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健康

保健品或藥品開瓶後,裡面的棉花、乾燥劑要留著還是要丟掉?做錯就很容易受潮變質!

維他命、礦物質、魚油等多種保健品,是現在非常流行的健康食品類型,打開瓶蓋後可以看見裡面塞著棉花、乾燥劑等物品,有些...

健康

空腹吃B群無效?13種保健食品的「最佳服用時間」!營養師:吃錯反而傷身體

維他命、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌… 這些都是非常普遍的營養品,適當補充來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分,的確可...