熬夜 健康 「三高」年輕化!檢測6生活習慣易發病 中醫師分享... 2024.09.28 17:07 現代人飲食失衡,年紀尚輕者飲食和生活不規律,導致「三高」高血壓、高血糖、高血脂或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢,三高的併發症尤其錯綜複雜且難治,在搭配藥物下,如何讓自己漸漸減少藥物使用,甚至回復到健... 健康 身上常瘀青「恐與這6原因」脫離不了關係! 糖尿病... 2024.09.15 15:36 你是否經常發現身上莫名出現瘀青,卻完全不記得自己何時撞到過呢?這種情況其實很常見,但也往往讓人困惑不已。瘀青的形成不僅僅是因為碰撞,有時也可能是其他潛在問題的跡象,導致輕微的碰觸就會引發皮下血管破裂,... 健康 明明很累卻捨不得睡!醫示警「熬夜需自負5後果」 ... 2024.08.23 15:00 我們保持健健康康的身體狀況,這是我們每位成年人,最好的反哺恩了!尤其是熬夜行為,長期下來會帶來很多疾病的風險。報復性的睡前拖延症 這些人身上超常見重症醫師黃軒指出,有些科學家,稱熬夜為「報復性的睡前拖... 健康 皮膚莫名好癢!盤點「5大搔癢原因」 熬夜、壓力... 2024.06.15 15:00 皮膚搔癢的成因繁多,因為實在太過日常,多數人容易輕忽。大部分的確可能只是換季或是被蚊子叮咬而產生的小問題,不過有時卻可能是重大疾病的徵兆!究竟有哪些原因會造成皮膚搔癢呢?接觸過敏原、被蚊蟲叮咬 恐讓皮... 健康 別再熬夜了!醫警告「晚睡重傷身體1器官」 泌尿道... 2024.06.14 15:00 工作忙不完,你還在熬夜加班嗎?現代人工作忙碌,常常一忙起來便沒日沒夜,日夜顛倒更是不在話下。不過你知道這樣的生活,其實對腎臟容易造成很大的負擔嗎?熬夜工作多傷腎臟 腰子4大危害一次看成就在手,健康也要... 健康 失眠睡不好、太早起!傷肝之外更傷1器官 2024.05.13 16:29 每次工作忙碌熬夜時,大家都很擔心會傷肝,但是研究發現,睡不好、常熬夜恐怕更傷心!在美國心臟協會的官方刊物《循環期刊》中有一份研究指出,心衰竭患者常有睡眠障礙,但如果睡眠時間維持在7到8小時的健康睡眠時... 健康 「這2種睡眠型態」致癌機率狂飆!研究示警 睡飽但... 2024.05.06 16:20 為什麼現代科技愈來愈進步,我們現代的癌症愈來愈多呢?其中一個答案可能就是:「現代人睡眠型態不足」!診斷為癌症前 癌前兩年內皆患有失眠障礙重症醫師黃軒分享,很多研究發現,具有失眠的人,其罹癌風險都明顯高... 健康 氣溫忽冷忽熱!營養師點名「9種人」小心爆血管 常... 2024.04.01 15:10 高血壓會讓動脈硬化失去彈性,造成腦部、腎等器官的血液交換能力變差,進而導致心臟病、腎病、中風、失明風險。氣溫變化大 9種人當心血壓最近氣溫變化大,營養師高敏敏指出以下這些人也要注意:1、高血壓:血管收... 健康 熬夜眼睛痠澀、乾爆!醫推「1護眼茶」解救 時不時... 2024.03.11 16:51 平日工作勞累導致眼睛周圍循環不佳,眼睛乾澀、視物不清、眼屎多等症狀經常困擾著現代人,尤其在狂歡熬夜後經常讓眼睛症狀大爆發!人工淚液可以短暫舒緩眼睛不適,然而只要沒有持續使用,眼睛立刻變回乾澀狀態,中醫... 健康 熬夜又睡不好!醫大推「4飲品」喝了超好睡 還能... 2024.02.26 15:33 熬夜通宵玩樂,與親友聚會又常夜半時分還未結束,接連好幾天總是在熬夜,而到了就寢時間卻又輾轉難眠,難免對身體造成一定損傷。台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳提供「養生茶飲」與「穴位按摩」安神降火小妙招,讓民眾... 健康 忍不住一直熬夜 你恐是得了報復性睡前拖延症!醫曝... 2024.02.19 15:54 為了個人和家人健康,我們都不能熬夜的,因為長期下,一定會輸給健康的,你同意嗎?根據一篇《當前心理學,Current Psychology》國際期刊文章所定義,熬夜,是一種「睡前拖延症,Bedtime ... 健康 過年期間吃吃喝喝、熬夜打麻將睡眠不足 牙痛起來怎... 2024.02.13 15:33 文章也可以用聽的 過年期間參與各種聚會和享用美食,已經連續吃吃喝喝了好多天,這個時候如果牙痛,又找不到看診的牙醫,該怎麼辦呢?嘉義大林慈濟醫院口腔醫學部主治醫師梁宏達指出,過年期間人們可能食... 健康 濕疹不是大病 癢起來難以忍受!對付濕疹8原則「少... 2024.02.13 15:31 根據統計,台灣有超過1∕4的人,都曾經罹患過各類濕疹。雖然說濕疹不是大病,但癢起來卻令人難以忍受,甚至會影響日常的生活作息,讓人無法專心工作。那麼,難纏的濕疹真的可以根治嗎?中醫師陳怡如說,只要有恆心... 健康 春節放假家人團聚好開心 皮膚醫細數農曆年常見皮... 2024.02.08 15:00 文章也可以用聽的 文:羅陽(國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科主治醫師) 春節假期是許多人一年中最期待的假期,不僅僅是跟家人團圓,也是出遊踏青的好時機。但一些皮膚問題也常常在春節期間... 健康 跨年熬夜等看日出!「4件事」驅趕睡意、維持精神 ... 2024.01.01 15:05 隨著生活節奏的改變,現代人逐漸養成了熬夜的習慣,一直到凌晨1、2點才上床睡覺的人不在少數。不過不少研究指出,晚睡不只容易對精神狀態帶來影響,長期下來還可能引起許多意想不到的疾病,所造成的危害不容小覷。... 健康 熬夜迎新年!醫建議「先睡這2H」養精蓄銳 吃這些... 2023.12.31 15:00 2023年來到尾聲,不少人已規劃好跨年活動,好比參與跨年演唱會、欣賞跨年煙火、跑夜店或夜唱等,滿心期盼迎接新的一年到來。然而,跨年必備的「熬夜倒數」行程十分傷身,因此事前、事後的身體調理至關重要。熬夜... 健康 不是有氧!醫大推「5運動降血壓」最有效 這1種不... 2023.11.13 16:03 「高血壓」素有沉默殺手稱號,且高血壓並非長者專利,不少年輕族群因不健康的生活型態,如熬夜、應酬、吸菸飲酒,高血壓的患病人口亦有逐年增加趨勢。有氧、重訓、HIIT都有效果? 幫助降血壓的5大運動模式國內... 健康 嘴角破是因為火氣大?中醫:脾胃之火非主因 這樣做... 2023.10.22 15:19 口角炎俗稱:「臭嘴角」,傳統將口角炎病因指向體內火氣過大引起,其實口角炎病因並非火氣過大!周大翔中醫師表示,口角炎發生時會造成嘴角單側或是雙側發炎、皮膚紅腫、脫皮脫屑、伴隨部分組織液、甚至慢慢結痂,引... 健康 壓力是影響免疫功能殺手 嘴破擦口內膏只能治標「了... 2023.10.09 15:26 影響免疫功能的因素很多,但通常都是大家耳熟能詳的禁忌,例如壓力太大、熬夜、飲食不均衡等,其中壓力是影響免疫功能的重要殺手。現代人充斥著各式的壓力,雖然壓力是無形的,但對身體的影響卻不容小看,在實驗室的... 健康 總統大選逼近!心肌梗塞、心律不整患者飆增 醫點名... 2023.09.25 15:07 巴西網美拉里莎(Larissa Borges)常與粉絲分享健身日常,身材曲線姣好,但日前傳出心臟驟停,緊急送醫,經一周搶救,家屬證實她病逝,享年33歲。拉里莎生前最新一張照片為穿著冬衣在室內滑雪公園運...