花椒鮭魚炒花椰菜 溫蒂廚房☾ 74 食譜 122 粉絲 追蹤 7 說讚 一起做 讚 收藏 描述 富含蛋白質的鮭魚和花椰菜 減脂必備！ #炒花椰菜 #鮭魚 #鮭魚花椰菜 #減脂餐 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 花椰菜 1/3顆 鮭魚 半條 紅蘿蔔 少許 B.B.秘製十三香 適量 B.B.漢原花椒油 適量 辣椒 少許 步驟 先將鮭魚退凍，並用B.B.十三香辣油及漢原花椒油醃漬 期間將花椰菜川燙 川燙後放置鍋內慢炒 再放入鮭魚將他煎熟，把醃漬的醬汁倒入鍋內拌炒 最後放入辣椒拌炒幾下，關火裝盤即完成 288 瀏覽 2024/08/23 發表
