Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
4.4
Kişisel Gelişim
Nowanda uygulamasının kaygı ve stresi azaltarak, uykuya geçişi kolaylaştırmak için hazırlanmış bu çalışmasıyla gevşeyin ve kendinizi derin bir uykunun kollarına bırakın.
Derin Uyku, bilinçli farkındalık tekniklerinden beden tarama yöntemi kullanılarak özel olarak yazıldı. Dikkati kaygılı düşüncelerden uzaklaştırmayı hedefleyen bu pratikle beden farkındalığınızı artırırken, gevşeyebilir ve keyifle uykuya dalabilirsiniz. Eğer uykuya dalmakta güçlük yaşıyorsanız veya gergin uyuyup, yorgun uyanıyorsanız bu çalışma tam size göre. Derin Uyku’yu açın ve yönlendirmeleri takip ederek bedeninizi rahatlatmaya başlayın.
© 2020 andaburada (Sesli Kitap): 9786057008602
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 25 Kasım 2020
Etiketler
4.4
Kişisel Gelişim
Nowanda uygulamasının kaygı ve stresi azaltarak, uykuya geçişi kolaylaştırmak için hazırlanmış bu çalışmasıyla gevşeyin ve kendinizi derin bir uykunun kollarına bırakın.
Derin Uyku, bilinçli farkındalık tekniklerinden beden tarama yöntemi kullanılarak özel olarak yazıldı. Dikkati kaygılı düşüncelerden uzaklaştırmayı hedefleyen bu pratikle beden farkındalığınızı artırırken, gevşeyebilir ve keyifle uykuya dalabilirsiniz. Eğer uykuya dalmakta güçlük yaşıyorsanız veya gergin uyuyup, yorgun uyanıyorsanız bu çalışma tam size göre. Derin Uyku’yu açın ve yönlendirmeleri takip ederek bedeninizi rahatlatmaya başlayın.
© 2020 andaburada (Sesli Kitap): 9786057008602
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 25 Kasım 2020
Etiketler
Türkçe
Türkiye