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一天不限吃1顆蛋！醫師揭2大最佳吃法，膽固醇狂降18％
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一天不限吃1顆蛋！醫師揭2大最佳吃法，膽固醇狂降18％

劉潔謙 2021-11-23 12:27

雞蛋除了含有豐富的蛋白質，還有多種維生素、卵磷質、鈣、鐵等人體所需的營養素，但坊間流傳一天吃太多顆蛋會讓膽固醇超標的說法，...
紅肉爭議連環爆！最新研究引發營養學界大亂鬥
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紅肉爭議連環爆！最新研究引發營養學界大亂鬥

邱舒恬 2019-10-15 09:00

日前一份刊登在美國《內科醫學年鑑》的飲食指南指出，並無顯著證據能證明攝取紅肉和加工肉品會影響健康，因此沒有必要改變飲食習慣，...
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