頭暈
．起身暈眩－ 讓血液循環更順暢有效調整體內平衡站起來的瞬間突然感到一陣暈眩，或是站著說話說到一半感到天旋地轉，這樣的頭暈或是起身暈眩，都是因為貧血、血壓異常、睡眠不足或是過勞等各種因素所引起的。「中渚穴」可以調整耳朵裡控制平衡感的半規管，每晚睡覺前刺激一下這個穴位，可以減輕症狀。但某些頭暈則是其他疾病所造成，所以如果症狀一直頻繁出現，還是要趕快就醫，請專業的醫生做檢查。
改善血液循環，調整半規管機能
中渚穴：【暈眩、耳鳴、耳部疾病】
正確穴位看這裡
位在手背、無名指和小指的骨頭之間。用手指沿著手背往上摸，在無名指突出的骨頭前停下，那裡就是穴位。
正確穴位按這裡
拇指對準穴位，以朝著手腕方向下拉的方式，來按壓無名指骨頭的邊緣並搭配自然的呼吸。
重點：左右各6～8次，稍微有痛感的刺激才有效果。
頭痛？下一頁告訴您兩個神效緩解穴位！
