搜尋結果:符合關鍵字「憂鬱」的查詢結果共 851 筆
每年3月的第3個禮拜五為「世界睡眠日」,而不少台灣人確實深受睡眠問題所苦;據衛福部公開資料指出,全台慢性失眠盛行率高達10.7%,每10人有超過1人受失眠問題所苦。聯安診所家醫科陳采汎醫師指出,不少民..
2024年03月18日 21:42:00睡眠呼吸中止症不是只困擾男性!台灣睡眠醫學會今(14)日公布一項最新調查,有超8成睡眠障礙女性沒有就醫尋求幫助。醫師指出,女性睡眠品質易受荷爾蒙變化影響,發生睡眠呼吸中止症的表現和男性不太一樣,且有在..
2024年03月14日 18:44:00你習慣每天早上來杯咖啡嗎?對忙碌的現代人來說,咖啡或茶等含有咖啡因的飲品與生活愈來愈不可分,每天來一杯可幫助提振精神。雖然有醫學研究顯示適量的咖啡因有益健康,但其實無咖啡因的生活有更多意想不到的好處呢..
2024年03月11日 08:05:00近年來,興起一股「斷捨離」風潮,講究無欲單純的生活,但社區中仍常見「囤積症」患者,在家中堆滿東西,髒亂不堪,寸步難行,幾無生活品質可言,如果旁人丟棄物品,還會勃然大怒。開業精神科醫師楊聰財表示,囤積症..
2024年03月10日 22:14:00一直覺得累,可能是器官呼救的警訊!南部一名60多歲婦人近半年來感覺體力變差、時常疲倦一整天,只是買菜煮飯都直喊累,讓兒女感到納悶,憂心Google懷疑罹患憂鬱症,甚至是肝壞掉了, 就診安排檢查發現是貧..
2024年03月10日 20:18:00現代人注重養生,希望可以活得更健康。國民健康署指出適度的運動有助於降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌和憂鬱的風險,強調每天運動15分鐘,可多活3年。另外,根據丹麥研究顯示,有8大運動對延長壽命效..
2024年03月07日 10:25:00全台約有2百萬名憂鬱症患者。精神科醫師楊聰財提到,許多人因為缺乏病識感,未及時治療,對於生活或家庭也可能產生負面影響。有一名35歲工程師長期承受高壓工作,且追求完美,無論是職場或家庭都陷入困境,與太太..
2024年03月06日 15:30:00你習慣每天早上來杯咖啡嗎?對忙碌的現代人來說,咖啡或茶等含有咖啡因的飲品與生活愈來愈不可分,每天來一杯可幫助提振精神。雖然有醫學研究顯示適量的咖啡因有益健康,但其實無咖啡因的生活有更多意想不到的好處呢..
2024年03月06日 08:02:00熬夜傷身,許多人為何卻樂此不疲?重症科醫師黃軒根據《Current Psychology》國際期刊文章所定義,一直熬夜就是種「睡前拖延症」,在沒有外部原因下,會說服自己、強迫自己要熬夜晚睡的行為,「這..
2024年03月03日 22:08:00有一名網友分享,自己去超商買了「玫瑰蜂蜜水」後,排便很有感,也引起不少人共鳴。中醫師表示,涉及「活血化瘀」基本上都會有輕瀉效果,因為血液循環順暢了,腸子蠕動自然就會變快;另外,對於某些腸道本就較敏感的..
2024年03月02日 08:03:00一對香港籍母女因嚴重胃食道逆流,日前來台就醫。不過,醫師診斷為「假性胃食道逆流」建議轉至身心科就診。患者指出,一躺下就感覺「胃液往上衝」且有胸悶、耳朵痛、頭痛或晚上睡不著等情況,在香港求診多年未能改善..
2024年02月29日 14:39:00明宇,32歲,剛與女友分手。初次到中心會談時,眉間深鎖散發出一股憂鬱的氣息。他低著頭緩緩道出的字句與語氣,透露出他對性的無助與無奈。他說:「早洩的困擾從年輕就有,只是一直放著不處理,認為女友並不介意,..
2024年02月28日 20:18:00黃嘉千和夏克立離婚官司尚在進行,近期雙方互相指控。黃嘉千接受媒體專訪時表示,自己遭夏克立肢體暴力5、6次以上,更罹患創傷後壓力症候群。醫師表示,家暴型的創傷壓力症候群是一連串家庭事件所引發,這類型的患..
2024年02月28日 15:35:00診間裡,一位男士表示他的母親已70多歲,最近記憶力明顯大不如前,讓全家人都很擔心,成為他著急求診的原因。醫師仔細地詢問了他母親的症狀、開始的時間,和發生的情況。並進一步建議,先做詳細的檢查,包括大腦的..
2024年02月27日 18:23:00許多年輕人喜歡在社群軟體發自拍照和記錄生活點滴,其中有不少人為了獲取更多認可,會修飾美化照片,並不斷查看「按讚數」和「留言數」。但有研究發現,發自拍照到社群,可能影響自尊心和心理健康。專家也指出,曾有..
2024年02月22日 17:30:00每天只睡6.5小時的「國小兄妹」雖成績非凡,但有如魔鬼訓練般的全天候「馬拉松行程」卻引發熱議。醫師柯仁弘看完行程表大開眼界,直指就算身為大人也吃不消。攤開緊湊的行程表,他點出4大問題,包括睡眠時間嚴重..
2024年02月22日 15:13:00年後體重增加超沒勁嗎?營養師高敏敏在臉書專頁分享,「得舒飲食」方法,在營養門診都會分享給高血壓患者降血壓,但其實「得舒飲食」還有8個好處。
2024年02月21日 16:16:00開車出門難免會遇到塞車或路況不佳,導致部分駕駛會出現「路怒症」,會有焦躁、不耐與憤怒等情緒。對此,醫師指出,路怒症在醫學上屬於「間歇性暴怒症」的一種,臨床上只要衝動行為嚴重,且一年超過三次或一個禮拜超..
2024年02月18日 17:31:00年節期間,不外乎佛跳牆、紅燒蹄膀、火鍋上桌,各種堅果、零食也是必吃的,但蔬菜類攝取不足,膳食纖維不夠,造成身體過多負擔,不僅讓人體重增加,消化不良問題也容易出現。營養師推薦,此時可適當補充保健品,作為..
2024年02月12日 12:00:00過年大魚大肉,餐餐都美食不離口,想去油解膩,最佳選擇就是茶。不過,中醫師指出,其實不是每個人都適合喝,像是腸胃不佳者,可能會引起胃潰瘍,甚至出現「消化不良」的風險;另外,也不要吃飽就立刻喝茶,建議至少..
2024年02月11日 15:08:00