義式紙包時蔬 yiru ru 6 食譜 5 粉絲 追蹤 6 說讚 一起做 讚 收藏 描述 健康又好吃的一道料理，完全沒有用到油也不用開火，所用到的時間只有切菜過程而已！ 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 南瓜 1/4顆 櫛瓜 1條 甜椒 1顆 杏包菇 3條 玉米筍 1盒 馬鈴薯 1顆 義式香料 適量 百里香(可略) 適量 步驟 將蔬菜切塊 把蔬菜放進保鮮盒裡，加入義式香料、羅勒葉、鹽巴、百里香後搖一搖，讓調味料均勻的沾附在蔬菜上 撕一張烘焙紙鋪在烤盤上後，將保鮮盒裡的蔬菜倒入，將烘焙紙邊緣捲捲捲包起來，才能避免湯汁露出 放進百慕達烤箱，180度15分鐘 悶10分鐘 完成 601 瀏覽 2024/05/20 發表
