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重症醫師黃軒說,大家都不敢問這個問題,而是一直都只是想要減肥瘦身,甚至以為痩身,大肚腩,就會消失了,殊不知,你自己的日常行為生活模式沒有改變,你再怎麼樣的減肥瘦身,你的大大肚腩,很容易再凸起來,很難消..
2024年08月30日 12:57:00鮮享農YA - 農糧署提及,偏橢圓形、鱗片較修長的「白肉紅龍果」,口感清甜爽脆,膳食纖維含量較高;偏正圓形、鱗片較短的「紅肉紅龍果」,口感鬆軟,甜度及鈣、鐵、維生素C含量較高,並含有抗氧化的甜菜紅素。
2024年08月30日 08:02:00水果提供維生素 C,各種類黃酮、花青素等幫助抗發炎還能增強身體保護力,說實在的台灣水果真的超好吃,甜度夠,香氣足,適量吃真的沒問題!如果因為怕水果甜而完全不吃真的很可惜,而且不吃水果還會少了很多人體必..
2024年08月29日 12:39:00重症醫師黃軒分享,來自哈佛醫學院(Harvard Medical College)和韓國成均館大學(Sungkyunkwan University)研究團,他們共同發表在《細胞•代謝》雜誌上,討論了我..
2024年08月29日 12:07:00研究發現,心臟病、糖尿病等慢性病,竟然和感情生活幸不幸福大有關係,叫現代許多單身族群怎麼辦?專家說,老年快樂生活要有4老,老友、老本、老狗、老伴,老伴雖然重要,但卻是最後一名,而且,可以替代。
2024年08月28日 12:10:00跳繩是一項簡單而有效的運動,可以給生長板適度的壓力、刺激長骨成長。傑登醫師在「傑足先登 傑登醫師」解釋,長骨就是主要支持身體垂直力量的長型骨骼,例如小腿脛骨、大腿骨等。根據陽明大學劉影梅副教授超過一千..
2024年08月23日 10:33:00奇異果這個有毛茸茸卡通造型的水果到底有多夯?從目前市場上熱銷兩岸三地、標榜是肌膚食品的美妝品牌,在今夏推出一系列的「黃金奇異果」保養品即可略窺一二,它不安於只是「水果」領域的翹楚,時而化身創意菜色、時..
2024年08月22日 21:31:00滷味是減肥好夥伴?消夜就想來一碗熱呼呼的滷味,不過看似沒什麼負擔的滷味,其實隱藏了不少熱量炸彈,甚至鈉含量也都很可觀!你都夾哪一樣?
2024年08月22日 11:29:00許多人都是聞「油炸」色變,你一定也聽過:「油炸食品吃多了會致癌?」、「碳烤五花肉多吃了,罹患大腸癌的機率高?」等流言,到底怎麼樣的飲食習慣容易致癌?然而又該怎麼吃,才可遠離大腸癌的威脅?
2024年08月21日 21:32:0052歲的糖尿病患者沈女士透過服藥及飲食控制,糖化血色素(HbA1c)控制在6.7%左右(正常值4.0~5.6%),就糖尿病患者而言,還算穩定,日前定期抽血卻飆高到8.1%。
2024年08月20日 08:16:00因為從事很不健康的輪班行業,小雯從出社會工作開始,生活作息就常常日夜顛倒,或者睡眠時間總是永遠不足夠。但3年前,為了養生並重視身體健康之後,小雯就辭掉了這份傷身的工作,轉往可以讓生活固定規律的職業;不..
2024年08月18日 19:34:00明明沒震都覺得一直在晃,原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的!這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生大地震,雖然說有危機意識很好,但很多人已經緊張到睡不好,甚至精神狀態受影響。
2024年08月16日 10:56:00近8旬婦人近來感覺腹部脹、小腿水腫,加上爬樓梯總是會狂喘不停,就醫後腹部超音波竟照出13公分大的肝臟腫瘤,進一步安排斷層掃描,發現腫瘤還壓迫到下腔靜脈及右心房,形成長達7公分的血栓,考量手術風險極高,..
2024年08月15日 14:37:00你還在用這些美容產品嗎?芳療醫美吳易儒醫師分享,當醫師後不會用的四項保養品!不僅沒用,還容易傷害肌膚,小時候不懂事,後來了解肌膚結構與代謝原理後,對產品成分與作用方式也越來越在意,這些東西就漸漸不用了..
2024年08月13日 07:48:00蹬著高跟鞋,小莉如往常般的走上3樓辦公,一個緊急電話,主管召她立刻下樓開會,不料,慌張下,一腳踩空,腳踝扭了一下,原以為只是小事,不予理會,沒想到接近下班時,腳踝已經腫得跟麵包一樣大了,寸步難行,就醫..
2024年08月11日 10:11:00根據加拿大研究指出,由女性外科醫生進行的手術,相比男性外科醫生,患者在手術後90天內發生嚴重並發症的風險確實較低。這項研究由多倫多的西奈山醫院研究涵蓋了超過100萬名加拿大手術患者,追蹤了一年的結果,..
2024年08月06日 13:01:00壓力大時,就想吃東西行為被稱為「情緒性進食」,它是一種應對生活下壓力的機制,人們通過吃東西,來處理負面情緒或壓力。咀嚼的動作本身就有一定的放鬆效果,因為它可以分散注意力,減少緊張感,並且咀嚼時產生的聲..
2024年08月06日 12:52:00大腸息肉是大腸癌前病變的警訊,因此,了解自己是不是大腸息肉的高危險群,進而改善不良的生活習慣,才能避免大腸癌上身。
2024年08月05日 20:22:00