四物湯 相關文章

• 2024-04-11 醫療.中醫

  四物湯是女生調養專用？中醫院長指5迷思：先診治，別亂喝

  四物湯一直以來廣受民眾青睞，甚至被視為萬能的婦科調經方，不過民眾熟悉的四物湯真的是如此平和、人人能用嗎？又真的是萬能的調經方？澄品中醫院長劉筱薇醫師指出四物湯的常見迷思，了解之後助喝得更健康、更養生！ 四物湯是從哪裡來的？當中放了「哪四物」？ 劉筱薇院長表示，四物湯是源自東漢末年的醫聖-張仲景《金匱要略》當中「芎歸膠艾湯」的變方，將其中的阿膠、艾葉、甘草所組成的方劑去除，以熟地黃、白芍藥、當歸、川芎等四味藥材組成，紀載於《太平惠民和劑局方》當中。 四物湯自古以來廣為流傳，大家口耳相傳下難免會出現許多迷思，例如是人人可用、萬能調經藥、女性專用、能養顏美容、部分婦科疾病族群不宜等。 四物湯有助調血人人能喝？中醫院長指常見５大迷思！ 迷思一：四物湯很平和，人人都可服用。劉筱薇院長表示，四物湯畢竟也是由四種中藥材所組成，如未對症下藥，除了無助改善身體狀況，也可能出現副作用。例如體質太過虛弱者，服用四物湯就容易出現腹瀉、腹脹、頭暈、倦怠等；體質太過燥熱，服用四物湯則可能口乾舌燥、長痘痘、嘴破、全身發熱。臨床上就常聽到患者自行服用，沒養生到反而喝出問題來。 迷思二：四物湯是婦科萬能的調經方。劉筱薇院長指出，四物湯有補血、活血、行血作用，確實是一種調經血之方，適合婦女調經補血。但是，月經不順的原因百百種，必須先經由醫師親自診治，辯證論治後才能對症下藥，四物湯僅是其中一種調經血之方，許多疾病還是要加減其他藥物才有辦法達到療效。 迷思三：四物湯是一種女性專用湯劑。正如前述提到的，四物湯調血的作用常讓人認為是女性專用的湯劑，不過劉筱薇院長指出，四物湯其實也對跌打損傷相當有幫助，有活血化瘀、去淤生新的作用，在對症下藥的情況下，不論男性女性都可服用。也如前述各疾病仍會加減其他藥物達最佳效果。 迷思四：四物湯常常喝，可以養顏美容？或許是因為市面上已有許多產品，將四物湯飲包裝成讓人覺得不只能調經養血，還能養顏美容的關係，也有不少人會喝四物湯養美。不過劉筱薇院長指出，事實上面容氣色的好壞和健康息息相關，一樣需要配合醫師診斷才有辦法開藥方調養身體，四物湯也只是其中一種，若要當成「喝的保養品」恐怕效果不如預期，還可能喝壞身體。 迷思五：有子宮肌瘤等，不能喝四物湯？民眾常會看到婦科的許多疾病有某些東西不能吃、不能喝，例如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等，四物湯常口耳相傳被列為禁忌。不過劉筱薇院長表示，這兩種婦疾在中醫來看都是屬於「癥瘕積聚」，多為氣滯血瘀，中醫用藥多以活血化瘀進行，四物湯就是常見方子。因此，於此並非絕對禁忌，理應為避免隨意亂補而補出問題，例如肌瘤變大。 四物湯活血化瘀助調血，但要診治後調配別亂喝！ 劉筱薇院長表示，若是購買一般店家販售的四物湯，其多由店家加減藥味製成，市售產品也多以人人能喝為主，對身體健康幫助的影響恐怕差強人意。再三提醒，若想要透過飲用四物湯，還是應診治之後調配藥材，依各人情況對症下藥才更有保障。 《延伸閱讀》 ．月經沒來、經血量異常？醫：月經異常３個月、停經後出血速就醫！ ．常頭暈、頭痛如何改善？中醫：飲食可改善，女性留意慢性貧血。 以上新聞文字、圖片皆屬《今健康》所有，網站、媒體、論壇引用請註明出處。責任編輯：陳學梅

• 2022-01-07 養生.聰明飲食

  月經後喝四物湯有哪些功效？速懂什麼人不能喝四物湯

  每位女性幾乎從青春期起，媽媽總會在「好朋友」過後，準備一碗暖暖的四物湯為孩子補身。而為了方便現代忙碌工作的女性，許多廠商更推出四物飲品，並找來當紅女星代言，不論是四物雞精、四物飲加鐵、加玫瑰或加青木瓜等，增添功能及風味。其實早在宋朝，四物湯被記載於醫典《太平惠民和劑局方》中，就被稱為是婦人病的聖藥，是補血、行血、活血的主方，因為方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成，因此稱為「四物」。四物有哪四種藥材？1.當歸：味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，有活血、補血的功效，不過，當歸身、當歸尾的作用不同，當歸身專於補血，而當歸尾則善於活血。服用當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱。2.川芎：味辛，性溫，歸肝、膽、心包經，為血中氣藥，有活血、行氣、袪風止痛的功效。服用川芎可抗菌消炎，調節子宮收縮，並抗維生素E缺乏症（維生素E是抗氧化劑，可能影響內分泌系統，可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症），提升細胞吞病原體的作用。3.熟地黃：味甘，性微溫，歸心、肝、腎經，有補血滋陰、益精填髓的功效。4.白芍：味苦、酸，性微寒，歸肝、脾經，有養血斂陰、柔肝止痛的功效。解決女性3困擾台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，集合四種中藥材的精華，有效解決女性許多問題：1.調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。2.滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。3.解決血虛狀況臨床上四物湯經常使用於身體出現血虛狀況。女性在月經、懷孕、生產、哺乳時，血量流失量大，容易造成血虛。血虛症狀多為臉色蒼白無血色、嘴唇白、頭暈、疲倦、容易心悸等，女性則有月經量少或不來的情形。而冬天容易手腳冰冷的人，四物湯也有幫助。喝錯時機，恐造成血崩陳潮宗指出，喝錯時機可是會弄巧成拙。日前曾有一名25歲的女護士，「大姨媽」來了十幾天，原來女護士認為失血過多，需要補血，在經期間猛喝四物湯，沒想到更加血流不止。其實，四物必須月經結束後服用，否則補不成，還會造成血崩。服用四物湯最好的時機是在每次經期乾淨後。而女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，一次最好連續服用6天份的四物湯，不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時，生理機能及皮膚也較不易老化。4大族群要注意1.生理期異常的女性：四物湯適用於身體血虛的狀況，若生理期提前、經血顏色鮮紅、經期出現脹痛或血塊多等，狀況比較複雜，應該先就醫，找出真正的問題。2.屬於燥熱及上火體質的人：口乾舌燥、便祕嚴重、容易長粉刺及早上起來眼屎較多的人，另外，像是睡不好引起的眼睛乾澀、雙眼布滿血絲，牙齦也出現浮腫，都是屬於這類體質的人，也不適合單獨喝溫補的四物湯，可以同時搭配涼補的方劑，像是可以降火氣、疏肝理氣的加味消遙散。3.身體正在發炎的人：比如眼睛充血或是感冒未癒等，也不適合喝四物湯。因為四物湯會加速血液循環，反而會使發炎腫脹更劇烈。4.更年期婦女：曾發生更年期婦女服用四物湯後，反而全身發熱、汗流不止。其實，更年期是一種身體機能的退化，屬於腎虛的問題，且更年期體質偏燥熱，補血的四物湯，反讓更年期症狀愈演愈烈。延伸閱讀: 。四物湯，喝對時機最重要 。四物湯、生化湯、中將湯，怎麼喝？

• 2021-01-02 該看哪科.中醫精髓

  壓力大到全身起癢疹、頭痛！她中醫輔助治療開心迎新年

  台中市一名54歲婦人三年前因壓力太大胸悶心悸退休，沒想到去年9月雙手臂、身體長大量癢疹，確診罹患乾癬，服用西藥不但沒改善，還出現高血壓、頭暈、頭痛，改用類固醇藥膏等治療仍癢到夜不成眠，轉而接受中醫輔助治療，透過用藥調整體質、補氣血，並配合醫囑放鬆心情，保持心情愉快，並做好保濕、保油，如今揮別惱人的乾癬、頭痛問題，開心迎接新年。中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師陳柏谷說，台灣每年因乾癬就診患者有8萬人，乾癬的原因目前仍在研究中，牽涉多種免疫系統及皮膚系統的交互關係。大多以類固醇或免疫抑制劑等西藥治療，有些人有副作用。陳柏谷說，乾癬患者以中醫分型來說，有血熱虛、血瘀、濕熱及陰虛、血虛、氣陰孟虛，中醫辨證論治，透過中藥補血、袪熱，輔助西醫治療，可達到良好效果。陳柏谷說明，這名患者身體及四肢嚴重癢疹、皮屑，雙臂有50%上都長癢疹，常養到抓破皮、夜不成眠。以中藥粉清溫飲來補氣血、袪濕熱來調整體質，並以龍膽瀉肝湯袪濕熱、止癢，加上黃耆、苦蔘、刺蒺藜、東阿阿膠、四物湯，補氣、補血、促進血液循環、清熱解毒，加上紫雲膏外用，幫助止癢、傷口癒合。另外也為患者進行針灸，在手部的合谷、曲尺、神門下針，可驅風、安神、補氣，及耳朵的神門、皮質點做耳針治療，加乘效果。陳柏谷說，由於皮膚病與壓力有關，因此女患者在治療期間，配合醫囑放鬆心情，保持心情愉快，並做好保濕、保油，不但乾癬緩解，也解除了高血壓、頭暈、頭痛的問題，開心跨年。陳柏谷也提醒，乾癬患者在冬天過度食用刺激免疫或調節免疫力的食補藥膳及保健食品等，平日除了正確治療，也要注意攝取健康及均衡的飲食。

• 2020-12-24 該看哪科.中醫精髓

  四物湯只適合女性？中醫師糾正：有這些症狀，男女都可服用

  一般人認為四物湯只適用於女性，其實並非如此。台南柳營奇美醫院中醫部說，只要感覺疲倦，臉色、唇色略顯蒼白等血虛症狀，不論男女，都適合食用四物湯。柳營奇美醫院中醫部主治醫師李啟光表示，每年11月至隔年1月，是進補的好時節，推薦可採用「何首烏藥膳包」進補，由何首烏、枸杞子、黨參、白朮、茯苓、甘草、當歸、生地、芍藥、川芎等多種藥材組成，適合闔家食用。李啟光指出，何首烏、枸杞子，具有滋補肝腎的作用，可益精明目、強健筋骨、烏髭髮；黨參、白朮、茯苓、甘草等4種藥材組合的四君子湯，會讓人更有精神、對營養物質消化、吸收會更好。常見當歸、生地、芍藥、川芎等4種藥材組成的四物湯，是補血、活血基礎方。李啟光指出，一般人認為四物湯只適用於女性，但事實上，只要有易感疲倦，臉色、唇色略顯蒼白等血虛表現的人，不論男女都適合食用四物湯。進補時，須按照個人年齡、體質、身體狀態、生活環境，給予不同調養配方；若患有感冒、發燒、喉嚨痛、身體處在發炎反應時，建議不要進補。懷孕及適逢生理期女性朋友，應評估進補適當性；平時容易心煩氣躁、口乾舌燥、胃腸脹氣、消化不良、便祕、皮膚癢者，則須調整進補方式。李啟光提醒，若要冬令進補，須配合體質來選擇適合藥材，切勿自行胡亂服用，進補前最好諮詢合格中醫師或專業醫事人員，發揮冬令進補最好效果。

• 2020-12-24 該看哪科.中醫精髓

  四物湯只適合女性？ 中醫師糾正錯誤觀念建議這樣進補

  一般人普遍認為四物湯只適用於女性，柳營奇美醫院中醫部說。其實，只要有易感疲倦，臉色、唇色略顯蒼白等血虛症狀，不論男女，都適合用四物湯，很多人都被刻板印象扭曲錯誤觀念了。柳營奇美醫院今天舉行醫療記者會，中醫部醫師李啟光表示，每年11月至隔年1月，是進補好時節，他推薦院方自調「何首烏藥膳包」，含有何首烏、枸杞子、黨參、白朮、茯苓、甘草、當歸、生地、芍藥、川芎等多種藥材組成，除適合闔家，所有藥材更由醫院把關，安全更有保障。李啟光表示，進補時，須按照個人年齡、體質、身體狀態、生活環境，給予不同調養配方；若患有感冒、發燒、喉嚨痛、身體處在發炎反應時，建議不要進補。懷孕及適逢生理期女性朋友，應小心評估進補適當性。平時容易心煩氣躁、口乾舌燥、胃腸脹氣、消化不良、便秘、皮膚癢者，則須調整進補方式。李啟光說，何首烏、枸杞子，具滋補肝腎，可益精明目、強健筋骨、烏髭髮。其中，黨參、白朮、茯苓、甘草等4種藥材組的四君子湯，讓人更有精神、對營養物質消化、吸收更好。另常見由當歸、生地、芍藥、川芎等4種藥材組成的四物湯，是補血、活血基礎方。一般民眾普遍認為四物湯只適用於女性，事實不然，只要是有著易感疲倦，臉色、唇色略顯蒼白等血虛表現的人，不論男女，都適合用四物湯。李啟光提醒，中藥是藥，若要冬令進補，須配合本身體質來選擇適合藥材，切勿聽信坊間非專業人士推薦，自行胡亂服用，特別是有特殊體質或患病民眾，進補前最好諮詢合格中醫師或專業醫事人員，發揮冬令進補最好效果。李啟光也提供何首烏雞湯粥食譜，相關中藥食材如下：材料︰中藥材（何首烏藥膳包）1包，帶骨雞塊腿300克，薑10克，白米200克，水2000 c.c.，米酒25 c.c.，鹽5克（1茶匙）作法︰1.電鍋內鍋裝2000c.c.水，再將中藥材、米、雞腿肉和薑片一同放入鍋中，並滴入少許米酒。2.電鍋外鍋放入700c.c.水（約3.5杯），待電鍋開關跳起，最後加入鹽（或鮮味粉）調味即可。

• 2018-12-07 該看哪科.中醫精髓

  月經後要喝四物湯補血？中醫師：4種症狀不適合

  門診中很多女性朋友都會問我，經期後是不是要喝四物湯來補氣補血？尤其是很多媽媽都喜歡替家中的孩子補一下，今天我就來為各位媽媽姊姊們解答：四物湯是中醫補血的基本藥方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，但其實並不是每一個人都適合的。中醫在臨床中大多會根據病患的狀況，適當增減藥材，如果要在經期後喝四物湯來補身體的話，也應該要根據自己的體質來調養，而不是一昧的喝四物湯來補氣補血。像有些女性可能有血熱狀況，血熱的症狀就包含月經來的時候血塊多、口乾舌燥、便秘、容易長痘痘 等，如果有這種症狀，千萬不要再喝四物湯，而應該請教妳信任的中醫師，是否可以改喝改良過的四物湯，像是可能將當歸改成當歸尾，不要整個用當歸蔘取代，或是比較滋膩的熟地黃調整成生地黃等等，選擇適合自己體質的養身方式，而不是覺得缺血就喝四物湯補血，這樣反而會補血不成變傷身！原文出處：郭大維中醫師臉書

• 2018-05-07 該看哪科.懷孕育兒

  懷孕可以吃中藥材嗎？ 營養師這樣建議

  很多孕婦在懷孕初期都會有孕吐，往往不知道該吃什麼，孕程中期後胃口較好時，又有一人吃兩人補的觀念，於是就大吃特吃，使得體重直線上。其實，孕婦懷孕過程中不必吃太補，也不要擔心孩子長不大；就有一名孕婦有妊娠糖尿病，整個孕期非常控制飲食，結果才增加七公斤，然而小寶寶竟然有三千公克。產檢會量測胎兒大小　依週數增加可放心中山醫院營養組組長林素貞營養師表示，這位孕婦在產前是五十三公斤，生產完之後只剩下五十六公斤，而小寶寶就有三千公克；很多準媽媽及家人都會擔心體重沒增加，其實，每個月在產檢時，可以量測胎兒大小，若是胎兒大小與週數有相同在增加，那就不用擔心。吃中藥養胎　諮詢中醫師後食用才安全為了寶寶健康，有些孕婦會吃中藥養胎，那孕婦是否可以吃人參呢？林素貞營養師指出，正常懷孕是可以吃人參，但是生產時就不建議吃，因為人參是會活血，尤其是老參會引起出血不凝固，不容易止血，會引起產後大出血。所以，若是要以中藥來補，一定要找合格中醫師把脈，根據身體狀況來吃才安全。枸杞、黃耆、四神湯可食療　四物湯、八珍湯不建議不過，林素貞也說，至於想要吃枸杞、黃耆等中藥就比較沒有問題，例如四神湯等也可以食療，枸杞一天吃一把可以護肝保護眼睛功能，也沒有什麼不好，尤其是現代人三C產品用很多，吃枸杞可以明目；但若是四物湯、八珍湯藥包則不建議，必須諮詢中醫師後食用才安全。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2017-05-17 健康百科.婦科

  生理期後喝四物湯進補 中醫師：看體質

  奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出，許多女性會選擇在生理期過後喝四物湯「補血」，但其實應該要視個人體質而定。有些婦女因體質偏於燥熱，反而不需要在生理期過後補血。廖芳儀指出，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。她說，應根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式；除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女，還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶。偏於容易疲倦的氣虛體質，反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外，有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。廖芳儀表示，四物湯是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥4種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材；尤其對腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。她說，有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等病症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式；或是適當補充葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果，也是非常適合的食療方式。

• 2016-09-19 該看哪科.中醫精髓

  長胸還是長高？中醫教妳2者兼具

  台中市一名16歲少女因為從小學開始，就愛吃媽媽煮的燉補，胸部有C罩杯，卻只有158公分，個子不高，她的雙胞胎姊姊長高了，但只有A罩杯，令少女的媽媽苦惱不已，經向中醫師蔡蕙君求診後，少女長高了，少女的姊姊胸部變C罩杯。台中市蓮樺中醫院長、中醫師蔡蕙君今天說，經過仔細問診發現，少女的媽媽心急雙胞胎姊妹花的成長，常燉四物、山藥給孩子吃，少女愛吃媽媽煮的燉補，每周至少3、4次，造成過早發育，反而讓少女長不高；少女的姊姊國中就住外面、也不愛吃媽媽的燉補，作息不正常又愛喝冰飲，以致長高不長胸，議家長儘量讓孩子飲食均衡、三餐正常，要燉補可諮詢中醫師，根據孩子體質燉補，也不要天天吃，以免吃出問題。中醫師蔡蕙君用「轉骨增高湯」幫助少女順利長高3公分，用「轉骨豐胸湯」幫助姊姊提升個2個罩杯，少女的媽媽盼2名女兒都有擁有傲人身材165公分、D罩杯，姊妹的療程還在進行中。蔡蕙君說，少女的姊姊喜歡吃冰，加上長年在外生活，飲食生活不正常，有脾胃虛弱、濕阻氣滯、胸脘痞悶等症狀，木香、砂仁、陳皮、黨參、白朮、茯苓、甘草、生薑、大棗、山藥、當歸、蓮子、芡實、黃耆調理脾胃並補益氣血，搭配針灸屋翳、中府、鷹窗、天溪、乳中等穴位，目前姊姊已經由B-提升到C罩杯，治療仍持續進行中。

• 2016-09-04 該看哪科.中醫精髓

  當歸補血活血 腹瀉時勿用

  專家的話：當歸是使用很廣泛的中藥材，有「十方九歸」之名，也被稱為「藥王」，功用極大。當歸主產於甘肅及四川，選購時以身乾枝大、枝頭肥大、體長支根少，看起來外皮金黃棕色，肉質飽滿有粉質，斷面白色、氣味濃香，味甜者為佳。若夾雜其它味道，可能有其他防腐劑或是薰硫磺，藥效也會大打折扣。當歸味甘辛性溫，使用時可分為當歸身及當歸尾：當歸身補血養血，適合臉色蒼白、常頭暈目眩，中醫診斷為「血虛」的患者使用。當歸尾活血化瘀，適合面色紫暗、瘀血疼痛的患者使用。若需要補血活血，則可選用全當歸。許多女性月經結束後會喝四物湯補血，四物湯組成為當歸、熟地、川芎、白芍藥，能補血兼活血，是調經的基礎方，但若伴有其他不適，則可以再加入其他藥材達到治療效果。現代藥理研究發現，當歸能降低心肌興奮性，擴張冠狀動脈，抗心律失常，抑制血小板聚集，對局部組織有加強末梢循環作用。另外，當歸具有潤燥滑腸功效，長期便秘的患者可以酌量使用，但腹瀉患者建議少用。諮詢專家：萬芳醫院傳統醫學科醫師何孟杰

• 2016-08-28 該看哪科.中醫精髓

  四物湯催生肌瘤引爭議　中醫師為您解密

  【健康醫療網／記者關嘉慶報導】最近有則新聞指出，有位沒有署名的中醫師在其診所FB分享一則貼文，文中直指女性應該要遠離四物湯、八珍湯與十全大補湯，因為這些湯會使子宮卵巢的腫瘤腺肌症增長；此文一出，立刻引起女性朋友關注。然而，有不少中醫師則是認為，有些危言聳聽！婦科疾病常用四物湯中藥台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示，四物湯中的藥品性味並不強，而且婦科疾病中，這些藥材常有在用；至於會有此論點，則是和之前有項研究有關，該研究是以大量的當歸萃取物做體外細胞實驗，結果發現，當歸雌激素萃取物會使子宮內膜細胞增生，因而懷疑當歸會誘發子宮肌瘤。就好像喝咖啡會導致骨鬆？然而，四物湯是否會造成子宮肌瘤，就好像喝咖啡會導致骨鬆，有著異曲同工之妙！黃浩瑞醫師指出，因為實驗室所做的當歸萃取量很大，濃度高，又沒有考慮到交互作用和吸收率，因而就污名化四物湯；而咖啡會導致骨鬆的研究也是如此，就是要每天喝二、三百杯才有可能發生骨鬆！有人一輩子沒喝四物湯也得子宮肌瘤中醫師余雅雯也指出，這樣的訊息爭議性很大，有很多的人在討論，只是這樣的說法有些偏頗；因為造成子宮肌瘤的原因很多，有人一輩子沒有喝四物湯，也一樣發生罹患子宮肌瘤的案例，不見得喝四物湯就一定會引起子宮肌瘤。子宮肌瘤也會用四物湯中藥做治療四物湯是由當歸、川芎、白芍、熟地組成；其實，四物湯會用在血虛的患者，反而有些子宮肌瘤會用四物湯治療，而且會再加減其他中藥。余雅雯醫師進一步指出，四物湯經過炮製後，每味藥的性味也會不同，有些子宮肌瘤在治療時，除了四物湯之外，還會加上活血中藥桃仁、紅花，或是清熱藥黃連、黃芩。四物飲是食品字號　但不要當三餐吃那麼坊間有很多四物飲可以喝嗎？黃浩瑞醫師說，市售的四物飲是屬於食品字號，雌激素有效含量都在標準以下，若是想喝都可以喝，因為若是劑量太高，食品字號是無法過關的；但是不要將健康食品當三餐吃，因為有人反而把健康食品吃得比三餐還重要，那就本末倒置了！【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2016-08-26 該看哪科.中醫精髓

  催生子宮肌瘤？ 中醫師為四物湯喊冤

  什麼？四物湯中藥湯方會催生子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等，某中醫在臉書貼文，引起民眾迷慌，中醫師公會全國聯合會常務監事陳潮宗則為四物湯申冤，這只是個別中醫師看法，千萬別當真。陳潮宗指出，此事在網路上引起熱烈討論，這幾天不少中醫師對此說法相當有意見，認為這不代表全體中醫界的主流意見及臨床經驗。四物湯在中醫臨床應用中已有數千年歷史，應用廣泛，由熟地、當歸、川芎、白芍四味藥組成，自古以來即為補血調經的基礎方，亦被稱為婦科聖藥。臨床用於處理婦女月經不調、痛經、血虛等問題，甚至常應用於骨傷科疾病。陳潮宗說，中醫師治療相關疾病時，很少只單純用四物湯，而會針對不同體質及疾病，搭配其他中藥，調配出適合每位患者最適合的藥方，而正這是中醫的精微所在。至於子宮肌瘤、巧克力囊腫、子宮內膜異位症等婦科疾病，罹病原因為多種不同因素誘發，如遺傳、壓力、環境汙染，荷爾蒙刺激確實會促使肌瘤變大，但四物湯主要作於婦科調經、補血之用，並非荷爾蒙刺激，該此該醫師所言「四物湯為旗艦版的子宮肌瘤催生工具」，有誤導民眾之嫌。陳潮宗指出，不論是食物或任何中西藥物、健康食品，都不宜長期使用，如果身體不適，應由合格中醫師診斷，依個人體質處方、調製，安心、正確的使用中藥，才能確保健康。 編輯推薦 潘懷宗／一天一酪梨 壞膽固醇遠離你 喝咖啡對身體好不好？ 沖泡或過濾有差

• 2016-05-15 運動養生.保健食品瘋

  四物飲補氣血 經期較長者 結束後再喝

  四物飲用途：改善月經不順、血虛、補血。副作用：燥熱體質的人，服用後容易長痘痘；腸胃不適的人易腹瀉，較易口乾舌燥。注意事項：有子宮肌瘤問題的人，服用前應經醫師評估；若月經周期經常超過七天，月經結束之後才能服用。專家的話：為了方便民眾飲用，市售許多四物飲產品，不需要自己煎湯藥就能服用，主要成分為當歸、熟地、川芎、芍藥，功能是改善月經不順、內分泌失調等問題，且能補氣血，尤其當歸有助補充鐵及維他命B12，能活化紅血球，芍藥則有助血液不流失。除了女性，坊間有些四物飲還會加減配方，也適合男性飲用，例如四物湯加人蔘、杜仲，人蔘可以補氣，也適合男性養生。不過，有的人體質較為燥熱，服用四物飲不應過量，以免長痘痘。一般女性建議在月經來的第五、第六及第七天，連續三天服用，且不要冰過才喝，開罐後當天要喝完。有些女性月經周期超過七天，建議月經完全結束才能喝四物飲，以免發生血流不止、血崩等狀況。此外，本身有子宮肌瘤或賀爾蒙問題的人，服用前都應該先請教醫師或藥師。諮詢專家：晏晟藥局藥師陳伶娥

• 2016-04-16 有.元氣.好食在

  女性月事3狀況 四物湯喝法不一樣

  女性有孕育生命的責任，每個月的月事卻常讓女性感到不舒服。台灣與大陸對於調養相當重視，相對於其他國家，台灣女孩的月事更有解方。不過，針對月事來時所需食補，需針對不同的情況服用。台灣女性解決月事問題，最常吃的就是「四物湯」。主要狀況會有來潮時間不規則、經痛、貧血等三種狀況：1.來潮時間不規則者：四物湯應該從月事來的第一天就開始喝到月事最後一天。2.經痛者：應該在月事來之前的五天開始服用，月事來之後就不需要再喝。四物湯中可以加一些酒。3.貧血的人：在月事來的第五天或月事最後一天開始喝。可以在四物湯中多加一些肉、蛋。若想要仰賴四物湯調整月事，需要兩個月的時間，也就是得依照體質喝兩次。要提醒的是，遇到經痛、月事來潮時間不規則時，別急著自行進補，應該先到婦產科就診，這兩者可能伴隨子宮肌瘤、卵巢病變、子宮內膜異位等，若是因為這些疾病所引起的月事不順，喝四物湯不但沒用，反而會加重病情。中藥材因為主、副作用與西藥相比相對低，中醫主要訴求以調理為主，西醫多採避孕藥調經，若本身沒有特殊疾病，亂經等問題是可以尋求中醫調理。少吃冰能減少經痛，在實務經驗上是成立的；月事來少喝酒也是正確的觀念，酒精會刺激血液循環，可能造成血量增加引起不適；而用溫熱的物品放在腹部，確實能舒緩子宮肌肉痙攣的狀況。但仍建議尋求有執照的藥師以及醫師，先了解自身狀況後才作調理。資料來源／元氣周報

• 2016-02-15 健康百科.婦科

  女性3種狀況 四物湯喝法不一樣

  女性有孕育生命的責任，每個月的月事卻常讓女性感到不舒服。台灣與大陸對於調養相當重視，相對於其他國家，台灣女孩的月事更有解方。不過，針對月事來時所需食補，需針對不同的情況服用。台灣女性解決月事問題，最常吃的就是「四物湯」。主要狀況會有來潮時間不規則、經痛、貧血等三種狀況：1.來潮時間不規則者：四物湯應該從月事來的第一天就開始喝到月事最後一天。2.經痛者：應該在月事來之前的五天開始服用，月事來之後就不需要再喝。四物湯中可以加一些酒。3.貧血的人：在月事來的第五天或月事最後一天開始喝。可以在四物湯中多加一些肉、蛋。若想要仰賴四物湯調整月事，需要兩個月的時間，也就是得依照體質喝兩次。要提醒的是，遇到經痛、月事來潮時間不規則時，別急著自行進補，應該先到婦產科就診，這兩者可能伴隨子宮肌瘤、卵巢病變、子宮內膜異位等，若是因為這些疾病所引起的月事不順，喝四物湯不但沒用，反而會加重病情。中藥材因為主、副作用與西藥相比相對低，中醫主要訴求以調理為主，西醫多採避孕藥調經，若本身沒有特殊疾病，亂經等問題是可以尋求中醫調理。少吃冰能減少經痛，在實務經驗上是成立的；月事來少喝酒也是正確的觀念，酒精會刺激血液循環，可能造成血量增加引起不適；而用溫熱的物品放在腹部，確實能舒緩子宮肌肉痙攣的狀況。但仍建議尋求有執照的藥師以及醫師，先了解自身狀況後才作調理。諮詢╱中醫師陳潮宗、開業婦產科醫師趙堅明、高醫大學附設紀念醫院婦科主任鄭丞傑

• 2015-10-13 該看哪科.中醫精髓

  四物湯 經期後服用最佳

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 月經結束之後，很多女性常喝四物湯。中醫師羅明宇表示，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的好習慣，經期後是最佳使用時機，每次在經期結束、乾淨之後，就開始連續服用六天，如此不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症狀，等到老年的時候，皮膚、生理機能還比較不易老化。除非因為某些疾病使然，否則行經期間不適合進補、飲用四物湯，以及服用任何藥物。羅醫師指出，雖然女性使用四物湯已經相當普遍，但是仍需注意四大飲用原則，第一，四物湯屬於溫補藥，體質燥熱者必須控制飲用量，最好搭配一些涼補藥，有助減少發生燥熱、臉上長痘痘等補過頭的狀況。羅明宇醫師進一步指出，第二，正值青春期女生初經後不要刻意服用調經藥，否則可能影響發育，就以四物湯來說，由於含有植物性荷爾蒙，想長高的女生必須暫緩飲用；第三，很多人認為，四物湯是女性調經基礎方，但是貧血男性同樣也可以飲用。傳統中醫認為，髮為血之餘，毛髮生長需靠血液供應養分，如果男性常有掉髮問題，可以利用四物湯加減用藥，有助改善掉髮情況，四物湯成分不含女性荷爾蒙，男性可以安心飲用，並不會對生理造成不良影響；第四，使用這道中藥方，禁止吃下冰飲、生冷物，最好配合進行腹部熱敷，可望舒緩令人感到困擾的經痛。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2015-10-13 該看哪科.中醫精髓

  四物湯加紅棗枸杞 降藥味更順口

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 有些女性常喝四物湯，甚至常會自行購買藥材在家熬煮。中醫師羅明宇表示，熬煮四物湯很簡單，只是要煮到好喝順口，就必須加一點紅棗、枸杞等藥材調味，甚至加一些雞腿、排骨、帶骨雞肉等，有助提升口感、降低濃厚中藥味。羅醫師指出，基本四物湯的製作方法，首先取當歸15克、熟地15克、白芍15克、川芎15克、米酒適量。先把所有藥材泡水洗淨後放入鍋中，倒入適量米酒浸泡半小時，再加入4碗清水，大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗藥汁即成。採用這種方法制成的四物湯，具有很強滋補力，但是往往帶有濃厚中藥味。羅明宇醫師進一步指出，如果婦女喝不慣這種四物湯，建議加入雞腿、排骨、帶骨雞肉，不但口味好，而且中藥味較淡；如土雞腿四物湯製作時先取當歸、熟地、白芍、川芎，分量如同上述，以及去皮土雞腿1隻、米酒、食鹽少許。先把所有藥材泡水洗淨後裝入紗布袋，袋口用線綁起來，與土雞腿、米酒一起放入鍋中浸泡半個小時，再加適量清水大火煮滾後轉小火慢慢熬煮至雞肉熟透，最後灑點食鹽調味即成，也可以不灑食鹽。製作時如果想要更甜的湯頭，可以在湯中加入適量紅棗、枸杞。此外，土雞腿煮熟之後，湯中還可放入少許素雞或豆腐皮燉煮片刻，可望得到鮮美口感；湯中加入雞爪燉煮，有助攝取更多膠質，對於養顏護膚有益處。值得民眾注意的是，熬煮四物湯時常會使用米酒調味，燥熱體質人士經常食用之後，容易長出青春痘，所以民眾也可不用米酒調味。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2015-07-24 該看哪科.中醫精髓

  中將、四物女性聖品 主治功效不同

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 四物湯、中將湯為女性調補聖品，但多數女性卻不知道兩者效用有什麼差別？中醫師羅明宇表示，中將湯與四物湯的主治功效並不同，四物湯含有四味藥材，主要是用於行氣補血、調養血氣，促使皮膚潤澤光滑，甚至於還能夠預防老化；中將湯含有十六味藥材，功效類似當歸芍藥散，主治經期異常、經痛、女性更年期障礙。羅醫師指出，四物湯只適合血虛的人，這類女性在經期結束後可飲用三至六天然候就停止不用天天都飲用。如果是在月經期間飲用，有些人可能會出現經血出不來的情況。此外，正在感冒、腹瀉、脹氣的人，也不適合飲用。中將湯適合所有體質的人，能夠調經、理氣、促使月經更順暢，這對現代大多具有虛火體質的女性來說特別適合。如果女性具有經前症候群、來的時候容易經痛，月經來潮前飲用中將湯，有助理氣、清熱、緩解症狀。羅明宇表示，中將湯是以溫經湯作為基礎，主要功效在於緩解經痛、改善經期不規則、消除更年期症候群（特別是陰虛化熱）。此外，如果因為工作壓力、疲勞過度、作息不正常，以致於月經周期大亂者，這種情況也可以使用中將湯。所謂陰虛化熱，患者常見口乾舌燥、手心煩熱，而且外有浮散之熱，內有抑鬱不達之陽氣。中將湯含有芍藥、桂枝、川芎、桃仁、肉桂、甘草、生薑、香附、丁香、人參、蒼朮、茯苓、陳皮、生地黃、川黃連、牡丹皮等十六味藥材，女性服用之後，經期來時會感覺很順暢，也不會有不適症狀。羅醫師指出，使用中將湯的主要目的在於調整女性生理周期，以便促使周期回歸至正常規律，經前服用可以紓解經前症候群、月經期間服用有助止痛、經後服用可以補血，如果平常服用中將湯，可以用來調整體質、改善血虛、生理痛、生理異常、月經不順等症狀。羅明宇進一步指出，婦女坐月子期間也可以使用中將湯，通常適用於手腳冰冷、頭暈、目眩、耳鳴、肩痠腰痛、腹痛、血行不順、哺乳不良等不適症狀；婦女生產過後，如果出現生理變化、血行不順、荷爾蒙分泌失調，以致於造成目眩、頭痛、腰痠痛、手腳冰冷等症狀，可以視情況使用中將湯。特別提醒生理期飽受經痛困擾的女性，請於經期飲用中將湯，如果生理期不會經痛的女性，請於經期第五天開始服用中將湯。如果怕湯中的苦味，建議沖泡時可酌加黑糖調味，這麼做並不會影響藥效。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】