防失智

比鮭魚更營養！日本人都吃1種高Omega-3好魚「降三高防失智」，免放油煎烤炸都好吃
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比鮭魚更營養！日本人都吃1種高Omega-3好魚「降三高防失智」，免放油煎烤炸都好吃

香港01 2024-10-22 11:51

每年9至11月是秋刀魚的產季，這時候的肉質最為肥美，由於身型細長，銀色魚肚像一把武士刀，故名秋刀魚。除了刺身級秋刀魚，...
不只補腦、護心！研究證實核桃6大驚人好處，高Omega-3「每天吃6顆降膽固醇又抗癌」
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不只補腦、護心！研究證實核桃6大驚人好處，高Omega-3「每天吃6顆降膽固醇又抗癌」

香港01 2024-04-17 09:52

核桃，與榛果、杏仁、腰果被列爲四大堅果，它富含蛋白質和纖維，還有多種維他命，礦物質。以形補形，核桃補腦？原來不假，它不僅護腦，...
預防糖尿病不是少吃甜食就好！研究證實喝1飲品，能控制血糖、防中風失智
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預防糖尿病不是少吃甜食就好！研究證實喝1飲品，能控制血糖、防中風失智

Vitabox 2024-03-11 13:10

黑咖啡為不添加任何調味的咖啡 ，可以品嘗到咖啡最原始的味道。不管是自己沖泡的黑咖啡或是便利商店甚至是手沖咖啡店的黑咖啡也好，...
不是開心果！醫師推薦1種堅果「抗氧化力是其他堅果的2倍」，高Omega－3護腦防失智
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不是開心果！醫師推薦1種堅果「抗氧化力是其他堅果的2倍」，高Omega－3護腦防失智

風生活綜合報導 2024-02-19 11:54

堅果含有豐富的Omega-3脂肪酸，富含相當高的營養價值，不過，你知道要吃哪種對身體才好嗎？假牙贋復家庭牙醫師劉馥萱曾於臉書發文推薦核桃，...
降血糖又改善脂肪肝！醫師推1飲品「防動脈硬化、降死亡風險」，每天喝3杯就見效
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降血糖又改善脂肪肝！醫師推1飲品「防動脈硬化、降死亡風險」，每天喝3杯就見效

醫聯網 2024-02-17 12:57

咖啡這種香醇又帶有特殊風味的飲品深受全世界喜愛，台灣人尤其愛喝咖啡。根據國際咖啡組織（ICO）調查，台灣人每年喝掉28億多杯咖啡，...
不是番茄！專家推薦1水果「抗氧化效果是草莓的5倍」，降三高、護心還能防失智
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不是番茄！專家推薦1水果「抗氧化效果是草莓的5倍」，降三高、護心還能防失智

韋恩的食農生活 2024-02-01 10:38

藍莓曾被美國糖尿病協會譽為「對抗糖尿病的超級水果」，其實藍莓不只針對糖尿病，在其他方面也有非常廣泛的健康功效，尤其，...
不是蘋果！醫師推薦1水果「抗氧化力是綠茶的10倍」，降三高、護腎還能防中風
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不是蘋果！醫師推薦1水果「抗氧化力是綠茶的10倍」，降三高、護腎還能防中風

馬紹慈 2024-01-23 12:03

腎臟堪稱人體的濾心，對健康至關重要，只要吃對的食物，就能讓腎臟得到保護，腎臟科醫師洪永祥日前點名「10大護腎食物」，其中，...
營養師推薦1蔬菜整株都是寶！不只有效降血壓與血脂，還能預防失智、保護心血管
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營養師推薦1蔬菜整株都是寶！不只有效降血壓與血脂，還能預防失智、保護心血管

優活健康網 2024-01-03 10:32

你喜歡吃香菜嗎？冬天是香菜生長最好也最快的季節，因為香菜有特殊的香氣，加上冬天病蟲害少，不需噴灑農藥，因此冬天的香菜特別好吃。...
每週運動3次，老了就能防止記憶力下降！專家大推1項簡單有氧運動，隨時隨地都能做
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每週運動3次，老了就能防止記憶力下降！專家大推1項簡單有氧運動，隨時隨地都能做

NOW健康 2022-03-23 09:57

要保留所有珍貴的回憶，包括初吻和第1次開車時的感受嗎？如果你的答案是肯定的，那就開始運動吧！最新研究表明，...
不只吃牛排適合配紅酒！這7種蔬菜和紅酒也超搭的，還能抗老化、防失智和癌症
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不只吃牛排適合配紅酒！這7種蔬菜和紅酒也超搭的，還能抗老化、防失智和癌症

白澤卓二 2016-12-19 11:10

「魚肉料理適合搭配白酒，肉類料理適合搭配紅酒」—自以前流傳到現在的既定印象，雖然沒有錯，但是魚類及蔬菜經過某些方式烹調後，一樣能變成和紅酒非常搭的料理...
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