Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
4.4
Persoonlijke ontwikkeling
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
© 2019 Lev. (Luisterboek): 9789046172964
© 2019 Lev. (Ebook): 9789044978322
Vertaling: Elisabeth van Borselen
Publicatiedatum
Luisterboek: 16 juli 2019
Ebook: 5 juni 2019
4.4
Persoonlijke ontwikkeling
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
© 2019 Lev. (Luisterboek): 9789046172964
© 2019 Lev. (Ebook): 9789044978322
Vertaling: Elisabeth van Borselen
Publicatiedatum
Luisterboek: 16 juli 2019
Ebook: 5 juni 2019
Gebaseerd op 734 beoordelingen
Inspirerend
Motiverend
Verhelderend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
6 van 734 beoordelingen
Dailin
6 mrt 2024
Heb deze boek al eerder gelezen en vind hem top, maar deze lezer doe mij voelen da ik naar een reclame aan het luisteren ben heel vervelend
Brenda
21 okt 2023
Onwijs goed boek die de dieptes van onze gewoontes op een simpele manier uitlegd! Het boek heeft mij het inzicht gegeven hoe een patroon kan ontstaan en dat je niet altijd gelijk alles 100% op volle toeren moet uitvoeren en te verwachten dat je gewoonte blijft plakken. Hoe fijn is dat?
Peter
6 sep 2023
Goed boek, het lezen waard.
Inge
31 jan 2023
Goed boek! Gemakkelijk om te volgen.
Celie
8 apr 2023
Heel duidelijk. Je leert hoe je nieuwe gewoontes kunt aanleren en waarom het soms zo moeilijk is. De stem vind ik wel beetje te nerveus. Te gejaagd.
Birger
11 nov 2022
Zeer duidelijk en leerrijk boek met passende voorbeelden. Aanrader!
Nederlands
België