連日高溫來襲！中暑不可喝冰水　當心喪命

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）清明時節掃墓祭祖，可要多加補充水分，近日連日高溫，若補充水分不足，恐怕會引起中暑休克的危機，醫師表示，日前就有一名九十歲老翁，掃墓時因中暑突然休克暈倒，若突發中暑，請勿給予冰水飲用，以免造成血管劇烈收縮，不能急救。 

老人、小孩　休克性中暑高危險群

童綜合醫院急診室吳肇鑫醫師表示，當暴露在高溫環境，造成體溫超過41.1度以上，合併有神經功能異常（如昏迷、抽慉），即稱為熱中暑；常是因為體溫調節能力失常所致，造成排汗功能異常無法散熱，老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均是高危險群。輕微中暑為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸、四肢無力等症狀；症狀惡化時加上胸悶、血壓下降；嚴重時即突然昏迷。

吳肇鑫指出，在掃墓時發現家人出現不適現象時，可先將病人移至陰涼通風處，墊高頭部。意識清醒者，多補充水份和鹽水；若病人失去知覺，出現噁心、嘔吐症狀，就不可以再補充水分。接著幫助病人坐起或側臥，頭偏向一側，保持呼吸道通暢以防止嗆到。

掃墓要注意！曬太陽不得超過十五分鐘

也可以用冰水袋冰敷頸部、腋下及腹股溝等處，讓動脈循環慢慢降溫冷卻；但是不可以讓病人喝冰水或全身浸泡冰水降溫，會導致血管收縮、急救時無法電擊的併發症。

吳肇鑫呼籲，因為墓地遮蔽物少，天氣炎熱時容易直接曝曬在陽光下，為避免造成中暑現象，應多喝水，並且陽光下直接曝曬勿超過15分鐘；當出現中暑症狀時，切勿不可以喝冰水或全身泡冰水，否則易造成全身性血管收縮更不易散熱，最後導致心律不整，以及因為皮膚上有水而急救時無法電擊。