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降血壓別只會靠吃藥！6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽固醇、中風
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降血壓別只會靠吃藥！6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽固醇、中風

Social Lab社群實驗室 2024-05-30 16:00

你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢？許多人都愛吃重口味的食物，然而攝取過多這些重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中，...
不是腰果核桃！醫師推薦1堅果「鈣質是其他堅果3倍」，降膽固醇、護心防骨鬆
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不是腰果核桃！醫師推薦1堅果「鈣質是其他堅果3倍」，降膽固醇、護心防骨鬆

徐華蔓 2024-03-08 09:30

堅果的種類眾多，營養價值豐富，被普遍人當作日常的健康零嘴。家醫科醫師蕭伶茲則列出夏威夷豆、核桃、胡桃、巴西堅果、開心果、杏仁果、...
不是開心果！醫師推薦1種堅果「抗氧化力是其他堅果的2倍」，高Omega－3護腦防失智
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不是開心果！醫師推薦1種堅果「抗氧化力是其他堅果的2倍」，高Omega－3護腦防失智

風生活綜合報導 2024-02-19 11:54

堅果含有豐富的Omega-3脂肪酸，富含相當高的營養價值，不過，你知道要吃哪種對身體才好嗎？假牙贋復家庭牙醫師劉馥萱曾於臉書發文推薦核桃，...
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