親子時光-羅宋湯 妞媽的親子小廚房 17 食譜 29 粉絲 追蹤 2 說讚 一起做 讚 收藏 描述 秋冬季節孩子都喜歡喝湯,現在長大了可以自己熬煮,這次半指導姐姐(六年級)一起完成。 #家常料理 #湯品 #濃郁口感 #燉煮食材 #鍋具料理 #低溫慢煮 份量 10 人份 時間 45 分鐘 食材 紅蘿蔔 2根 馬鈴薯 4顆 洋蔥 2顆 雞胸骨 2付 蕃茄 5顆 調味料 黑胡椒粒 自行斟酌 月桂葉 2-3片 薑片 3片 蒜頭 5顆 番茄醬 自行斟酌 鹽巴 自行斟酌 步驟 前置作業就是紅蘿蔔跟馬鈴薯去皮切塊,若在家有讓孩子燒蔬果的習慣可以讓他們來做這個步驟。 洋蔥因為切絲孩子還不太會,所以我是請他幫我切丁,然後我切絲。 番茄先過熱水然後去皮切塊。 孩子在處理前置作業時,我就已經把高湯熬好,這一次因為是要熬多份量,所以我沒有先把要吃的肉加進去,所以拿了雞骨頭去熬高湯。 熱鍋後加一點奶油,下洋蔥丁炒出洋蔥的香氣,之後紅蘿蔔繼續拌炒,火不用太大,會有這個步驟是因為紅蘿蔔比較難軟,避免馬鈴薯爛了紅蘿蔔還很硬,就要先下紅蘿蔔。 紅蘿蔔差不多軟,下馬鈴薯,拌炒一下後就可以準備跟湯結合在一起了。 高湯部分我是先把調味料(除了番茄醬跟鹽巴)加進去一起跟雞骨熬,等洋蔥馬鈴薯紅蘿蔔炒好的時候,會先加番茄進湯裡,再把炒好的其他配菜慢慢的倒入湯中。 當所有的料都在湯裡面後等他第一次滾就可以開始調味,這時再加入番茄醬跟鹽巴-羅宋湯完成啦! 中午孩子們想要喝湯配餅沾著吃,所以撈出了一小份湯,滾了牛肉片,烙了一些餅,有點像印度吃法,也還不錯。 小撇步 如果之後是要做湯麵類的,味道可以下重一點,因為我們有時候加麵,有時候單喝,所以我基本上是先調成湯品的濃鹹度。 35 瀏覽 2024/10/02 發表