芋頭營養

降膽固醇、控血糖！芋頭怎麼煮才好吃？內行狂推1懶人料理：鬆軟綿密不甜膩
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降膽固醇、控血糖！芋頭怎麼煮才好吃？內行狂推1懶人料理：鬆軟綿密不甜膩

風生活綜合報導 2024-02-21 11:13

芋頭營養相當豐富，不只有維生素A、B1、B2、C，也富含膳食纖維，有助降低膽固醇、控制血糖，而且多吃會有飽足感，不只可充當主食、菜餚，...
芋頭怎麼料理才好吃？這招鬆軟綿密又香甜，4技巧削芋頭不手癢
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芋頭怎麼料理才好吃？這招鬆軟綿密又香甜，4技巧削芋頭不手癢

風生活綜合報導 2023-11-26 11:56

芋頭控準備開吃！每年9月至隔年2月是芋頭（Taro）的盛產期，作為國內民眾普遍認為老少咸宜的美味食材，芋頭含有豐富的澱粉質、...
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