One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Nu 14 dagen gratis
Elementaire Gewoontes: Atomic Habits
- Door
- Met
- Uitgever
- 734 beoordelingen
4.4
- Lengte
- 7uur 34min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
© 2019 Lev. (Luisterboek): 9789046172964
© 2019 Lev. (Ebook): 9789044978322
Vertaling: Elisabeth van Borselen
Publicatiedatum
Luisterboek: 16 juli 2019
Ebook: 5 juni 2019
Elementaire Gewoontes: Atomic Habits
- Door
- Met
- Uitgever
- 734 beoordelingen
4.4
- Lengte
- 7uur 34min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
© 2019 Lev. (Luisterboek): 9789046172964
© 2019 Lev. (Ebook): 9789044978322
Vertaling: Elisabeth van Borselen
Publicatiedatum
Luisterboek: 16 juli 2019
Ebook: 5 juni 2019
Anderen genoten ook van...
- Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Kukuru: De 10 grootste levenslessen tot nu toe Giel Beelen
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4.4
- Dit is niet wat er zal gebeuren. Zita Theunynck4.7
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.2
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- De perfecte zoon: Hoever zou jij gaan om je kind te beschermen? Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.1
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.7
- De Camino Anya Niewierra4.6
- It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De volksjury 2: Nog meer spraakmakende moordzaken op een onverantwoorde manier verteld Laura Scheerlinck4.3
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman4.3
- En ze leefden nog Elisabeth Lucie Baeten4.6
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.5
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- De Volksjury Laura Scheerlinck4.3
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton4.4
- De drie duifkes Hilde Van Mieghem4.6
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- Hoe vermoord ik mijn familie? Bella Mackie4
- Alleen - Vlaams gesproken Barbara De Smedt4.4
- Koud - Vlaams gesproken Barbara De Smedt4.4
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De zevende zus Lucinda Riley4.4
- De ongetrouwde hertog Julia Quinn4.4
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.7
- Storm Lucinda Riley4.3
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden4.4
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- Zon Lucinda Riley4.4
- Schaduw Lucinda Riley4.5
- Elementaire Gewoontes: Atomic Habits James Clear4.4
- Maan Lucinda Riley4.4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- Het Smelt Lize Spit4
- WIL Jeroen Olyslaegers4.2
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.8
- Muze Thomas Olde Heuvelt3.8
- Traag naar de hemel Evi Hanssen4.7
- De Italiaanse dochter: Zeven dochters. Zeven geheimen. Zeven liefdes Soraya Lane4.2
- Harry Potter en de Orde van de Feniks J.K. Rowling4.8
- Harry Potter en de Halfbloed Prins J.K. Rowling4.8
- Parel Lucinda Riley4.4
- De meeste mensen deugen: Een nieuwe geschiedenis van de mens Rutger Bregman4.5
Beoordelingen
Algemene beoordeling
4.4
Gebaseerd op 734 beoordelingen
Anderen beschrijven dit verhaal als
Inspirerend
Motiverend
Verhelderend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
Populairste beoordelingen
6 van 734 beoordelingen
Dailin
6 mrt 2024
VerdrietigHeb deze boek al eerder gelezen en vind hem top, maar deze lezer doe mij voelen da ik naar een reclame aan het luisteren ben heel vervelend
Brenda
21 okt 2023
InspirerendIntelligentMotiverendMindblowingOnwijs goed boek die de dieptes van onze gewoontes op een simpele manier uitlegd! Het boek heeft mij het inzicht gegeven hoe een patroon kan ontstaan en dat je niet altijd gelijk alles 100% op volle toeren moet uitvoeren en te verwachten dat je gewoonte blijft plakken. Hoe fijn is dat?
Peter
6 sep 2023
InspirerendZet je aan tot denkenMotiverendGoed boek, het lezen waard.
Inge
31 jan 2023
InspirerendGoed boek! Gemakkelijk om te volgen.
Celie
8 apr 2023
InspirerendMotiverendHeel duidelijk. Je leert hoe je nieuwe gewoontes kunt aanleren en waarom het soms zo moeilijk is. De stem vind ik wel beetje te nerveus. Te gejaagd.
Birger
11 nov 2022
Zet je aan tot denkenZeer duidelijk en leerrijk boek met passende voorbeelden. Aanrader!
Taal en regio
Nederlands
België
