炎夏日利用當季水果與吐司做結合，製作了一道清爽美味又美觀的輕食料理~ 再選用好幫手保鮮膜來包裹捲成吐司捲，楓康吳羽保鮮膜與一般它...
食材：芒果、奇異果、吐司、優格、楓康吳羽保鮮膜
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酪梨芒果捲
愛料理の仟仟超簡單的無火料理，不會大汗淋漓，還可邊備料、製作、邊追劇喔！連小朋友也可以一起做哦！ 盛夏水果之最～酪梨、芒果結合味道好極了，酪...
食材：酪梨、芒果、楓康吳羽保鮮膜30cmX20m、蜂蜜芥末醬(可不加)
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皮蛋涼拌小黃瓜
珍妮花天氣熱，做道清爽的皮蛋涼拌小黃瓜，事先做好放冰箱，輕鬆做又清涼消暑。
食材：小黃瓜、皮蛋、蒜末、香菜、紅辣椒、美極醬油、糖、鹽、麻油
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港式豉油雞(電子鍋做法)
蘿拉廚房正統的豉油雞做法，是要不斷的淋上醬汁慢慢煨煮上色，之前做過一次，非常費工夫阿! 今天來分享一個偷吃步的簡易做法，做出來的豉油雞不只...
食材：全雞、青蔥、薑、紅蔥頭、蒜頭、月桂葉、八角、甘草片(可省)、醬油、紹興酒、冰糖、水
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家常版獅子頭
鋁罐の健康食記簡易版紅燒獅子頭 圓滾滾的丸子好吉祥 過年端上桌一定超受歡迎！ 一直都覺得紅燒獅子頭是道好吃的料理 清甜白菜搭上鹹鮮肉丸 ...
食材：白菜、紅蘿蔔、絞肉、乾香菇、薑、蒜、鹽巴、白胡椒粉、蝦米、醬油、米酒、白胡椒粉、鹽巴
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韭菜辣椒
廖尹嬋極簡單的調味，花個十分鐘時間， 就能做出美味的韭菜辣椒沾醬， 放冰箱冷藏可以放上七天哦~
食材：韭菜、辣椒、醬油、薑末、香油、味霖
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【萬聖節】咖哩南瓜盅🎃
麵包碎碎念南瓜是富含維生素A、C、E等營養素的蔬果，搭配香濃的咖哩及嫩滑的雞肉。以南瓜為盅，盛裝雞肉咖哩，配合萬聖節主題，為生活添加些節慶氣氛。
食材：栗子南瓜、咖哩醬、雞腿肉、起士絲
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好吃有趣的南瓜蒸絞肉
做便當給迪爾桑吃秋季十月，用南瓜來做點應景造型的料理吧！ 南瓜肉富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素，看到葉黃素我眼睛都亮了🤩，能從原型...
食材：南瓜、絞肉、蒜末、薑泥、糖、米酒、玉泰特級白醬油
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韭菜煎蛋
Feng Lin韭菜煎蛋簡單又快速，不用10分鐘即可上桌，是一道美味下飯的家常菜。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebo...
食材：韭菜、雞蛋、米酒、鹽、黑胡椒粉
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香腸玉子燒/活力生100%無添加香腸
viola料理師日本家庭很愛的玉子燒 配搭上活力生100%無添加三星蔥香腸 青蔥香甜帶出肉汁鮮甜， 無任何食品添加物， 小朋友也可安心食用 三星蔥...
食材：雞蛋、活力生100%無添加三星蔥香腸、味霖
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蒜香油悶蝦
男人廚房1+1鮮甜的蝦味搭配上濃郁的蒜香，只有簡單的海鹽調味，鹹中帶鮮、甜，用最簡單的料理方式帶出食材的風味，絕對是大家應該嘗試的一道料理。 -...
食材：橄欖油(視實際情況調整、蝦子、蒜末、乾辣椒、海鹽、巴西利
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麻油烏魚麵線
Amy's Kitchen這季節的烏魚殼（取下烏魚子的烏魚）魚肉肥美價格親切，先煎香魚肉再用麻油煸薑提味，簡單就有好滋味。
食材：烏魚殼、麵條、老薑片、青蔥、油、黑麻油、米酒、鹽、白胡椒粉
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蘿蔔蒜苗烏魚湯
我的廚房新花樣現在正是吃烏魚的季節。無論是完整的烏魚或是超市常見販售的烏魚殼，都非常營養美味且價格實惠。 將烏魚切塊，兩面煎至金黃後再加水熬煮，...
食材：烏魚塊、白蘿蔔（去皮）、鹽、蒜苗、白胡椒粉、薑絲
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鮑魚粥 / 15分鐘簡單煮粥
Amy's Kitchen天涼了，適合喝粥，分享15分鐘輕鬆煮出好吃粥。
食材：去殼鮑魚肉、中里肌肉、皮蛋、白飯、油蔥酥、白胡椒粉、青蔥、醬油、鹽
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麻油薑烏魚
廚房女漢子Rita's先煎魚再煎薑，醬汁帶麻油香，煎過的嫩薑又香又好吃，搭配魚肉也是超搭，很適合開始變冷的季節。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ht...
食材：烏魚(約500g)、嫩薑、麻油、辣椒、蒸魚醬油、蔥、米酒、水
