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改善失眠又增強記憶力！中醫師推多吃1種魚「減少失智風險5倍」，還能補鈣、護肝腎脾胃
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改善失眠又增強記憶力！中醫師推多吃1種魚「減少失智風險5倍」，還能補鈣、護肝腎脾胃

風生活綜合報導 2024-03-11 10:28

天氣變化多端，你是否有早早就寢，卻輾轉難眠的經驗？對此，上璽中醫中醫師余雅雯推薦可以多吃鱸魚，鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂...
名醫推薦1排毒蔬菜「殺死癌細胞」，8年癌症沒復發！多吃5大營養素提高存活率
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名醫推薦1排毒蔬菜「殺死癌細胞」，8年癌症沒復發！多吃5大營養素提高存活率

胡冠廷 2024-02-06 10:35

有研究指出，全球50歲以下族群被診斷出罹患癌症的人數在過去30年間「暴增近80％」，且每年有逾100萬名50歲以下的癌症患者死亡。不過，...
余苑綺不菸不酒、飲食健康，仍不敵病魔癌逝！營養師大推4類食物，有效降低腸癌風險
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余苑綺不菸不酒、飲食健康，仍不敵病魔癌逝！營養師大推4類食物，有效降低腸癌風險

潘京婕 2022-08-23 12:25

立法委員余天的愛女余苑綺日前罹患直腸癌逝世，她抗癌8年，前後經過70次化療，最後仍不敵病魔，享年39歲。余苑綺曾自曝自己不菸不酒，...
新冠肺炎》確診怎麼吃更快康復？專家揭居隔必備6大營養素，3種NG食物千萬別亂吃
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新冠肺炎》確診怎麼吃更快康復？專家揭居隔必備6大營養素，3種NG食物千萬別亂吃

潮健康 2022-05-26 11:36

國內Omicron疫情升溫，每日確診數破萬的狀況下，若自己不幸確診，居家隔離期間可以補充哪些營養素，維持身體機能並提升免疫力？...
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