熱搜：

生酮食譜|脆皮花生捲/生酮吐司

English 日本語
生酮食譜|脆皮花生捲/生酮吐司
米林香&黃正宜低卡餐
米林香&黃正宜低卡餐
150 食譜 127 粉絲
9 說讚 一起做 4 留言

描述

米林香花生醬的甜度十足又有滿滿的花生味，和甜麥麩皮吐司做搭配超適合，甜吐司加上了花生醬後整個香氣超濃郁又有吃到麵包的滿足感，外層還特別加上了起司鬆餅粉一起氣炸加熱，在花生捲的香氣中又能吃到多一分酥脆與起司香氣

甜麥麩皮吐司
https://reurl.cc/51Za17
起士蛋糕鬆餅材料包
https://reurl.cc/aVbvjZ
花生醬
https://reurl.cc/OvaM8g

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 甜吐司和花生醬先放置冷藏退冰一天

    甜吐司和花生醬先放置冷藏退冰一天

  • 將甜吐司用手或桿麵棍壓得扁扁長長的，若是不好延展，可以加些清水方便塑型

    將甜吐司用手或桿麵棍壓得扁扁長長的，若是不好延展，可以加些清水方便塑型

  • 接著在扁長的甜吐司加上約2/3的花生醬

    接著在扁長的甜吐司加上約2/3的花生醬

  • 然後花生醬面朝內，將吐司捲起來，並拿去氣炸170度7分。 如果有流出一些花生醬先不用急著擦拭，後面步驟裹花生醬時可以一起使用。

    然後花生醬面朝內，將吐司捲起來，並拿去氣炸170度7分。 如果有流出一些花生醬先不用急著擦拭，後面步驟裹花生醬時可以一起使用。

  • 取出氣炸完成的花生捲，並在外層裹上剩下的花生醬

    取出氣炸完成的花生捲，並在外層裹上剩下的花生醬

  • 接著在花生捲外層再裹上一層起司鬆餅粉

    接著在花生捲外層再裹上一層起司鬆餅粉

  • 最後拿去氣炸170度5分即可

    最後拿去氣炸170度5分即可

  • 加熱完成後可以再撒上剩下的鬆餅粉，一起搭配食用唷

    加熱完成後可以再撒上剩下的鬆餅粉，一起搭配食用唷

小撇步

花生捲的烘烤特別分為兩步驟，因為蛋糕鬆餅粉加熱時間過長容易烤焦，因此要先讓花生捲單獨烘烤，使麥麩吐司有基本的脆度不會太軟，再裹上鬆餅粉氣炸增添外層脆度，整體口感就會剛剛好唷

1,548 瀏覽
分享至：
avatar
米林香&黃正宜低卡餐 150 食譜 127 粉絲

這裡提供許多生酮.低卡餐食譜 食材購買歡迎到 米林香黃正宜低卡餐官網訂購

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
one-meter 折疊快煮壺

one-meter 折疊快煮壺

一壺多用 兩段溫控 折疊收納

下單現省1210>
one-meter 暴走蔬蔬自動脫水機

one-meter 暴走蔬蔬自動脫水機

旋風脫水 高速省力 超長續航

限時下殺49折>

留言

共 4 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

香蕉煎餅 健康餐 咖哩 雞排 綠豆沙 紫蘇 玉米筍料理 蛤蜊湯 肉粽 蝦仁豆腐 丼飯 涼拌小黃瓜 肉燥 杏鮑菇 壽司 燕麥粥 韓式拌飯 檸檬塔 味噌湯 奶酪 雞蛋豆腐 仙草凍 煎鮭魚 鮭魚炊飯 口水雞 蕎麥麵 露營菜單 溫沙拉 排骨酥湯 泰式料理 板豆腐 醃蘿蔔 法式吐司 薑黃飯 塔塔醬 飯糰 避風塘 寒天 滷味 黑胡椒雞胸肉 涼拌洋蔥 蔬菜湯 涼麵 瑪德蓮 韓式年糕 玉子燒 牛肋條 牛肉麵 綠豆蒜 酸菜