萵苣

麻油萵苣

食材：萵苣、枸杞、米酒、沙拉油、麻油、老薑、清水、味精

萵苣炒蛋 / 家常菜

結球萵苣脆口多汁快速清炒，搭配飽口的雞蛋，就是清爽的一道菜餚。

食材：結球萵苣、雞蛋、蒜瓣、玄米油或酪梨油、鹽

蠔油福山萵苣

福山萵苣是經過改良的半結球萵苣,含有豐富的纖維質.維生素C等營養素,能促進腸胃蠕動,而且熱量很低.另外還有豐富的多酚類,具有很強的...

食材：福山萵苣(大陸妹)、李錦記舊庄特級蠔油、新鮮香菇、蒜頭、辣椒、薑、砂糖、水、太白粉水

蒜香萵苣

色澤翠綠、脆口的萵苣，搭配蒜頭增添香氣。

食材：福山萵苣（大陸妹）、蒜末、橄欖油、鹽巴、糖、水

蔬菜、豬肉炒萵苣

一道家常料理，利用洋蔥絲、鴻喜菇、豬肉片與豆腐炒出的美味菜餚。豬肉與豆腐提供營養的蛋白質。炒出來的萵苣清甜好吃，豬肉的肉汁結合蔬菜...

食材：洋蔥絲、鴻喜菇、豬肉片、豆腐

蒜拌大陸妹(福山萵苣)

餐桌上有魚有肉，也要有青菜，將綠色蔬菜簡單汆燙一下，拌上蒜末與鹽，就非常的鮮甜脆口，非常適合熱熱的天氣，清爽不油膩，可口美味。 ...

食材：大陸妹(福山萵苣)、蒜頭、鹽、食用油、黑胡椒粒(可略)

紅葉萵苣吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/7UKeCoa5Z8Q

食材：紅葉萵苣、高筋麵粉、乳酪、砂糖、鹽、奶油、水、酵母粉

蒜拌尖頭萵苣菜｜Ａ菜水煮在拌勻更好吃

食材：Ａ菜、鹽巴、鮮味炒手、蒜頭、沙拉油

高麗菜/萵苣雞翅湯

食材：雞翅、高麗菜/萵苣、水、金針菇、昆布、鹽、米酒、白胡椒、麻油

醬拌福山萵苣

福山萵苣就是大陸妹喔！ ——— IG: https://www.instagram.com/annies.kitchen.lif...

食材：福山萵苣（大陸妹）、黑白芝麻、醬油、醬油膏、味霖

冬菜炒大陸妹或萵苣

冬菜炒大陸妹或萵苣是一道口味豐富的素菜，冬菜的咸香與大陸妹酥脆的口感相互襯托，讓人食指大動，同時很有營養價值。

食材：大陸妹、冬菜、蒜頭、辣椒

薑香羊萵苣

羊萵苣算是西式蔬菜,不只是生食. 與薑絲一起煮,完全沒有苦味但留著食材香味. 此滋味真讓人過癮啊~. 昆布柴魚高湯 https:...

食材：羊萵苣、薑絲、辣椒、酒、味霖、鹽、昆布柴魚高湯

炒萵苣 / 家常菜

做生菜沙拉剩的結球萵苣，趁新鮮搭配鮮菇蒜炒，簡單清爽清冰箱炒菜。

食材：結球萵苣、有機鴻喜菇、蒜瓣(中型)、油、鹽

萵苣炒肉 / 家常菜

台灣生產的美國生菜，品質好價格親切口感爽脆，搭配蒜炒腰內肉好好吃，喜歡脆口的生菜這很可以。

食材：萵苣(台灣美國生菜)、豬腰內肉、白胡椒粉、蒜瓣(中型)、醬油、油、玉米粉

紅脆柿子+ 萵苣筍（菜心）

阿木還會煮食，如果知道我要回家，就會炒菜心加上肉片。 並且說，直接去廚房灶上的鍋子盛吃吧，她知盤盛碗裝是滿足不了我的。 她已不在穿...

食材：菜心、肉、柿子、蒜

涼拌醃豬肉

用氣炸鍋輕鬆料理

食材：醃豬肉、萵苣、牛番茄、甜椒

生菜蝦鬆 可樂果版

用可樂果代替複雜的食材，簡單上桌～

食材：可樂果、蝦子、香油、洋蔥、鹽巴、萵苣、白胡椒粉、麵粉

火腿沙拉🥗

簡單易做的沙拉！

食材：萵苣生菜、碎烤花生、小黃瓜、番茄、火腿、美乃滋