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「3C不離手」是現代兒童生活的寫照,導致越來越多「肥胖兒童」。台大醫院張凱琪醫師指出,台灣兒童脂肪肝的盛行率相當高,根據臨床觀察,因過重或肥胖就醫的兒童中,高達74%具有脂肪肝。
2024年08月17日 16:15:00營養功能醫學專家劉博仁醫師直言,腹部的內臟脂肪是健康的最大殺手,它會分泌出許多發炎激素,不時在身體各器官「放火」,進而引起衰老、慢性病、癌症等等。他提到,內臟脂肪過多易誘發代謝症候群,只要「5大警示指..
2024年08月16日 21:38:00近年來「168間歇性斷食法」掀起一股熱潮,不少人躍躍欲試。營養功能醫學專家劉博仁醫師分享,曾有一名婦人跟風嘗試168輕斷食減重,當時成功瘦了好幾公斤,卻也出現臉色蒼白、莫名有噁心感,就醫檢查竟是罹患胰..
2024年08月15日 20:18:0030多歲二寶爸因工作關係,生活作息日夜顛倒,加上常常亂吃一通,重訓減重不成,幾個月之內體重從60公斤飆到85公斤,精神變差甚至性慾下降,就醫發現竟是男性荷爾蒙失調。
2024年08月15日 16:27:00「減肥」是不少人一輩子的課題,而夏季是減重好時機!中醫師指出,中醫根據體態特徵將人體分為「膏人、脂人、肉人」三種體型,每一種類型的肥胖狀況不一樣,建議的減重策略也不同,民眾應根據自身體態特徵制定適合的..
2024年08月14日 16:16:00正在減肥的你,因為怕胖「三餐只吃燙青菜、雞胸肉」,對油脂避之唯恐不及嗎?營養師張益堯指出,油脂是身體產生荷爾蒙的材料,若完全不攝取,會導致皮膚變差、容易掉髮,女生的生理期都不會來了,「沒有油脂雖然可以..
2024年08月13日 10:06:00女性更年期長期受到討論,往往忽略男性更年期的問題!醫師指出,男性更年期就是「遲發性性腺功能低下」,與女性更年期不同,遲發性性腺功能低下並不是每一位男性都會經歷的現象,但如果男性同時伴隨「代謝症候群、不..
2024年08月11日 16:22:00根據國健署調查,台灣男性工作者中,過重與肥胖比例高達61.6%,「啤酒肚」、「鮪魚肚」是不少職場男性的標誌,而肥胖更是讓身體長期處於慢性發炎狀態。對此,醫師指出,很多對男性身體長期內耗、發炎卻渾然不知..
2024年08月11日 13:26:00天氣炎熱、胃口差,吃錯食物,反而容易肥胖!1名女大生將每日三餐減為兩餐,以超商涼麵或輕食當主食,再加上來一杯清涼的手搖飲,結果一個月體重竟然飆升5公斤!減重專科暨家醫科醫師許芷瑜醫師表示,夏天經常讓人..
2024年08月11日 13:18:00一名60歲女性吃了止痛及退燒藥,卻突然出現胃痛,且無法忍受的程度。後續掛急診,檢查發現是急性胰臟炎,進一步檢查,發現胰臟有3公分腫瘤阻塞,才引發急性胰臟炎,胰臟腫瘤指數也上升了10倍,為第三期胰臟癌,..
2024年08月11日 11:38:00近來天氣炎熱,過了立秋開始走入「秋老虎」的時節,日夜溫差逐漸增加。醫師指出,立秋過後仍有「秋燥」,這時期建議「涼補、平補」,有助女性「養卵」,飲食上可選擇木耳、蓮子、百合等食材,調理體內陰液,也有助減..
2024年08月10日 10:21:00夏季炎熱,許多人常因此食慾不振,發胖的人卻不在少數。初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜說,先前曾遇過一名女大生暑假才過一個月就胖了5公斤,擔心是生病導致,抽血結果一切正常。進一步詢問飲食狀況,發現個案..
2024年08月09日 15:59:00羽球男雙「麟洋配」王齊麟與李洋在巴黎奧運奪金連霸,再度引發國內運動旋風。醫師提醒,若久未訓練又有肥胖狀況,建議可從快走或游泳開始,循序漸進,並搭配肌力訓練。
2024年08月09日 15:55:00一名40歲女性因為上腹反覆疼痛難耐到門診就醫,抽血無高膽固醇及高血脂,超音波可見膽囊腫大有如拳頭般大小,而且膽汁濃稠,畫面可見明顯分層,膽汁出口阻塞無法順利流出。醫師指出,急性膽囊炎最常見的發生原因是..
2024年08月09日 11:37:002024年法國巴黎奧運受到全球矚目,營養師也以法國人飲食為例,提到「如何吃不胖」。營養師表示,其實法國有47.3%的成年人是體重超重,也就是說「不是真的吃不胖」,而是透過飲食選擇,留意份量少、種類多,..
2024年08月09日 09:08:00每天忙碌工作的大家是不是常常都會選用像是水餃、包子、小籠包、胡椒餅……等「包餡類」的食物來當作正餐呢?因為只要簡單的加熱就可以快速飽足一餐,所以成為不少人的愛吃選擇。以下營養師替大家整理常見包餡食物的..
2024年08月08日 19:38:00明天就是父親節,台灣泌尿科醫學會今(7)日示警,台灣男性診斷發現攝護腺癌多為晚期,常因為早期症狀不明顯或僅以為是太操勞、壓力導致而被忽略,提醒男性朋友應定期自我檢視「三大健康指標」,50歲以上男性應該..
2024年08月07日 22:22:00明天是父親節,扛起家庭與工作的爸爸卻不一定記得關心自己,久坐久站疼痛、排尿異常,有時會被輕忽只是最近太操勞,醫師提醒這些可能都是攝護腺癌警訊,籲定期檢視健康指標。 隨著人口老化,可能有越來越多人面臨「..
2024年08月07日 14:08:00壓力大時,就想吃東西行為被稱為「情緒性進食」,它是一種應對生活下壓力的機制,人們通過吃東西,來處理負面情緒或壓力。咀嚼的動作本身就有一定的放鬆效果,因為它可以分散注意力,減少緊張感,並且咀嚼時產生的聲..
2024年08月06日 12:52:00代謝症候群是現代人常見的健康問題,主要由5項危險因子組成,包含三高和腰圍、膽固醇等,若其中3項出現異常,就要當心。國家衛生研究院群體健康科學研究所研究員鍾仁華提到,根據研究發現,腰圍過大者,5年後罹患..
2024年08月06日 12:48:00