ترێ: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان
ناوەڕۆکی سڕاو ناوەڕۆکی زیادکراو
←چارەسەر بە هەنگوور: ترێ is not kurdish ,is zazaki , تاگەکان: بەکارھێنانی نووسەی ناستاندارد دەستکاریی مۆبایل بە وێبی مۆبایل دەستکاری کراوە |
|||
| (٤ دەستکاری لەلایەن ٣ بەکارھێنەرەوە پیشاننادرێت) | |||
| ھێڵی ١: | ھێڵی ١: | ||
[[پەڕگە:Kurdstan, Sulaymaniyah Black Grapes.jpg|وێنۆک|267x267پیکسڵ|ترێی ڕەش بە مێوەوە]] |
|||
[[پەڕگە:Grapes, Rostov-on-Don, Russia.jpg|چەپ|250px|وێنۆک|دوو جۆری هەنگوور سپیکە و هەنگوور ڕەشە]] |
|||
'''هەنگوور''' بەری [[دارمێو]]ە شوێنی بنەڕەتی ئەم میوەیە کشوەری [[ئاسیا]]یە یەکەم جاریش فینقیەکان گواستیانەوە بۆ دوورگەکانی [[یۆنان]] و سەقلییە و [[ئیتالیا|ئیتاڵیا]] و مەرسلیا و [[میسر]] و [[شام]] و شوێنی دیکەش ، وەکو خواردن و شەربەت بەکاریان ھێناوە. |
'''هەنگوور''' بەری [[دارمێو]]ە شوێنی بنەڕەتی ئەم میوەیە کشوەری [[ئاسیا]]یە یەکەم جاریش فینقیەکان گواستیانەوە بۆ دوورگەکانی [[یۆنان]] و سەقلییە و [[ئیتالیا|ئیتاڵیا]] و مەرسلیا و [[میسر]] و [[شام]] و شوێنی دیکەش ، وەکو خواردن و شەربەت بەکاریان ھێناوە. |
||
هەنگوور مادە بەسوودەکانی وەک "ساکارۆز" و "گلوکز" و "دیکسترۆز" |
هەنگوور مادە بەسوودەکانی وەک "ساکارۆز" و "گلوکز" و "دیکسترۆز" و سەرچاوەیەکی گرنگی مادەکانی وەک مەنیزیۆم و ئاسن و مەنگنێزە . |
||
هەنگوور و ئاوی هەنگوور دەرمانێکی شیاو و بەسوودە بۆ نەخۆشی کەم خوێنی و دەبێتەھۆی بەھێزکردنی دڵ و رێکوپێکردنی لێدانی دڵ و بەرگری لەش بەهێز دەکات. |
هەنگوور و ئاوی هەنگوور دەرمانێکی شیاو و بەسوودە بۆ نەخۆشی کەم خوێنی و دەبێتەھۆی بەھێزکردنی دڵ و رێکوپێکردنی لێدانی دڵ و بەرگری لەش بەهێز دەکات. |
||
| ھێڵی ١٥: | ھێڵی ١٥: | ||
تێبینی/ نابێت مێوژ و خورما بە پێکەوە بھەنجێنرێن چونکە زوو گەنییو دەبن. ھەروەھا نابێت [[مێوژ]] لە (٣) ڕۆژ زیاتر بمێنێتەوە چونکە تێک دەچێت و پێکھاتەکەی دەگۆڕێت بە تایبەتی لە ژینگەیەکی گەرم. |
تێبینی/ نابێت مێوژ و خورما بە پێکەوە بھەنجێنرێن چونکە زوو گەنییو دەبن. ھەروەھا نابێت [[مێوژ]] لە (٣) ڕۆژ زیاتر بمێنێتەوە چونکە تێک دەچێت و پێکھاتەکەی دەگۆڕێت بە تایبەتی لە ژینگەیەکی گەرم. |
||
== جۆرەکانی |
== جۆرەکانی هەنگوور == |
||
* [[ |
* [[ هەنگوور ڕەشە]] |
||
* |
* [[ هەنگوور کشمیشی ]] |
||
* |
* [[هەنگوور سوورکە]] |
||
* |
* هەنگوور سەرقووڵە |
||
* |
* هەنگوور سپیکە |
||
* |
* هەنگوور پیشۆڵکە |
||
* |
* هەنگوور دۆشاوی |
||
* |
* هەنگوور ڕەشمیری |
||
== بابەتی پەیوەست == |
== بابەتی پەیوەست == |
||
| ھێڵی ٣٨: | ھێڵی ٣٨: | ||
{{میوەکان}} |
{{میوەکان}} |
||
{{تووڵی دەروازە|خۆراک}} |
{{تووڵی دەروازە|خۆراک|ڕوەک|خواردنەوە}} |
||
{{پۆلی کۆمنز|Grapes}} |
|||
[[پۆل:ترێ|*]] |
[[پۆل:ترێ|*]] |
||
دوایین پێداچوونەوەی ٢٢:٣٧، ١٩ی ئابی ٢٠٢٤
هەنگوور بەری دارمێوە شوێنی بنەڕەتی ئەم میوەیە کشوەری ئاسیایە یەکەم جاریش فینقیەکان گواستیانەوە بۆ دوورگەکانی یۆنان و سەقلییە و ئیتاڵیا و مەرسلیا و میسر و شام و شوێنی دیکەش ، وەکو خواردن و شەربەت بەکاریان ھێناوە. هەنگوور مادە بەسوودەکانی وەک "ساکارۆز" و "گلوکز" و "دیکسترۆز" و سەرچاوەیەکی گرنگی مادەکانی وەک مەنیزیۆم و ئاسن و مەنگنێزە . هەنگوور و ئاوی هەنگوور دەرمانێکی شیاو و بەسوودە بۆ نەخۆشی کەم خوێنی و دەبێتەھۆی بەھێزکردنی دڵ و رێکوپێکردنی لێدانی دڵ و بەرگری لەش بەهێز دەکات.
چارەسەر بە هەنگوور
[دەستکاری]پێکھاتووە لە ڕێژەیەکی بەرز لە شەکری هەنگوور و کالسیۆم و فۆسفۆر و ئاسن و ڕێژەیەکی کەم لە ڤیتامینی A و C. ھەروەھا باشە بۆ:
- پاککردن و نەرم کردنی خوێن وھاندانی چالاکیی کۆئەندامی ھەرسەوە.
- دەمار و ماسولکەکان بەھێزتر وچالاکتر دەکات و دەبێتە ھۆی تازەکردنەوەی خانەکانی ناو لەش و چارەسەرکردنی کەم خوێنی و کەمی خۆراک و ھیلاکی و لاوازی و پەستانی سەر ئێسقان.
- باشە بۆ زەردوویی و دەبێتە ھۆی دەرکردنی ژەھراوی ناو لەش بۆ دەرەوەی لەش و باشە بۆ نەخۆشییەکانی گورچیلە.
- کوڵاوی گەڵای ووشکی هەنگوور باشە بۆ چارەسەرکردنی بەستنی میزەوە (کێشەی میزنەکردن) و سکچوون بە خواردنەوەی یەک کوپی کوڵاوی گەڵای ووشک پێشی نان خواردن.
- هەنگوور ووشک کراو (مێوژ) خواردنێکی بەھێزە و باشە بۆ جگەر و ھاندەرە بۆ چالاکیی گشتی لەش، ھەروەھا کوڵاوەکەی لەگەڵ ئاو و شەکر بۆ چارەسەرکردن و نەرم کردنی کۆکە و رێکخستنی ھەناسەدان.
تێبینی/ نابێت مێوژ و خورما بە پێکەوە بھەنجێنرێن چونکە زوو گەنییو دەبن. ھەروەھا نابێت مێوژ لە (٣) ڕۆژ زیاتر بمێنێتەوە چونکە تێک دەچێت و پێکھاتەکەی دەگۆڕێت بە تایبەتی لە ژینگەیەکی گەرم.
جۆرەکانی هەنگوور
[دەستکاری]- هەنگوور ڕەشە
- هەنگوور کشمیشی
- هەنگوور سوورکە
- هەنگوور سەرقووڵە
- هەنگوور سپیکە
- هەنگوور پیشۆڵکە
- هەنگوور دۆشاوی
- هەنگوور ڕەشمیری
بابەتی پەیوەست
[دەستکاری]سەرچاوەکان
[دەستکاری]
 |
کۆمنزی ویکیمیدیا، میدیای پەیوەندیدار بە ترێ تێدایە. |