para quem não sabe, o tempê é feito a partir de soja fermentada: as sojas são cozidas, fermentadas através da esporulação de um fungo, e depois prensadas em blocos firmes. essa é uma receita muito simples e proteica!
Salada, panqueca e mais: lista traz sugestões de receitas fitness fáceis para almoço e jantar para variar o cardápio sem sair da dieta; veja
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Saudável e com poucos ingredientes, essa receita é uma versão fitness daquela pipoca doce de cinema
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