羊肉吃多了身体发热怎么回事

如果非要选择一个最适合冬天的肉类啊，相信很多人会给羊肉投一票。确实，很多人吃了羊肉之后，会感觉到身子发热，那大家有没有考虑过原因是什么呢？ 首先啊，羊肉当中呢，含有非常丰富的蛋白质，而蛋白质的食物热效应是非常非常高的， 这就导致啊，在摄入高蛋白的食物的时候，人体由于散热所造成的能量损失非常的多，那自然而然身子肯定会热起来，所以吃羊肉发热可能和高蛋白有一定的关系。 再者，大家不妨去想一下，我们吃羊肉，在冬天基本上都是羊肉汤啊，炖羊肉啊，或者是羊肉火锅，这些进食的形式其实都有热量的传递 对吧？无论是热乎乎的汤，还是不断的有热能辐射的火锅，实际上你感受到的热量不仅仅是来自于羊肉本身。 那另外呢，羊肉当中有一些比较特殊的短连脂肪酸，甚至有一些会影响到羊肉本身的膻味，而这些短连脂肪酸在人体当中它的消化吸收啊，会比中长链的脂肪酸要更快，所以它的产热也许会更加迅速一点。 当然呃，为了去掩盖这些膻味啊，我们在烹调的时候会放很多的大料，最后呢，起锅会放胡椒，辣椒等等，其实其中的像辣椒素啊，这样的成分也有可能会影响我们人体的体温中枢，让我们感到出汗和发热。 所以总而言之啊，羊肉让你感到发热，可能不仅你吃羊肉本身，还可能和你吃羊肉的形式有很大的关系。

一到冬天就有很多人喜欢吃羊肉，喝羊肉汤，吃完喝完感觉身体热热的，这到底是怎么回事呢？大家好，我是材质，今天继续科普续命知识。其实并不是羊肉有什么神奇的地方，而是和他的蛋白质、营养、烹饪方法、佐料有一定的关系。一、羊肉富含蛋白质，食物热效应高。 羊肉中含有的蛋白质比牛肉、猪肉还要高，蛋白质会引发食物热效应。食物热效应是指食物在消化吸收过程中造成的热量额外损失，其中有一大部分是进食的时候因体温升高而散失，摄入高蛋白的食材确实容易发热。二、 进食羊肉的方式会造成热量传递，一般大家都会吃涮羊肉、羊肉汤，而吃这种热的东西的时候会带来心率加快，血液循环提高。三、烹饪和调味时加 加入了调味料，让人发热。大部分人在做羊肉汤的时候都会加入胡椒粉，加点辣椒油，胡椒粉中有挥发油、胡椒碱、辣椒中有辣椒素，都会影响体温上升，自然就会有发热的感觉。

你知道有的人吃完羊肉后身体会发热是什么原因吗？我来告诉你，羊肉本身就属于是温性的食物， 如果吃的多了会出现这个情况，并且能有利于促进全身的血液循环，所以不用担心。宁夏盐池滩羊肉不腥不膻，有羊中贵族之称，如果你也想尝尝，不妨联系我们，带你品尝正宗滩羊肉。

冬天很多人喜欢吃羊肉，喝羊肉汤，吃完喝完感觉身体热热的，这是怎么回事呢？首先，羊肉富含蛋白质，蛋白质有较高的食物热效应作用，食物在消化吸收过程中造成热量的额外损失， 其中有很大一部分是以体温升高而散失，摄入高蛋白食材确实容易发热。其次，和烹饪方法有关， 冬天吃羊肉炖羊肉，羊肉汤和羊肉火锅最常见，毕竟羊肉火锅的热量辐射，喝羊肉汤时热水的温度也会增加热量的传递。还有为了掩盖羊肉的膻味， 会添加各种大料和胡椒，都会影响人体温度中枢，增加体温的体感，短期内可以提升基础代谢，自然会有发热的感觉。建议您关注你身边的营养师。

撸串为烤熟就吃，小心这种病找上门！李先生钟爱撸串涮羊肉。今年趁着节假日，李先生去到大草原赏美景、骑骏马，最重要的是吃肥美的羊肉，满足了味蕾的需求。 谁曾想，从大草原回来几天后，李先生开始腰痛，浑身没劲，以为可能是骑马时扭到腰了，就自己买了一些膏药来贴。 但是症状却逐渐加重，影响到了正常生活。此外，李先生还有乏力、发热、四肢关节酸痛等症状。几经波折，李先生来到医院就医。医生在询问病逝时得知他曾去草原旅游， 食用羊肉。根据多年临床经验，医生建议李先生做了一项叫做布鲁士杆菌凝脊的检查，检查结果为 阳性，最终被确诊为不病性脊柱炎。什么是不病性脊柱炎？部病性脊柱炎是众多脊柱感染疾病的一种由布鲁士杆菌清洗脊柱引起的感染性疾病，临床表现以出汗、脊柱关节疼痛、乏力和发热为主。 布鲁士杆菌是一种传染性比较强的格兰式染色阴性菌，最常见于牛、羊、猪、犬以及马路、老鼠等动物身上。在一般温度下， 布鲁士杆菌在动物或者土壤的表面能生存数周或者数月。布鲁士杆菌主要通过消化道、呼吸道、皮肤接触这三种途径传染到人身上。 比如不小心吃了带有布鲁士杆菌的食物，吸入了带菌的动物皮毛周围粉尘或者皮肤接触了他们的皮 毛以及带菌土壤等环境，就可能发生感染，导致布鲁士杆菌病，简称布病。在以前，布丁更多的是在一些职业人员，比如牛羊的屠宰员、 牧区的牧民、兽医等中出现。随着畜牧业的发展，牛羊肉在餐桌上已非常常见， 相应的人们受到感染的概率也就增多。而李先生则可能是食用了为烤熟或煮熟的带菌羊肉而导致了疾病的发生。本文源于经委在线骨科大夫公众号， 图片源于网络，版权归原作者所有，转载请联系原作者。若转载需授权或因故疏忽造成落注，请及时联系我们，我们将根据著作权人的要求立即更正或者删除有关内容。

九零后小伙子发烧住院一个月，竟然是因为长期吃烧烤。一般烧烤没问题，有问题的是没熟的牛羊肉和里面的布鲁士杆菌。 感染了布鲁氏杆菌之后呢，会发热、乏力、关节疼痛。感染布鲁氏杆菌也叫固病。 内蒙古及牛羊肉多的地方简直是闻之色变。因为部病不仅会引发感染，而且还会累积身体的其他脏器。所以吃火、 火锅、烧烤或者牛羊肉一定要注意熟透哦。当然啦，更好的选择肯定是已经帮您配好营养成分的代餐啦！菲英宝燕窝肽代餐，您需要的营养都在里面啦！

八类常见发物一、发热之物直使人体产生火热性现象的食物，如葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温热辛辣益助热上火的食物。这类发物对于热性体质、阴虚火旺者不适合吃。 结核病患者及伤口有炎症的人不适合发热、口渴、大便秘节之人也不宜食用。但对于寒性体质及阳虚体质者来说，吃这些发热的食物往往有驱寒阴阳的作用， 有助于祛除体内的寒气。二、发风之物鲈鱼、虾、蟹等海鲜、鸡蛋、鹅等易使人生风过敏，容易导致疾病扩散或加重皮肤病变。如荨麻疹、湿疹疮、拥丁结等的食物，对于患 要有荨麻疹、湿疹、中风等疾病或患有过敏疾病的患者不宜使用。另外，海鲜对于痛风患者来说，比较容易诱发疾病。不过鱼、虾等海鲜对于不过敏的人来说，因其富含优质蛋白质，却是良好的营养食物。 三、是热之物是指影响皮的运化、注湿化热的食物，如鱼塘、糯米、猪肉等。 对于脾胃虚弱、痰湿体质等人群，蓄热发物都不适宜多吃。患有湿热、黄胆、立即等疾病者应忌食。中医讲，肝能令人中满，高粱厚胃族生大丁、甜食会影响脾胃功能 而油腻，一生湿热，产生丁疮。痰湿体质的人一般比较易胖，容易困倦， 舌苔多白腻。因为这种湿热之类的发物较难消化，多时容易引起湿滞，引发脾胃不适和其他症状。但是湿热发物并非绝对不好，例如糯米，对于中气不足的虚弱人群有一定补益作用。四、发冷肌之物 是指具有寒凉的特性，容易损伤人体阳气，导致脾、胃、心、肺、肝、肾等脏腑阴寒加重而导致泄泄、冷痛、咳嗽、胸鼻等病症。如西瓜、柿子、雪糕、冬瓜、 四季豆、五笋、柿子等食品。一般脾胃虚寒、寒症体质等人群不宜多吃。但是对于湿热体质的人群，冷肌发物是比较好的降火良方，尤其在夏季，但是也不宜多吃， 以免过度伤阳。五、发燥之物可使人体产生干燥、津液不足的食物，既具有火热的性质，又具有上津液的特征，如炒干果、中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。六、冻血之物 能伤漏洞血的食物，如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等。此类食物多具温热性质， 易破血外出，如血热上冲的内血、吐血、卡血或血热下注的痔疮、月经过多、血尿等。一般对于各种出血性疾病，如崩漏带下、月经过多等病症的患者不适合食用。 虽说吃山楂开胃，但生山楂开胃活血，可诱发流产，所以妊娠期间山楂就是动血发物。 不过这些食物有非常好的痛经活络、活血化瘀的疗效，可用于防治血瘀型头痛、肩周炎及部分种类的风湿性疾病。七、稚气之物蠕动类鼠类油腻食品，油膏、荞面、 油面、芡实、莲子、芋头、红薯等。这类发物有致色阻气的作用，不易消化，会导致气急组织不畅，产生胃胀、腹胀，特别是对于脾胃虚弱者， 容易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状。不过这些食物不少都有固肾色精、补脾脂泻的功效，对于脾虚型腹泻或者肾虚早泄的人群有一定食疗效果。八、光明性食物光明性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物 物，如蜗具、茴香、咸菜、荠菜、香菜等。这些食物不大量食用，一般不会出现不良反应，但过敏体质人群要少吃。发物的范围其实比较广泛，几乎涉及大家日常饮食的方方面面。

是晚上睡不着觉还是就是莫名其妙想发火？有火这个绕心了东西上影响心神了。你睡眠睡不好，那是因为你体内有种 有湿有痰有热聚到一块了，包括你的大便次数多干，是不是都是因为下面有风热影响你这个睡觉？晚上睡不着觉啊？热了包括你那舌苔、 皇后和腻都是跟他有关的。清淡饮食也少吃，清水果少吃，要吃那种辛辣刺激的。你现在不适合吃羊肉这一类的喝汤了，这一类的也不适合你现在。

很多人不知道什么是发物，生病时不能吃发物，这句话我们从小听到大，发物具体指的是什么呢？很多人不知道，今天就一次性跟大家说清楚。发物是中医特有的一个概念， 容易诱发旧病，加重心病。植物的统称一般呢分为六类，我整理了一个表格，双击屏幕保存下来，分享给身边的朋友吧！

感觉这个冬天是真的有点冷啊，有没有想要喝碗羊肉汤来暖暖身的呢？停，你可能根本就不能吃， 羊肉汤呢，确实是个好东西，含有大量的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养物质，属于营养价值比较高的食物。如果适量的喝羊肉汤，可以补充身体营养，还可以达到驱寒暖身的作用， 对身体呢有一定的好处。但是你一定还不知道，并不是所有的人都能够喝羊肉汤，你先点赞、收藏并转发给你身边的朋友看一看，给他提个醒。 首先，羊肉汤呢是红肉的一种，前面我们有个视频呢，也讲到过，它含有饱和脂肪酸、胆固醇和肉酸，如果长期 喝羊肉汤，可能会导致体内营养过剩，容易造成身体肥胖，并且还可能会加重胃肠道的负担，容易引起腹部胀痛、恶心等不适症状，对身体造成不良的影响。 还有啊，羊肉汤呢，含调理成分比较多，是导致痛风的罪魁祸首。所以啊，相关的这一类人群啊，是一定不能多吃的。日常生活中呢，我们也应该控制好羊肉汤的摄入量，记得点个关注，我会持续为您分享健康小知识。