絲瓜鯛魚豆腐 Kylie Chen 17 食譜 44 粉絲 追蹤 28 說讚 一起做 讚 收藏 描述 這個料理以鯛魚、豆腐和絲瓜為主要材料，是一道低脂高蛋白的菜餚。 #絲瓜鯛魚豆腐 #中式料理 #蒸 #豆腐 #鯛魚 #絲瓜 #健康飲食 #低卡食譜 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 鯛魚 2大片 雞蛋豆腐 1盒 絲瓜 1條 米酒 些許 香油 10毫升 醬油 10毫升 步驟 鯛魚切小片用米酒和一些些鹽抓醃後靜置10分鐘。 豆腐和絲瓜也切小片備用。 把醃好的鯛魚片和豆腐、絲瓜一片一片排列好。 淋上醬油和香油，小火蓋鍋蒸煮10分鐘即可享用。 小撇步 也可用電鍋蒸煮。 豆腐也可換成嫩豆腐。 940 瀏覽 2024/07/25 發表
